<< Предыдущая

стр. 8
(из 22 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>

присущими нам вдумчивостью и основательностью.
Поначалу мы будем учиться эти ощущения в себе
вызывать.

Информация, которую следует
запомнить перед освоением массажа
Целительное воздействие бесконтактно­
го массажа многократно превосходит действенность
физиопроцедур и контактных массажей. С помо­
щью мысленного перемещения Т-П-Х прекрасно ле­
чатся артрозы, артриты, хроническая ангина, брон­
хит, бронхиальная астма, слуховые и зрительные
расстройства, геморрой и многие другие заболева­
ния. Бесконтактный массаж менее чем за неделю
способен привести в порядок все системы нашего
тела, улучшая кровообращение, активизируя нерв­
ные окончания и восстанавливая дефектные линии
энергосвязи. Применяя его, мы имеем возможность
«почистить перышки» каждой клеточке нашего ор­
ганизма, повышая ее жизненный тонус (энергоем­
кость) в десятки, если не в сотни раз.


Как нужно работать, осваивая массаж
Ты можешь отринуть рекомендации и
делать все по-своему, по-другому.
Главное — выйти к цели, а твоя цель — мыслен­
ным усилием получить на каком-либо участке тела
достаточно четкие ощущения тепла, покалывания,
холода (Т-П-Х). Последовательность вызова ощуще­
ний пока не важна. Делай, как тебе легче. Не по­
лучается — импровизируй, ищи новый путь. При­
зывай на помощь свою интуицию, опыт. Распро­
страни принцип свободной импровизации на все
тренировки. Наши инструкции — не догма, не же­
лезная клетка. Они лишь дают точку отсчета и ста­
вят цель.
Работая, слушай свой организм. Он очень отзыв­
чив и многое умеет и знает. Но с ним — как с ре-

50
бенком: нельзя приказывать, нельзя на него гне­
ваться, можно лишь ласково и терпеливо просить.
Отойди в сторону, подожди, получив отказ, и через
какое-то время попроси снова. Или поставь вопрос
по-другому. От правильной постановки вопроса
многие проблемы рассыпаются в прах.


Упражнение «Палец»
Итак, ты спокоен, собран и находишься
в прекрасном расположении духа. Ты ведь вышел
к настрою Норбекова через одно из уже освоенных
упражнений. Если нет — сделай это сейчас.
Сядь к столу. Прогони посторонние мысли. По­
ложи на стол правую (если ты левша — левую) ру­
ку вниз ладонью и так, чтобы руке было удобно.
Полностью расслабь кисть.
Сосредоточь все свое внимание на указательном
пальце. Сконцентрируй внимание в тонкий, силь­
ный, подобный лучу лазера луч. Глаза лучше за­
крыть. Все внимание — пальцу. Чувствуем, как его
подушечка давит на поверхность стола, отмечаем
циркуляцию крови, отмечаем вес пальца, ждем по­
явления странностей в ощущениях.
Они могут выразиться в легком жжении, покалы­
вании, пульсации, увеличении объема. Если почув­
ствуешь покалывание, это хороший знак. Значит,
последующая часть упражнения не доставит тебе
сложностей. Тем, кто покалывания не чувствует, не
стоит расстраиваться, основная работа у нас впереди.
Чтобы дело пошло на лад, лучше наш палец предста­
вить себе визуально и увеличить изображение.

Вызов тепла (Т)
Как правило, ощущение тепла вызывается лег­
че всего. Если ты чувствуешь в пальце тепло —
хорошо. Можешь сразу переходить к следующей
позиции упражнения. Если нет, сосредоточься на
весе пальца. Постарайся ощутить всю его тяжесть.
Думай о том, как по нему струится горячая кровь.

51
Постепенно палец начнет нагреваться. Это и есть
искомое ощущение.

Вызов покалывания (П)
Теперь твоя задача — добиться все в том же
пальце ощущения покалывания или легкого жже­
ния. Если, работая с правой рукой, ты получаешь
искомые отклики в левой, переключайся на левую
руку. Скорее всего, по природе ты скрытый левша.
Продолжай отдавать все внимание пальцу, про­
должай вслушиваться в его ощущения. Внимание!
Представь, как холодный кончик острейшей иго­
лочки слегка тебя уколол. Еще укольчик, еще. Уже
работают несколько мелких иголочек. Они пока что
не пробивают кожи, но начинают колоть все чаще
и все сильней.
Есть также способ поймать ощущение П через Т.
Превращаем тепло в легкое жжение и затем выхо­
дим к покалыванию.
Те, кто ощущает пульсацию, могут усилить ее до
мелкой вибрации. В итоге мы получим легкое жже­
ние, которое без труда переводится в П.

Вызов ощущения холода (X)
Если оно уже возникало — прекрасно. Тебе сле­
дует лишь вспомнить, как это было, и зафиксиро­
вать свое состояние. Но, как правило, многие уче­
ники поначалу испытывают сложности с X. Это
нормально. После нескольких тренировок с кусоч­
ками льда нужным навыком овладевает каждый.
Приступаем к работе.
Вынь из холодильника кубик льда, положи его
на пальцы. Следи, как лед потихоньку тает, при­
слушиваясь к ощущениям в пальцах. Одновремен­
но старайся вызвать аналогичные ощущения в дру­
гой руке, на которой льда нет.
То же самое можно проделать, используя струй­
ку холодной (или теплой — для вызова Т) воды.
Держа одну руку под краном, вызываем аналогич­
ное ощущение в свободной руке.
52
Итог пройденного
Мы узнали об уникальных свойствах
бесконтактного энергетического массажа и получи­
ли понятие, что он производится путем перемеще­
ния ключевых ощущений (энергий) — тепла, пока­
лывания, холода (Т-П-Х) — внутри нашего тела.
Также мы научились (пусть слабо, но ведь это толь­
ко начало!) эти ощущения в себе вызывать.
Что дальше? Атаковать с этими навыками боль­
ной орган? Устроить ему генеральную чистку?
Не торопись. Методика учит действовать быст­
ро, но не советует прибегать к кавалерийским на­
скокам.
Во-первых, ты еще не знаешь приемов бескон­
тактной работы с органами.
Во-вторых, наша цель не вылечить что-то от­
дельное, а полностью оздоровить весь организм и,
в первую очередь, отладить его энергетическую
структуру. Тогда сработает принцип соленого огур­
ца. Огурец, попавший в банку с крепким рассолом,
просто не может не просолиться. Нездоровых орга­
нов в энергетически здоровом теле также просто не
может быть. Бесконтактный энергомассаж имеет
первой своей задачей привести в порядок энергети­
ку нашего тела.
Прежде чем двинуться дальше, скажем об этой
(для многих таинственной) вещи несколько слов.

Энергетика тела
Древневосточные философы утверждают
(и нет никаких оснований этим суждениям не до­
верять), что тело у нас не одно.
Их у нас еще по крайней мере семь, но они для
обычных людей практически незримы.
Эти семь тонких тел в своей совокупности образу­
ют второе тело человека (это тело называют биополем
или аурой). Существование второго тела ныне обще­
признанный факт, подтвержденный официальной
наукой. Оно, в своей сути, сложнейшая энергетиче-

53
екая структура, от нормального состояния которой
впрямую зависит наше физическое здоровье.
Связь ауры (энергетического тела) с нашим те­
лом, а также с энергетическими полями внешнего
мира осуществляется через энергетические каналы
(чакры). Их у нас великое множество, но нам дос­
таточно ознакомиться лишь с основными.
Раструбы этих каналов представляют собой не­
зримые вихревые воронки, улавливающие энергию
внешнего мира и втягивающие ее в наш организм.
Каналы смыкаются воедино в районе сущест­
вующего в нас энергетического столпа, ось которо­
го совпадает с линией нашего позвоночника. Когда
канал открыт и нормально работает, его воронка
вращается по часовой стрелке, она словно ввинчи­
вает энергию в нас.
В принципе, любой из этих каналов способен
снабжать энергией в каком-то минимальном объе­
ме весь наш организм, но в первую очередь каждый
из них призван решать локальные целевые задачи.
Они выполняют функции своего рода диспетчер­
ских пунктов, узлов, так или иначе обеспечиваю­
щих приоритетную поставку энергии своим посто­
янным клиентам.
Если человек жизнерадостен, бодр, полон сил,
значит, все его энергоканалы открыты и прекрас­
но работают. Если человек подавлен, вял и часто
хворает, значит, какие-то его энергоканалы дефор­
мированы, закрыты или, что хуже всего, воронки
некоторых из них вращаются в обратную сторону,
обеспечивая таким образом не приток свежей энер­
гии, а ее постоянный отток.
Установить контроль над работой этих кана­
лов — значит получить ключ к тайнам энергии,
движущей нами и питающей нас.
В процессе дальнейших занятий перед нами от­
кроются многие двери, мы получим доступ в самые
сокровенные кладовые энергии, а пока — будем
помнить о них.
И прилежно тренироваться.

54
ТРЕТЬЯ (ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ) ТЕМА
ЗАНЯТИЯ: УПРАЖНЕНИЯ,
ТРЕНИРУЮЩИЕ ПОЗВОНОЧНИК

Эти упражнения сразу принесут облегче­
ние. Их лучше проделывать ежедневно (10—15 ми­
нут). Здоровый позвоночник, как скипетр в руках
самодержца, гарантирует мир и порядок подопеч­
ной державе. Он играет тройную роль в непростом
устройстве нашего организма, ибо является:
1) становым стержнем для нашей плоти;
2) защитной капсулой для нейроструктуры, об­
разующей спинной мозг;
3) диспетчерской магистралью для всех видов
энергий, питающих наши клетки и органы.
Из вышесказанного непререкаемо следует, что
позвоночник нам следует всемерно беречь.
Что прежде всего вредит позвоночнику?
Прежде всего — гиподинамия, бич общества по­
требителей.
Малоподвижный образ жизни (не сразу, но ша­
жок за шажком, исподволь) выходит нашему по­
звоночнику боком. Постепенное сплющивание и
деформация межпозвоночных дисков становится
общей бедой. Кровообращение в окружающих по­
звонки тканях ухудшается, клетки этих тканей
сжимаются, теряют энергоемкость, и в результате
позвоночный столб усыхает. Многие люди теряют
с возрастом в росте, а старость их вообще сгибает в
дугу. Сохранить позвоночнику гибкость — значит
сохранить молодость и здоровье. Поэтому, дорогие
наши ученики, не ленитесь, осваивая данный ма­
териал.
Упражнения для позвоночника — единственный
физический элемент в теле методики. Их немного,
но они специально подобраны, чтобы их суммарная
действенность давала наибольший эффект. Мы ре­
шили не перегружать основную ткань повествова­
ния в описании системы. И поэтому детальное опи­
сание каждого упражнения ты найдешь в приложе-

55
нии (с. 115). Какие-то из них рекомендованы к обя­
зательному применению, какие-то ты выберешь
сам.

Внимание, предупреждение!
Ученики, имевшие травмы позвоночни­
ка, а также перенесшие операции в этой области,
должны соблюдать особую осторожность, чтобы не
нанести себе вред. При осмотрительной работе и в
совокупности с остальными позициями учебной
программы настоящие упражнения помогут им бы­
стро и без остатка ликвидировать последствия по­
лученных травм.


Пояснения к комплексу упражнений,
тренирующих позвоночник
Прежде всего уясним, что позвоночник
имеет отделы — шейный, верхнегрудной, нижне­
грудной и поясничный. Человеку, решившему раз
и навсегда покончить со своим нездоровьем, необ­

<< Предыдущая

стр. 8
(из 22 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>