<< Предыдущая

стр. 39
(из 41 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>

выбора.
Чтобы сохранить отношения с теми, кого вы цените в своей лич-
ной жизни, нужно поддерживать контакты. Но нам часто кажется, что
у нас нет времени, чтобы делать это хорошо, поэтому мы не делаем
этого вообще. Иногда срочные дела удерживают нас от благих наме-
рений. Однако есть способы, с помощью которых можно поддержи-
вать контакты, не тратя на это много
времени.
Например, вы можете всегда по-
слать другу письмо электронной по-
чтой, а не звонить по телефону. Те-
лефон делает возможной мгновен-
ную обратную связь, но беседа может
затянуться до предрассветных утрен-
них часов.
По электронной почте вы можете
послать глубоко прочувствованное
сообщение, чтобы дать знать друго-
му человеку, что вы думаете о нем,
и к тому же сделать это за одну
минуту.
Если вам кажется, что в элект-
ронном письме не передать личный
оттенок, пошлите обычное. Рукопис-
ные тексты всегда приятно посылать
и получать. Вам не обязательно тра-
гить часы на составление письма,
просто набросайте короткую записку.
Довольно часто короткая приятная записка скрашивает день другого
человека даже больше, чем многословное письмо.
Вы также должны учитывать планы другого человека. Трудно найти
свободное время одновременно с другим человеком. Иногда это может
стать тем самым препятствием, которое разрушает отношения. Вы мо-
жете контролировать свое управление временем, но другой человек мо-
жет не делать этого.
Вот почему важно быть терпеливым и рациональным. Иногда про-
сто не получается встретиться. Но это не означает, что вы не можете
общаться. Используйте упомянутые выше каналы, чтобы поддерживать
контакт, и в конечном счете вы смо-
жете что-нибудь придумать. Кроме
того, имейте в виду, что чем менее
плотным будет ваш график, тем легче
согласовать свой план с планами дру-
гих людей.
Это не значит, что вы должны ос-
тавлять много свободного времени
(мы обсудили связанные с этим опас:
ности), скорее у вас должен быть не
настолько плотный график, чтобы
в него невозможно было внести изме-
нения.
Когда вы наконец найдете время
на общение, его способ будет опреде-
лять его эффективность. Ясные, краткие формулировки позволят луч-
ше понять друг друга.
Если вы говорите неопределенно и сдержанно, то потратите много
времени на то, чтобы изложить суть, но это не означает, что смысл
сказанного вами будет понят собеседником. Если другой человек
высказывается столь же неопределенно и неэмоционально, то можно
потратить целый день и ни к чему не прийти. Хорошие навыки ком-
муникации не сводятся к хорошему произношению или уместному
использованию невербальных сигналов. Они также включают уровень
самооценки, комфортность ситуации, осведомленность в теме разго-
вора и уровень стресса.
Имейте в виду, что чем лучше вы общаетесь, тем эффективнее вы
используете свое время.



Взаимоотношения
Теперь, когда мы знаем, как общаться, очевидно, имеет смысл по-
грузиться в популярную тему личной жизни: межличностные отноше-
ния. У взаимоотношений есть столько же привкусов, сколько у моро-
женого.
Но для всех них верно одно: для здоровых и удовлетворяющих обе
стороны отношений важны развитие и поддержание. Людям требуют-
ся разные отношения, и вам самому определять, что вам нужно.
Это означает, что вы должны оценить взаимоотношения, сложив-
шиеся у вас с человеком, и их важность.
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ


Стабильность
Следует принимать во внимание стабильность любых отношений.
Это ключевой фактор, определяющий, сколько времени нужно тратить
на их развитие. В вашей жизни могут быть люди, у которых прекрас-
ная самооценка, организованная жизнь и позитивное мировоззрение.
Поддержание отношений с этими людьми, вероятно, потребует не много
времени и усилий с вашей стороны. Это
не означает, что вы не хотите прово-
дить с ними много времени, просто
этого не требуется. С другой сторо-
ны, в вашей жизни могут быть люди,
у которых низкая самооценка, они
беспорядочны по своей природе
и сосредоточены на негативном.
Такие люди, скорее всего, по-
требуют больше времени и вни-
мания. В зависимости от цен-
ности этих отношений вы,
возможно, не захотите тра-
тить на них столько времени.
Именно поэтому важно оценить
характер отношений в плане затрат
времени.
В нашей занятой жизни легко пренебречь отношениями с людьми.
Мы вступаем в отношения со многими людьми и считаем само собой
разумеющимся, что они сохранятся. К сожалению, это происходит не
всегда. Посмотрите на свои собственные отношения. Касается ли вы-
шесказанное каких-либо из них? Возможно, вам стоит тратить немного
больше времени на поддержание, а иногда и восстановление, этих от-
ношений.



Коммуникация
Мы уже установили, что коммуникация важна, особенно в отношени-
ях между людьми. Иногда нужно черкнуть несколько строк, чтобы под-
держать контакт и сохранить устойчивые отношения. Так вы достигнете
взаимопонимания с другим человеком относительно происходящего
в вашей жизни сейчас и того, чем вы занимались ранее. Это все, что тре-
буется, если у вас нормальные отношения.
Менее устойчивым отношениям
следует уделять намного больше вре-
мени. Для их сохранения часто не-
обходимы регулярные встречи и по-
стоянное подтверждение отношений.
Ключ к этому — заботливое общение.
Отношения могут стать более устой-
чивыми при постоянной заботе.
Конечно, существуют промежу-
точные отношения, когда мы просто
действуем по обстоятельствам. Иног-
да они требуют больше усилий, но
потом продолжаются сами собой. Эта
категория составляет большинство
наших отношений, которые до изве-
стной степени создают проблемы для нашего управления временем.
Но помните, что ваши навыки управления временем предназначены
для того, чтобы помочь вам справиться с любыми сложностями в по-
стоянно меняющемся мире.


Как укрепить
отношения, сэкономив
при э т о м время
Поскольку отношения бывают раз-
ными по важности и интенсивности,
есть несколько способов их развития.
Например, хороший способ развития
отношений — устроить встречу не-
скольких близких друзей. Вы сэконо-
мите время на индивидуальных встре-
чах.
Однако остерегайтесь ошибок. При-
глашенные люди должны ладить друг
с другом, иначе все можно испортить.
Кроме того, этот способ эффективен
только в том случае, когда отношения
более устойчивые.
Подумайте о регулярных встречах
с кем-либо, например, за завтраком
в воскресенье. Таким образом, встре-
ча станет постоянным пунктом в ва-
шем плане и у вас не будет соблазна
отложить ее. Это очень пригодится
в случае несколько нестабильных, но
важных отношений.
При развитии и поддержании от-
ношений вы даже можете действовать
в многозадачном режиме. Представь-
те себе классическую сцену в салоне
красоты, где женщины завязывают
знакомства, пока им делают прическу. Возможно, вы найдете партнера
для походов в магазин или в гимнастический зал. Есть множество спо-
собов, которые помогут вам решать свои задачи и одновременно разви-
вать отношения с людьми.
Используйте творческий подход и развлекайтесь. Но прежде всего
признайте важность отношений в своей личной жизни и отдайте им
должное.



Образование
Работа, стирка, приготовление пищи, уборка, организация, поезд-
ки на работу, воспитание детей, встречи — разве остается время на
повышение образования? У вас оно должно быть. Если вас привлека-
ет получение знаний, то повышение образования будет мудрым вы-
бором. Хотите ли вы посещать курсы по истории музыки? Диапазон
предметов, которые можно изучить, широк — от калькуляции до
танцев (в этом случае вы убиваете одним выстрелом двух зайцев —
обучение и физические упражнения!). Просто выберите что-нибудь
подходящее. Не думайте о проблеме времени. Пусть ваши мысли
блуждают в запретной зоне мечтаний, пока вы не найдете чего-ни-
будь, что можно изучить.
Если что-то пришло вам в голову, попробуйте подумать об этом как
о реальности. Можете ли вы представить себе, что на самом деле посе-
щаете курсы, возможно, даже целый семестр? Действительно ли это
важно для вас? Если вы ответили положительно на любой из преды-
дущих вопросов, значит, вашим навыкам управления временем пора по-
работать на вас. Конечно, вы будете должны навести справки об учеб-
ном заведении, предлагаемых курсах, времени занятий и т. д. Предпо-
ложим, что вы уже нашли курсы своей мечты, но занятия проводятся
только вечером, два раза в неделю. Внезапно вы впадаете в уныние
и жалеете о том, что вообще ухватились за эту идею.
Вы полагаете, что просто невозможно втиснуть курсы в ваши и так
напряженные планы? Хорошо, подумайте еще раз. Разве не для этого
нужны ваши навыки управления временем? Вы знаете, что планы не
высечены из камня. Если бы это было так, никто никогда не смог бы
прожить жизнь по своему собственному выбору.
Посмотрите на свой план. Отражает ли он преобладание рабочей
и домашней жизни над личной? Если так, замечательно. Так или иначе
необходимо что-то привнести в него, чтобы создать равновесие, и имен-
но повышение образования заполнит пробел. Посмотрите на времен-
ной интервал, в который можно вписать ваши занятия. Что им меша-
ет? Может быть, это незначительный пункт плана? Если так, удалите
этот пункт и замените его на курсы. Возможно, вы столкнетесь с более
трудной проблемой. Тогда этот пункт не стоит удалять, но его можно
переместить. Потрясающе! Все, что вам требуется, — это небольшая ре-
организация.
Достаньте свой список приоритетов. Сопоставьте их с делами в ва-
шем плане. Все оставшиеся дела следует удалить. Теперь будет немно-
го труднее определить, что следует удалить. Здесь очень важно не от-
рываться от реальности. Скорее всего, у вас будет несколько срочных
дел, от которых вам просто нельзя отказаться, даже если они будут не
важными.
Так что оставим их. Теперь рассмотрим остальные. Есть ли какие-
либо дела, которые вы могли бы поручить кому-то другому? Они бу-
дут главными кандидатами на удаление. Вероятно, найдутся такие дела,
которые можно перенести. Есть несколько вариантов. Не стоит думать,
что все безнадежно лишь потому, что на данное аремя у вас уже запла-
нировано какое-то дело.
Ту же самую тактику следует применять, если у вас уже сбаланси-
рованы личная, рабочая и домашняя жизнь. Просто сосредоточьтесь на
тех пунктах, которые попадают в категорию личной жизни, и примени-
те те же самые навыки управления временем.
Если вы все еще беспокоитесь о том, как оправдать трату времени
на занятия, подумайте о следующем: образование позволит вам полу-
чить знания. Эти знания в целом принесут вам пользу во всех облас-
тях, а не только в личной жизни. Да, сначала вы можете делать это
только ради развлечения, но долговременный положительный эффект
сам по себе должен быть оправданием. Если у вас есть желание узнать
больше, беритесь за дело.
Здоровье
Любая область нашей жизни связана со здоровьем, но как мы обыч-
но занимаемся им? Есть исключения, однако во многих случаях люди
относятся к своему здоровью так же, как к личной жизни, — отклады-
вая заботу о нем на более позднее время, пока они не разберутся
с работой и домашней жизнью. Здоровье — это жизнь. Вероятно, вы
спрашиваете себя, с какой стати вы должны применять навыки управ-
ления временем к здоровью, если эти навыки и так ведут к более здо-
ровой жизни?



Промедление
Промедление — главная проблема управления временем, с которой
постоянно сталкиваются люди. К сожалению, здоровье — одна из тех
областей, в которой промедление может быть смертельно.
Могут быть несколько причин, по которым вы откладываете реше-
ние проблем со своим здоровьем. Наиболее распространенная — страх.
Скажем, вы боитесь идти на прием к зубному врачу. Конечно, вы ни-
когда не признаетесь в этом, поэтому постоянно находите оправдания
(тратя на это время) и откладываете запись на прием. Одно из ваших
оправданий — недостаточно времени. Хорошо, давайте разберемся с ним
прямо сейчас.
Помните законы Паркинсона? Он сказал, что работа заполняет все
отведенное для нее время. Какова же, на ваш взгляд, вероятность того,
что у вас на самом деле было достаточно времени, чтобы сходить
к дантисту, но подсознательно вы применили закон Паркинсона, что-

<< Предыдущая

стр. 39
(из 41 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>