<< Предыдущая

стр. 40
(из 46 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>

155

55

54

54
157
60
57
64
58
66
54
160
63
55
68
58
72
57
163
58
57
67
60
72
57
165
63
60
71
61
75
55
168
69
62
73
62
73
60
170
68
61
74
67
74
60
173
69
59
72
67
72
59
175
73

79

79

178
74

81

81

180
74

82

84

183
75

85

83

185
83

85

87

188
79

83

96


Масса органов условного человека

Масса


грамм
доля общей массы тела, %
Все тело
70000
100,0
Мышцы скелетные
28000
40,0
Кожа:
2600
3,7

эпидермис
100
0,14

дерма
2500
3,6
Подкожн. жир. клетчатка
7500
11,0
Скелет:



костная ткань
5000
7,2
кортикальная ткань
4000
5,7
трабекулярная ткань
1000
1,5
красный костный мозг
1500
2,1
желтый костный мозг
1100
1,6

хрящ
900
1,3
Периартикулярная ткань
900
1,3
Кровь
3500 (5200 мл)
7,8
плазма
3100 (3000 мл)
4,4
эритроциты
2400
(2200 мл) 3,4
Желуд.-кишечный тракт:
1200
1,7
пищевод
40
0,06
желудок
1500
0,21
кишечник
1000
1,4
кишечник тонкий
640
0,91
кишечник толстый
370
0,53
Печень
1800
2,6
Легкие
1000
1,4
Почки
310
0,44
Сердце
330
0,47
Селезенка
180
0,26
Мочевой пузырь
45
0,064
Щитовидная железа
20
0,029

Площадь поверхности тела условного человека
Пол
Площадь, см2
Мужчины
18000
Женщины
16000






Поверхность отдельных участков тела
Участок тела
Доля
Голова и шея
9%
Верхние конечности (каждая 9%)
18%
Нижние конечности (каждая 19 — 20%)
36%
Передняя часть туловища
18%
Задняя часть туловища
18%
Ладонь и пальцы
1%

Характеристики элементов двигательного режима с энергозатратами, эквивалентными профессиональным для условного человека массой 70 кг
Вид упражнения
Энергозатраты, кДж/мин
Вид упражнения
Энергозатраты, кДж/мин
Ходьба со скоростью, км/ч

Плавание со скоростью, м/мин

3,2






13
10
20
50
15
4,0
16

21
4,8
18

51
5,6
21
Гребля со скоростью м/мин

6,0
21


6,4
24
50

<< Предыдущая

стр. 40
(из 46 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>