<< Предыдущая

стр. 27
(из 34 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>


Р.С.Агарвал при астигматизме считает полезным следующее
упражнение [10, р.145].

УПРАЖНЕНИЕ N 90

Сделайте большие повороты 100 раз. Затем перемещайте
свой взгляд по белым строкам мелкого шрифта с мягкими морга-
ниями на каждой строке. Чередуйте повороты с перемещениями по
белым строкам.
.............................................................

При лечении астигматизма Г.Пеппард рекомендует использо-
вать упражнения на центральную фиксацию, двигаясь только по
вертикальным линиям, если испытываются затруднения в видении
вертикальных линий, или только по горизонтальным линиям, если
испытываются затруднения в видении горизонтальных линий. Если
же трудности испытываются в видении наклонных линий, то уп-
ражняться надо на них [73, р.114].

..............................................................

Системой Бэйтса, кроме перечисленных выше упражнений,
при астигматизме рекомендуется:


1. Научиться мягко и часто моргать.
2. Полностью следовать советам и упражнениям, предназна-
ченным либо для миопиков (раздел 4.1.), либо для гиперметро-
пиков (раздел 4.2.), в зависимости от формы астигматизма. Ес-
ли вы не знаете, какая у вас форма астигматизма (гиперметро-
пический или миопический астигматизм), то это подскажет вам
ваш врач.
3. Следуйте рекомендациям и упражнениям из глав 3 и 5.

4.5. ДЛЯ СТРАДАЮЩИХ КОСОГЛАЗИЕМ

В целом между методами, применяемыми Бэйтсом и его пос-
ледователями при лечении косоглазия, и методами, используемы-
ми традиционной медициной, наблюдается достаточно большое
сходство. Однако развивались эти два подхода совершенно неза-
висимо, о чем могут свидетельствовать хотя бы приведенные вы-
ше упражнения с соляризацией и другие упражнения, не исполь-
зуемые ортодоксальной медициной. Характерны в этом отношении
и объяснения причин излечения косоглазия, если для лечения
используются традиционные методы. Так, Р.С.Агарвал, рекомен-
дуя для лечения косоглазия четырехлетней девочки ежедневное
вкапывание однопроцентного раствора атропина (что делается и
ортодоксальными медиками) в лучший или оба глаза в течение
около года, так объяснял наступающее избавление от косогла-
зия: "Атропин затрудняет ребенку видение и делает невыносимым
солнечный свет. Для того, чтобы преодолеть эту проблему, ре-
бенок вынужден расслаблять мышцы глаз, а расслабление излечи-
вает косоглазие" [8, р.132].
Современная офтальмология причиной косоглазия считает
либо неправильную иннервацию окологлазных мышц, либо аномалию
в самих мышцах (излишняя длина одних и укороченность других).
Существуют и другие теории причин происхождения косоглазия. В
качестве средства лечения предлагаются хирургические (их мож-
но назвать механическими) способы лечения через резекцию или
рассечение окологлазных мышц или оптические методы лечения с
применением очков, тренировки на специальных аппаратах и т.д.
Однако эффективность всех этих мер, по мнению самих ортодок-
сальных специалистов, невелика. Причина, согласно мнения пос-
ледователей Бэйтса, заключается в некомплексном учете вызыва-
ющих косоглазие факторов, в игнорировании первопричины коше-
ния глаз - психического напряжения. "Оптическая или механи-
ческая коррекция,- пишет Ч.Л.Томсон,- может, конечно, быть
эффективной, но если основное психическое противоречие сохра-
няется, неизбежно будет наблюдаться тенденция к возникновению
рецидива" [80, р.21].
Бэйтс утверждает, что снятием психического напряжения
можно устранить как косоглазие, так и амблиопию. "Доказано,-
пишет он,- что косоглазие и амблиопия, подобно аномалиям реф-
ракции, являются чисто функциональными проблемами. Из того,
что они всегда уменьшаются снижением напряжения, которым соп-
ровождаются, следует, что для их устранения могут быть ис-
пользованы любые методы, способствующие достижению расслабле-
ния и центральной фиксации. Как и в случае с аномалиями реф-
ракции, косоглазие исчезает, а амблиопия корректируется, как
только человек добивается достаточного, чтобы вспомнить абсо-
лютно черную точку, психического контроля. Таким способом оба
состояния могут быть временно улучшены через несколько се-
кунд, а постоянное их устранение представляет собой, по сути
дела, процесс превращения этого временного состояния в состо-
яние непрерывное" [16, р.150].
Как избавиться от косоглазия? Начинать бороться с ним
надо с детства.
Если у вас в семье младенец или маленький ребенок, то
чтобы избежать косоглазия, вам следует учесть некоторые осо-
бенности его возраста. Множество рекомендаций на этот счет
было дано Г.Пеппардом [73, р.116-128]. Основные положения его
подхода к этому вопросу сводятся к следующему.
Если вы заметили признаки косоглазия у ребенка совсем
маленького возраста - нескольких недель или нескольких меся-
цев от роду - то излишне волноваться не стоит. Скорее всего,
мышцы глаз еще не научились работать скоординированно. Ведь и
мышцы рук, и мышцы ног и многие другие мышцы ребенка в этом
возрасте работают не совсем слаженно. Но вам обязательно надо
предусмотреть некоторые меры против того, чтобы ребенок начал
напрягать свое зрение. Для этого необходимо придерживаться
следующих правил:
1. Уберите от кроватки ребенка какие-либо яркие предме-
ты, лампы, зеркала и тому подобные объекты, которые могут
приковать его внимание. Иначе его глаза постоянно будут уст-
ремлены в их сторону. Кроме того, при расположении кроватки
надо предусмотреть меры, чтобы ребенок видел всех подходящих
к нему людей без того, чтобы он был вынужден все время смот-
реть в одну и ту же сторону.
2. Не следует подносить какие-либо вещи слишком близко к
носу ребенка, чтобы привлечь его внимание.
3. Следует избегать каких-либо резких и неожиданных дви-
жений вокруг ребенка, поскольку способность к аккомодации у
него еще не развита в достаточной степени.
4. Ребенка следует держать таким способом, чтобы каждый
его глаз работал приблизительно под одинаковой нагрузкой,
иначе он может привыкнуть к использованию только одного гла-
за. Если это произойдет, то постепенно второй глаз будет иск-
лючен из работы мозгом путем поворота его в какую-нибудь сто-
рону.
.............................................................

Для маленьких детей довольно трудно даются упражнения
типа пальминга, мысленного представления и др., требующие оп-
ределенного уровня психических способностей, до которого им
надо еще подрасти. Поэтому обычно для них рекомендуется толь-
ко ношение повязки над глазом, который смотрит прямо. При
этом косящий глаз должен постепенно овладевать центральной
фиксацией пока это свойство нормального глаза не вернется к
нему в полной мере. Время ношения повязки надо увеличивать
постепенно,
Если ребенок очень мал и повязка раздражает его и зас-
тавляет плакать, то снимайте ее по прошествии 5 минут ноше-
ния. Когда он постепенно привыкнет к ней, то время ношения
можно постепенно увеличивать, пока ее не удастся носить целый
день без какого-либо дискомфорта. Было бы хорошо, если бы вы
развили у ребенка некий положительный рефлекс, напевая, нап-
ример, песенку, которая ему очень нравится, только тогда,
когда он надевает повязку. Таким стимулом может быть любая
вещь, которая приятна ребенку. Некоторые дети охотно соглаша-
ются носить повязку, если их мамы или врач тоже надевает ее,
чтобы составить ему компанию [73, р.122-123].
Но есть и другие советы, которые могут быть использованы
при лечении как взрослых, так и детей:
1. Прежде всего необходимо снять напряжение всеми дос-
тупными вам средствами. Для этого еще раз просмотрите главу
3.
2. Одновременно необходимо нормализовать питание. "Такие
простые советы типа прикрытия "хорошего" или доминирующего
глаза, чтобы заставить функционировать другой глаз, могут
очень быстро стать эффективными как только питание будет вос-
становлено до нормы, а напряжение будет снято. Однако то же
самое лечение, примененное без предварительного или одновре-
менного уделения внимания общему физическому или эмоциональ-
ному фону может довольно легко привести к еще большему ухуд-
шению зрения или дополнительному расстройству еще где-нибудь
в организме" [80, р.21-22].
3. Очень полезным при косоглазии считается соляризация
глаз. Расслабляющее действие солнечных лучей велико. П.Брэгг
пишет, что после приема солнечных ванн, глаза никогда сразу
не косят в такой же степени как и до соляризации [44, р.23].
4. Если ношение повязки не является достаточным для кор-
рекции косоглазия (а это не редкость), то косящему глазу, не
прикрытому повязкой, надо давать те же самые упражнения, что
и для миопов, если косящий глаз миопический, и для гипермет-
ропов, если этот глаз гиперметропический. Просмотрите разделы
4.1. и 4.2. Каков бы ни был случай, упражнения следует делать
регулярно как при надетой повязке, так и без нее [73, р.123].
5. При исполнении больших поворотов всегда становитесь
таким образом по отношению к проверочной таблице, чтобы кося-
щий глаз стремился для взгляда на нее повернуться в сторону,
противоположную направлению своего отклонения. Если, напри-
мер, ваш правый глаз косит внутрь (к носу), то станьте к таб-
лице правым боком. При работе этим глазом надо использовать
все свойства нормального глаза - центральную фиксацию, пере-
мещения и моргание. Игнорирование этих привычек правильного
зрения было бы большой ошибкой [73, р.123].

.............................................................

Близкое по смыслу к сказанному упражнение рекомендует
К.Хакетт [56, р.179-180].

УПРАЖНЕНИЕ N 91
(УПРАЖНЕНИЕ С ЗЕРКАЛОМ)

Станьте спиной к зеркалу (см.рис.13). Если ваш левый
глаз косит внутрь, то прикройте правый глаз одной рукой и
смотрите прямо перед собой левым глазом. Поверните верхнюю
часть тела влево, позволяя своему взгляду дрейфовать вместе с
движением тела до тех пор, пока вы не увидите свой левый глаз
в зеркале. После этого вернитесь в исходное положение. Проде-
лайте это упражнение 6 раз. Затем прикройте левый глаз и по-
ворачивайтесь в правую сторону, чтобы увидеть свой правый
глаз в зеркале. Это проделайте меньшее, чем в первом случае,
количество раз, например, 2-3 раза.


Если у вас правый глаз косит внутрь, то все сделайте на-
оборот.
Если ваш левый глаз повернут наружу, прикройте правый
глаз и поворачивайтесь вправо до тех пор, пока не увидите
уголок своего глаза в зеркале. Проделайте это 4-6 раз. Затем
прикройте левый глаз и дважды повернитесь влево (настолько,
чтобы увидеть свой левый глаз в зеркале).
Если наружу повернут правый глаз, то все сделайте наобо-
рот.
.............................................................

Ниже мы приведем методику М.Д.Корбетт, рекомендуемую ею
для лечения косоглазия. Привлекательность ее методики по
сравнению с рекомендациями других авторов (самого Бэйтса,
Пеппарда, Бэнджамина и некоторых других) заключается в четкой
регламентированности этапов, комплексности подхода к лечению
и простоте предлагаемых упражнений. Методика приводится в со-
ответствии с одной из наиболее известных работ Корбетт [47,
р.75-81].

Для того, чтобы избавиться от косоглазия вам надо будет
пройти 3 этапа:
1. Расслабить и освободить натянутые мышцы глаз с тем,
чтобы они могли поворачиваться вместе, находясь в правильной
центровке. Это позволит расслабить напряженную мышцу, которая
уводит ваш глаз в сторону.
2. Этот этап заключается в возвращении макуле ее функ-
ции центра наиболее острого зрения. Дело в том, что глаз, ко-
торый отклонялся наружу или внутрь в течение длительного вре-
мени, привык видеть периферическим участком сетчатки, вместо
того, чтобы фиксировать рассматриваемый объект макулой. Чтобы
удержать такой глаз постоянно в правильном положении, необхо-
димо восстанавливать зрение макулой до тех пор, пока оно не
станет сильнее, чем первоначально сформировавшееся зрение
краем сетчатки, или, как это часто называется, ложной маку-
лой. Этот этап желательно проходить и более сильному глазу,
поскольку отклоняющийся глаз может тянуть за собой и другой
глаз.
3. Необходимо объединить зрение обоих глаз, т.е., изоб-
ражения, получившиеся в двух макулах, надо слить воедино пу-
тем сведения одних и тех же точек изображение вместе в один и
тот же момент времени (этот процесс слияния называется ФУЗИ-
ЕЙ). При косоглазии фузионная способность мозга нарушается.
Как только глаза добьются такого слияния, их уже не будет ус-
траивать никакое другое зрение. Слияние будет удерживать их
постоянно прямыми.
Итак, приступаем к лечению.

1-Й ЭТАП

Чтобы расслабить натянутые мышцы глаз, Корбетт рекомен-
дует воспользоваться соляризацией, следуя правилу "Немного,
но часто".


Помимо упражнений на соляризацию она в качестве расслаб-
ляющих упражнений рекомендует делать большие и малые повороты
(см.разделы 3.4.3. и 3.4.4.). Добавьте к этим поворотам еще
несколько их видов.

УПРАЖНЕНИЕ N 92
(ПОВОРОТЫ, СТОЯ СПИНОЙ К СОЛНЦУ)

Вы знаете, куда оттягивается ваш глаз: внутрь или нару-
жу. Если, например, левый глаз косит внутрь, то станьте спи-
ной к солнцу, прикройте прямосмотрящий глаз ладонью руки и
поворачивайте голову и локоть по кругу в сторону левого уха и
левого плеча, т.е. влево, так, чтобы косящий глаз мог увидеть
проблеск солнечного света. Делайте эти повороты ритмично по
10-12 раз так же часто, как и соляризацию глаз. Если же левый
глаз косит наружу, то, чтобы поймать проблеск солнца, повора-
чиваться надо в противоположную сторону, т.е. в сторону пере-

<< Предыдущая

стр. 27
(из 34 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>