<< Предыдущая

стр. 3
(из 41 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>

на этом пути, так что начинайте привыкать.
Давайте с самого начала определим для себя: время — не деньги. От-
ныне этот расхожий штамп — достояние прошлого. В наши дни время
намного ценнее денег. Дело в том, что дополнительные источники де-
нег можно найти всегда: можно заработать больше денег, можно их
украсть, можно даже печатать их пачками, если только раздобыть ма-
шинку. Но со временем ничего такого не сделаешь. Нам отведено
24 часа в сутки и семь дней в неделю, и все тут. Что ушло, то прошло.
Вот почему управление временем приобретает такое важное значе-
ние. Если вы научитесь управлять своим временем рационально и эф-
фективно, то сможете посвящать больше времени самому для вас важ-
ному — семье, развлечениям, себе самим и т. д. Вы избавитесь от чрез-
мерного стресса, укрепите взаимоотношения с близкими и достигнете
своих целей, а состояние удовлетворенности собственной жизнью ста-
нет для вас нормой.
Эта книга поможет вам овладеть основами управления временем и
научиться применять их к различным аспектам своей жизни. Однако
она не в состоянии проделать эту работу за вас. Перед вами стоит за-
дача создать собственную систему управления временем, адаптирован-
ную к вашим потребностям и совместимую с вашим образом жизни.
Любой системы управления временем можно придерживаться сколь-
ко-нибудь долго, только если она будет работать на вас, а не против
вас. И если для этого вам придется перевернуть всю свою жизнь вверх
тормашками, значит, вы делаете что-то не то. Система управления
временем должна лишь дополнять естественный для вас распорядок,
привнося организацию и осознанность в ту жизнь, которую вы уже
ведете.
Итак, если вы исполнены решимости внести в свою жизнь гармо-
нию, означающую прежде всего равновесие между работой, отдыхом и
личной жизнью, постарайтесь дочитать эту книгу до конца. Ведь вам
наверняка придется столкнуться с трудностями. Но даже если вы не
уверены в том, что сумеете взять свою жизнь под контроль, все равно
продолжайте чтение, и вы заметите, как постепенно эта уверенность
сама придет к вам и возьмет бразды правления в свои руки. Если же вы
полагаете, что ваш случай безнадежен, пусть эта книга убедит вас в
обратном. Вы не одиноки в своих чувствах, которые свидетельствуют
лишь о том, что вы — идеальный кандидат на право воспользоваться
возможностями, которые предоставляет эта книга.
Книга состоит из трех частей. В первой части излагаются основы
управления временем. Вторая поможет справиться с эмоциональными
проблемами, неизбежными при попытках взять время под контроль.
Третья часть книги представляет собой синтез всего вышеизложенного
и содержит рекомендации, которые помогут применить к собственной
жизни систему управления временем, сформированную вами в процес-
се чтения.
Информация, которую вы обнаружите на страницах этой книги, рас-
считана на всех. Наши советы пригодятся и крупному банкиру, и до-
мохозяйке, и ребенку. Итак, достойно примите вызов, который бросает
вам дальнейшее чтение, и, не останавливаясь перед трудностями, учи-
тесь использовать свою жизнь на все сто процентов.
Э
тот раздел поможет вам овладеть навыками, необходимыми для
создания системы управления временем, которая подходит лич-
но вам. Пусть эти навыки станут основой вашего подхода, по-
скольку, не сделав этого, вы отдадите свою жизнь во власть нестабиль-
ности и хаоса.
Прежде всего, перед вами стоит задача проанализировать собствен-
ное отношение ко времени. Из дальнейшего чтения вы узнаете, как раз-
работать план действий по изменению ситуации. И хотя очевидно, что
свободное время у вас есть даже и без принятия каких-либо мер — иначе
вам некогда было бы читать эту книгу, — вы не пожалеете времени, по-
траченного на ее внимательное прочтение. Не думайте, будто изучение
основ можно пропустить и перейти прямо к применению системы
управления временем к собственной жизни. Такой подход как раз
и есть пустая трата времени. Нельзя же записаться на учебный курс,
а потом сразу пойти сдавать выпускной экзамен, не изучив самого пред-
мета. В этом случае вы, скорее всего, провалитесь на экзамене. Тот же
принцип остается в силе и здесь.
Система управления временем позволит вам вести полноценную
и сбалансированную жизнь, нужно только захотеть. Однако приготовь-
тесь к тому, что это потребует немалых усилий. Но если в конце пути
вас ожидает счастье, разве не стоит ли для этого попотеть? Однако все
это не значит, что в процессе нельзя получать удовольствие. Заложив
прочный фундамент системы, вы сможете видоизменять ее как угодно,
приспосабливая ее под себя. Чтобы подготовить для этого почву,
в первой части книги мы:
опишем различные типы времени;
поможем вам проанализировать свое отношение ко времени
и способ обращения с ним;
научим вас выделять наиболее важные аспекты своей жизни
и концентрировать на них свое внимание;
продемонстрируем примеры формирования системы управления
временем;
предложим вам различные приемы, позволяющие успеть больше
за меньший промежуток времени;
поможем превратить Интернет в полезный инструмент управле-
ния временем, а не в отвлекающий фактор, отнимающий массу
времени.
В
ы вольно или невольно строите со временем определенные от-
ношения, причем весьма близкие. Как и у любых близких отно-
шений, у них бывают периоды подъема и спада, и все же, не-
смотря на это, мы стремимся построить здоровые и стабильные отно-
шения, наполняющие нашу жизнь удовлетворением и покоем. Нет,
эта книга не из тех безумных, оторванных от жизни руководств по
самопомощи — тем не менее она потребует от вас несколько нетради-
ционного подхода к теме управления временем. Не беспокойтесь, вы
обязательно найдете в ней и составление графиков, и расстановку при-
оритетов, и методы самоорганизации, однако наряду с ними в этой
книге присутствует и другой уникальный ингредиент — выстраива-
ние взаимоотношений со временем. Именно эта характерная особен-
ность и отличает данное руководство от множества других книг по
управлению временем.


Что такое время?
Прежде чем приступить собственно к управлению временем, сле-
дует определить само это понятие. Слово «время» обладает множе-
ством значений. Задумайтесь хотя бы над некоторыми примерами
его использования: тяжелые времена, поспеть вовремя, ваше время
вышло, время работы магазина, время года, дополнительное время,
сверхурочное время и т. д. Этот список можно продолжать бесконеч-
но, однако суть. ясна. Поскольку время не поддается строгому опре-
делению, важно сформулировать собственное определение, учиты-
вающее ваше индивидуальное от-
ношение ко времени и ощущение
времени. Это потребует от вас серь-
езных размышлений, но, не проделав
эту работу, следующий шаг делать
нельзя.
Выяснение характера своих взаи-
моотношений со временем — вклю-
чая анализ мыслей, чувств и поступ-
ков, связанных с этим понятием, —
это важнейшее условие формирова-
ния навыков эффективного исполь-
зования времени. Взаимоотношения эти всегда сугубо индивидуаль-
ны, а потому и стратегии управления временем в каждом конкретном
случае будут отличаться от остальных. Эта процедура чем-то напоми-
нает выбор очков: надо пройти обследование, на основании которого
специалист предложит вариант, который подходит именно вам. Очки
вашего брата вам уже не подойдут, потому что подбирались они без
учета ваших потребностей. И хотя, возможно, вы и в чужих очках
будете ясно видеть окружающие предметы, острота вашего зрения в
них не сможет достичь максимума. То же самое касается и времени.
Если вы хотите достичь оптимального уровня управления временем,
то должны адаптировать эту систему к своим индивидуальным осо-
бенностям.
Например, человеку, который страшится времени, нужна совсем не
такая система управления временем, как человеку, который привык бро-
сать времени вызов. Система, пригодная для семейного человека, бу-
дет отличаться от системы, предназначенной для тех, кто свободен от
каких-либо семейных обязательств.
Ваши организационные принципы, цели и приоритеты будут
зависеть от ваших личных предпочтений и ценностей. Сильные и
слабые стороны вашей натуры, обязательства, образ жизни и со-
циальные функции — все это накладывает свой отпечаток на вашу
стратегию управления временем. А потому в каждом отдельном
случае общая структура управления временем должна подвергаться
определенной корректировке в соответствии с индивидуальными
потребностями.


Объективное время
Для каждого из нас существует два различных типа времени — объек-
тивное, или внешнее, и субъективное, или внутреннее.
Объективное время — это время, общее для всех нас. Им измеряется
продолжительность событий и благодаря ему мы соотносим собствен-
ный распорядок с распорядком других людей; оно жестко структури-
ровано и неизменно. Это время, которое мы привыкли измерять часа-
ми, сутками и годами. Оно служит эталоном, ориентируясь на который
мы движемся вперед по жизни.
Это время — физическая реальность, поэтому мы не можем его кон-
тролировать. Все наши представления о гармонии предполагают воз-
можность приспособить свой образ жизни под объективное время.
Как часто вы смотрите на часы? Нам постоянно приходится заду-
мываться о времени — в нашем обществе это просто необходимо.
Наша жизнь наполнена запланированными совещаниями и встреча-
ми, расписаниями и сроками. Если регулярно не смотреть на часы,
легко можно потерять работу, испортить отношения с окружающи-
ми и упустить множество возможностей. Однако полностью отдать
свою жизнь во власть объективному времени далеко не всегда
в наших интересах.
Дело в том, что объективное время накладывает определенные огра-
ничения на нашу продуктивность, творческий потенциал и на само наше
благополучие. Поскольку время жестко структурировано и неизменно,
мы чувствуем себя обязанными успеть в отведенные нам сроки как
можно больше, не позволяя ни единой секунде бесследно пролететь
мимо нас. Основываясь на этих жестких ограничениях, мы составляем
себе графики и расписания. Мы оцениваем, сколько времени нам по-
требуется на выполнение той или иной задачи, и пытаемся уложиться
в строго отведенное количество минут, часов или дней. Это порождает
в нас напряжение, тревожность, беспокойство и фрустрацию — и ви-
ной всему объективное время.
Объективное время складывается из прошлого, настоящего и бу-
дущего. Прошлое — это то, что осталось позади и безвозвратно поте-
ряно. Настоящее — момент, в котором мы пребываем сейчас и с кото-
рым мы единственно и можем что-то сделать. Будущее же — это иде-
ал, к которому мы постоянно стремимся. В соответствии с нашим
ощущением объективного времени будущее всегда движется навстре-
чу нам и мы не в силах замедлить его приближение. И поскольку мы
об этом знаем, наши мысли мечутся между настоящим и будущим,
иногда забегая в прошлое. Необходимость постоянно следить за часа-
ми прерывает естественный ход нашей жизни. Мы не способны до-
стичь максимальной продуктивности, поскольку постоянно отягоще-
ны временем.
В будущем заключены все возможности. Если мы не удовлетворены
настоящим, наше воображение переносится в будущее - ведь там хо-
рошо, где нас нет. Но даже если в данный момент мы счастливы, мы
знаем, что этому счастью в силу неотвратимости объективного време-
ни когда-нибудь придет конец. Это знание вынуждает нас всматривать-
ся в будущее, выискивая в нем счастливые события и пытаясь избе-
жать надвигающихся разочарований. И хотя физически мы не в силах
вырваться за узкие рамки настоящего момента, в мыслях мы непрерыв-
но переносимся из одного места в другое. Это непостоянство и стано-
вится причиной неумелого управления временем.
Мы не можем позволить себе игнорировать объективное время. Оно
вечно довлеет над нами и подгоняет нас вперед. Мы ограничены его
рамками и вынуждены жить по его законам — ведь без них наша жизнь
превратилась бы в хаос. В результате мы воспринимаем объективное
время как неизбежное зло. И хотя вмешаться в его ход мы не в силах,
можно научиться приспосабливаться к нему так, чтобы не вступать
с ним в противоречие.
Субъективное время
Субъективное время значительно уступает по своей конкретности
объективному. Собственно говоря, это не что иное, как наше ощуще-
ние времени. Оно не поддается измерению и не исчисляется минутами
или днями. Это время у всех разное и меняется в зависимости от на-
ших занятий. Субъективное мнение — абстрактное понятие, оно с тру-
дом поддается строгому определению. Однако мы знаем, что наше
субъективное время может течь с различной скоростью. Причиной этих
изменений служат наши собственные мысли, чувства и действия,
а потому этот тип времени находится под нашим контролем.
Случалось ли вам настолько погружаться в свои занятия, что вы пол-
ностью забывали о времени? Доводилось ли испытывать ощущение, что
вы оказались «вне времени»? Это и есть субъективное время. Оказы-
ваясь в этом царстве, мы не чувствуем ограничений или давления объек-
тивного времени. Такая свобода позволяет нам выполнять задачи, ко-
торые в противном случае мы пометили бы как «невыполнимые в от-
веденные сроки» и вовсе не взялись бы за них. Вы, несомненно, сможете
припомнить случаи, когда были абсолютно уверены, что вы никогда не
уложитесь в срок, и все же каким-то чудом вам это удавалось. Чувство
безнадежности помогало вам осво-
бождаться от оков объективного вре-
мени и работать, ориентируясь ис-
ключительно на свои субъективные
ощущения.
Поскольку все мы ограничены
объективным временем, субъективное
время мы нередко склонны игнориро-
вать. Однако именно в царстве субъ-
ективного времени мы можем полно-
стью реализовать свои способности и
творческий потенциал. Ничто не име-
ет здесь значения, кроме того, над чем
мы работаем, — все наши цели, при-
оритеты, критерии отходят на второй
план. Мы настолько поглощены про-
исходящим, что объективное время
исчезает и мы «теряем счет времени».
Особенно часто это происходит, когда мы предаемся приятному вре-
мяпрепровождению. В этом случае возникает чувство пребывания «вне
времени», отчего наши занятия становятся еще приятнее. Однако это
ощущение рассеивается в момент, когда мы понимаем, что пора весе-
лья подходит к концу (осознаем объективное время). И тут внешние
обстоятельства обрушиваются на нас и возвращают нас в реальность.
Разумеется, нельзя жить, полагаясь лишь на субъективное время, —
в условиях повседневной действительности это невозможно. Мы вы-
нуждены соотносить свои действия с действиями окружающих, ориен-
тируясь на объективное время. Тем не менее нередко мы можем по-
зволить себе жить и по законам субъективного времени. Ключом, по-
зволяющим проникнуть в царство субъективного времени, является
вовлеченность. Все больше вовлекаясь в происходящее, мы в конце кон-
цов полностью погружаемся в него, что порождает ощущение «вне вре-
мени». Обращали ли вы внимание на то, что степень вовлеченности в
выполняемую работу прямо пропорциональна эффективности и каче-
ству конечного продукта? Чем сильнее вы увлечены своим делом, тем
выше вероятность того, что оно принесет достойные плоды. Причина
в том, что чем более мы вовлечены в работу, тем важнее она для нас.
Вовлеченность — вот золотое правило успеха.

<< Предыдущая

стр. 3
(из 41 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>