<< Предыдущая

стр. 7
(из 11 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>

6 ст. ложек смеси отваривают в 1 л воды. Моют голову 3 раза в неделю. Отвар успокаивает зуд кожи головы, а также уменьшает перхоть.
МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС
При наличии сухих, ломких и истощенных волос можно делать 1 раз в неделю .маску из 1 желтка и 1 ст. ложки касторового масла. Такую маску необходимо оставить на волосах на 3 часа, хорошо их обернув для согревания, после чего следует вымыть голову нейтральным мылом. Маска эффективна и против перхоти.
Размешайте 20 г касторового масла, 20 г оливкового масла и 10 г шампуня, после чего нанесите смесь ватным тампоном на волосистую часть головы. В течение 2 минут расчесывайте волосы во все стороны. Заверните их полиэтиленовой пленкой и полотенцем для согревания. Через 30 минут - 1 час вымойте голову.
КОГДА ВОЛОСЫ НЕ В РАДОСТЬ
Бывает, что у женщин и девушек появляются волосы там, где меньше всего хотелось бы их видеть: над верхней губой, на подбородке, на шее и на груди, на руках и на ногах. Гипертрихоз - так называется это явление - доставляет женщинам немало огорчений.
Чаще всего волосатость бывает врожденной.
Появление волосатости у девочек-подростков может быть связано с заболеваниями внутренних органов, поэтому непременно покажите девочку врачу-эндокринологу. Объясните девочке, что выдергивать волосы не надо - это может усилить их рост. Кстати, это надо помнить и взрослым, и пожилым женщинам, которые таким образом пытаются бороться с гипертрихозом. Надо знать и другое: в таких случаях противопоказан загар, даже и под кварцевой лампой, не следует принимать УВЧ. Места, где появились нежелательные волосы, лучше не смазывать питательным кремом с биостимуляторами, средствами, которые усиливают приток крови к коже ("Женьшеневый", "Грезы"...) Без острой необходимости лучше не пользоваться гормональными кремами, это можно делать только по назначению врача. Противопоказаны маски, в состав которых входят бодяга, парафин. Нередко усиление роста волос вызывают отбеливающие кремы.
Как же бороться с волосатостью? 1олько не с помощью бритвы или пинцета! Самый эффективный способ - электроэпиляция. При этой процедуре разрушаются волосяные фолликулы и волосы растут медленнее, становятся ломкими, не столь заметными. Но эту процедуру делают только в косметических лечебницах. Если сделать это вы не можете, попробуйте следующий способ (он особенно хорош, если надо удалить волосы на ногах и руках): возьмите 30-50 г 3%-ной перекиси водорода, добавьте к ней 1/2 ч. ложки нашатырного спирта. Этим раствором разведите мыльный порошок или мыльный крем для бритья. Пену нанесите на участки кожи, покрытые волосами. Дайте высохнуть. Потом смойте теплой водой и припудрите. Процедуру повторите несколько раз - постепенно волосы обесцветятся, станут тоньше, будут не так заметны.
Можно попробовать и такой способ: 10 кусочков сахара растворите в небольшом количестве воды, добавьте сок четвертинки лимона и варите, пока масса не станет коричневой и не будет отставать от пальцев. Массу размажьте по волосистому участку кожи. Когда она затвердеет, снимите ее. Средство это хорошо тем, что не вызывает усиления роста волос.
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ИЗБЫТОЧНОМ РОСТЕ
Можно делать обесцвечивание волос или удалять их химическим или механическим путем.
Обесцвечивать волосы можно отбеливающими средствами, перекисью водорода и пергидролем.
Для этого волосы протирают несколько раз в день ватным тампоном, смоченным в небольшом количестве перекиси водорода, к которой перед применением необходимо прибавить несколько капель нашатырного спирта.
Обесцвечивающая мазь. Антифибрин - 0,5 г, безводный ланолин - 10 г, вазелин - 20 г, пергидроль - 6г.
От продолжительного употребления этого средства волосы делаются все более хрупкими и в конце концов нередко исчезают.
Для удаления волос химическим способом применяют продающийся в аптеках депиляторий в порошке, а если его нет, то можно приготовить жидкий депиляторий, состоящий из двух жидкостей:
а) сернистый натрий (применяется в фотографии) - 10 г, вода - 100 мл.
б) нашатырный спирт аптечный - 5 мл, вода - 95 мл.
На место, покрытое волосами, нанести жидкость "а", а затем жидкость "б". Через 1-2 минуты вытереть намазанное место тампоном (при этом следует беречь ногти), смыть водой и затем снова обмыть водой, подкисленной какой-либо кислотой или уксусом.
Этот депиляторий очень действенен и мало раздражает кожу. После обмывания водой кожу необходимо припудрить.
Старинное средство для удаления волос.
Спирт - 5 частей, скипидар - 5 частей, йодная настойка 5%-ная - 30 частей, касторовое масло - 5 частей.
Этой жидкостью смазывают места, покрытые волосами 2-3 раза в день. После нескольких дней применения начинают выпадать волосы. Пятна от йода удалить слабым раствором нашатырного спирта или гипосульфита.
Иногда применяют способ механического удаления волос натиранием пемзой. Однако в последнее время доказано, что это вредно отражается на коже и чаще всего приводит к усилению роста жестких волос.
Для удаления волос на лице. Воск - 30 г, ладан - 30 г.
Растопить на паровой бане, смазывать довольно горячим, дать остыть на лице, затем поддеть и снять. Когда волосы подрастут, повторить еще раз. Всего 20 сеансов.
Жидкость для эпиляции. Камфорный спирт - 43 мл, борный спирт - 43 г, дистиллированная вода - 14 мл.
ГЛАЗА - ЗЕРКАЛО ДУШИ ЗРЕНИЕ МОЖНО УЛУЧШИТЬ
Эта глава о том, что нормальное зрение может быть восстановлено и сохранено при выполнении простой программы упражнений для глазной мышцы, правильной гигиеной глаз и положениями релаксации и питания глаз. Знаменитая Елена Келлер советовала человеку, рожденному с нормальным зрением: "Пользуйтесь глазами! Живите каждый день так, как будто вы можете ослепнуть. И вы откроете чудесный мир, который никогда не видели!"
Система Брэгга для сохранения зрения, о которой написала книгу его дочь Патриция, состоит из следующих составляющих. Стимуляция глаз с помощью холодной и горячей воды.
Специальные упражнения по глубокому дыханию, которые увеличивают поступление крови к глазу. Упражнения для релаксации глаз, снимающие напряжение.
Питание, необходимое для здоровых глаз. К глазу должно поступать достаточное количество витаминов.
Витамином А богаты следующие продукты: морковь, томаты, сладкий картофель, все листовые овощи, петрушка, зелень горчицы, морские продукты, масло рыбьей печени,' семечки подсолнуха, пивные дрожжи.
Витамин С связывает клетки, при его недостатке мускулы (и глазные тоже) теряют свой тонус. Плохое зрение в старости обусловлено, главным образом, недостатком витамина С, который является уникальным среди всех витаминов и "требует" ежедневного потребления, так как наш организм не способен его выработать. Недостаток витамина С может привести к слепоте, разрушению тканей, пиорее, аллергии и даже бесплодию. Основные его источники: капуста, сладкий (зеленый и красный) перец, цитрусы, все ягоды, листовые овощи, лук, помидоры, шпинат, яблоки, ананасы. Минимальное ежедневное потребление витамина С - 100 мг, при особой необходимости - от 150 до 250 мг.
Витамины В-комплекса питают нервную ткань глаза.
Витамин В. (тиамин). Глаз - твердая масса нервной ткани и поэтому должен получать достаточное количество витамина В . При большой его нехватке у человека появляются нервные расстройства. Пища, богатая этим витамином: орехи, цельное зерно (кукурузы, ржи, пшеницы), пивные дрожжи, полированный рис и мед. Минимальный ежедневный прием - 15 мг, при большой его недостаче - 25-35 мг.
Витамин В2 (рибофлавин) помогает клеткам тела потреблять кислород, с помощью которого крахмал и сахар превращаются в энергию для работы мышц. Если в организме не хватает этого витамина, вы можете чувствовать жжение в глазах и веках. В тканях глаза могут лопаться мелкие кровяные сосуды. Лучшие источники витамина В2: зеленые листовые овощи, яблоки, пивные дрожжи, полированный рис и пшеничные зерна. Минимальное ежедневное его потребление - 5 мг. При недостатке витамина в организме - 15-20 мг.
Витамин В6(пиридоксин). При его недостатке глаза испытывают сильное напряжение и часто начинают дергаться. Это природный транквилизатор. Пища, богатая этим витамином: капуста, пшеничные зерна, цельные рожь и кукуруза, яичный желток и рыба всех сортов. Минимальное ежедневное потребление - 2 мг. При большой нехватке витамина В6 - 3-10 мг.
Витамин В12 (ианкобаламин). Недостаток его в организме обедняет кровь, что соответственно ослабляет зрение. Лучшие его источники: виноград и чистый виноградный сок, яичный желток, салат, черника и ее сок, финики, петрушка, чернослив, абрикосы. Минимальное ежедневное потребление - 5 мкг, при недостатке витамина в организме - 10-25 мкг.
Калий для мягких тканей то же самое, что кальций для костей. Плохое зрение может быть прямой причиной недостатка калия в организме. В больших количествах калий находится в меде и яблочном уксусе. Ежедневную порцию калия можно получить следующим образом. Каждое утро необходимо выпивать стакан воды с добавлением ложки меда и ложки яблочного уксуса. Кроме того, в течение дня необходимо съесть два салата из сырых овощей с использованием яблочного уксуса и растительного нерафинированного масла. На десерт должны быть свежие, пареные или печеные фрукты.
Вы - то, что вы едите. Ваши глаза - то, что вы едите.
В течение жизни яды, которые вы потребляете с пищей, откладываются в виде солей в сосудах, суставах, почках, печени, в глазах, вызывая в частности, катаракту. После оперативного удаления катаракты и соблюдения программы здоровья зрение остается великолепным в течение многих лет. Состояние зрения не зависит от возраста. Можно видеть 5-10-летних детей с плохим зрением.
Вы ответственны за свое здоровье. Помните: кофе, чай, алкоголь и табак оказывают вредное воздействие на зрение. Наркотики ни в коем случае не должны употребляться. Нельзя есть большое количество сладостей - поработителей современного человека. Очищенный сахар, который входит в их состав, забирает из организма слишком много витаминов комплекса В.
ПРОГРАММА УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Если вы хотите, чтобы у вас было хорошее зрение вы должны выделить хотя бы 20-30 минут в сутки для ухода за глазами. Начните с энтузиазмом выполнять ежедневно эту программу и от нее вы получите столько, сколько труда вложите в это дело.
ТЕМПЕРАТУРНАЯ (ВОДЯНАЯ) СТИМУЛЯЦИЯ ГЛАЗ
Возьмите две полотняных салфетки: одну опустите в горячую воду (как только можно терпеть). Другую - в ледяную воду (просто холодную воду брать нельзя). Выньте салфетку из горячей воды и приложите, плотно прижимая к глазам, на 2 минуты. Затем немедленно приложите к глазам на 1 минуту салфетку, смоченную в воде со льдом. Вытрите глаза.
Дыхание,, стимулирующее, приток крови к глазам
Откройте окно или выйдите на свежий воздух, чтобы получить как можно больше кислорода (99% всех людей испытывают кислородное голодание, при этом глаза слабеют, напрягаются и теряют блеск). Перед выполнением упражнения несколько раз вдохните. Теперь ваша кровь насыщена кислородом и готова доставить его глазам. Глубоко вдохните, задержите дыхание, не выдыхая, согнитесь в талии и, чуть согнув колени, опустите голову, чтобы она была ниже уровня сердца. Теперь кровь, обогащенная кислородом, идет к голове и к глазам, удаляя яды и отбросы. Стойте в таком положении, считая до пяти.
Предупреждение. У вас может закружиться голова, поэтому начинайте делать это упражнение без усилий. По мере приобретения практики головокружение проходит. Через неделю вы сможете задерживать дыхание на 10 секунд. Это упражнение очень важно! Кислород сжигает яды и отбросы, находящиеся в глазах. Глаза очищаются, так как увеличивается циркулирующий поток крови через ткани глаза. Делайте ежедневно по крайней мере 10 таких дыхательных упражнений.
Как расслабить глаза
Цель этой процедуры - получение солнечных лучей. В идеальном случае ее нужно делать на открытом воздухе или перед открытым окном, подставляя лицо лучам солнца. По возможности, окно должно быть открытым. Если окна выходят на север или если вы живете в климате, где мало солнца, можно вместо прямых солнечных лучей использовать 150-ваттную лампу, располагаясь на расстоянии 1,5-2 метров от нее. Когда имеется достаточное количество света, нормальный глаз видит без усилий.
Солнечные лучи имеют большую терапевтическую ценность для больных глаз. Глаза функционируют только при свете. Солнечный свет помогает усиливать зрение. У людей, которые проводят большую часть времени в помещении без солнца, зрение постепенно ослабляется. Животные, живущие в темноте или почти темноте, слепы или имеют зрение намного хуже, чем животные, живущие на солнце.
О НОШЕНИИ ОЧКОВ И ЛИНЗ
Очень мало людей имеют совершенное зрение. В Америке приблизительно 80% населения - дальнозоркие и 20% - близорукие люди. Запомните, что близорукость - не заболевание глаз, а врожденный механический дефект, и очки корректируют этот дефект. То же самое можно сказать и про астигматизм. Есть множество людей, которые перестали носить очки после того, как стали жить натуральной жизнью. Но нельзя говорить, что любой дальнозоркий или близорукий может избавиться от очков.
ОЧКИ ОТ СОЛНЦА
Последнее время модно носить темные очки. Однако их необходимо носить людям, чьи глаза ненормально чувствительны к свету, кто страдает некоторыми заболеваниями глаз, кому приходится работать в местах, где свет необычно ярок или светит прямо в глаза. Но нет необходимости носить их, если нет яркого света, и совсем недопустимо надевать их, принимая солнечные ванны, так как они фокусируют солнечные лучи, которые могут сжечь глаза.
Если вам все же необходимы солнечные очки, то покупайте самые хорошие. Хорошие стекла поглощают 60-75% солнечных лучей, если же они поглощают меньше, то они бесполезны. В магазине обычно продаются очки с очень плохими стеклами. И никогда не пользуйтесь темными очками при ночном вождении автомобиля, как это иногда рекламируют, так как они резко снижают видимость.
НЕ НОСИТЕ ОЧКИ БЕЗ ОПРАВЫ
Очки без оправы имеют опасность, о которой многие не знают. Солнечные лучи, проходя через линзы, отклоняются и концентрируются на краях линз, которые обычно плотно прижаты к щеке.
Температура кожи в этих местах повышается, что наряду с ежедневным трением приводит к заболеванию КОЖИ.
ПРОМЫВАНИЕ ГЛАЗ
Наиболее безвредным является раствор борной кислоты (1 часть на 25 частей дистиллированной воды), который применяется при раздражении глаз. Но наилучшим средством стимуляции глаза, как уже говорилось, являются горячие и холодные примочки.
ГЛАЗА СОЗДАНЫ ДЛЯ СВЕТА
Хорошим зрение бывает только при свете. При наступлении сумерек и темноты зрение постепенно ухудшается. В пасмурные дни люди чувствуют себя угнетенными, что происходит от увеличения усилий увидеть что-либо. Глаза, которые получают избыток света,- сильные. Но если они испытывают световой голод, зрение падает.
ЧТО НАДО ЗНАТЬ ОБ ОСВЕЩЕНИИ
Для большинства людей 40-ваттная матовая лампа с хорошим рефлектором будет давать достаточно света для письма и чтения на расстоянии приблизительно в 0,5 метра. При работе вечером за столом желательно, чтобы вся комната была хорошо освещена, так как если освещен только стол, то для глаза оказывается очень неблагоприятным переход от темноты, когда, отдыхая, вы смотрите вдаль, к свету, когда вы снова приступаете к работе. Зрачок в большинстве случаев не успевает реагировать на такие изменения.
КАК ПОМОЧЬ ГЛАЗАМ ОТДОХНУТЬ
Когда вы долго работаете при искусственном или естественном освещении, периодически надо снимать напряжение, которому подвергаются глаза. Для этого надо прекратить работу, выйти на свежий воздух или проветрить комнату. Затем встать, глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Затем согнуть колени, опустить голову как можно ниже и моргать глазами, закрывая их очень плотно и очень широко открывая. Делать это надо в течение 10-15 секунд, задерживая на это время дыхание.
ВЛИЯНИЕ СОЛНЦА НА ГЛАЗА
Солнце расслабляет мускулы, стимулирует радужную оболочку. Даже полуслепые видят лучше после облучения солнцем. Солнце - природный источник здоровья, лучшее лекарство при зуде и воспалении век и глаз. Дайте возможность глазам потреблять солнце как можно больше. Однако это не означает, что вы должны быть хорошо освещены. Многие женщины предпочитают жить в полумраке, закрывая окна шторами, чтобы предотвратить выцветание ковров и обивки мебели. Глаза людей, ведущих такой образ жизни, испытывают солнечный голод и боятся света. Солнце им нужно так же часто, как и еда.
СВЕТОВАЯ СТИМУЛЯЦИЯ ГЛАЗ
Надо запомнить основные правила: Никогда не стимулируйте солнцем оба глаза одновременно.
Никогда не смотрите на солнце или лампу. Сядьте удобно на стул с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги прочно поставьте на землю, не перекрещивая их и не кладя ногу на ногу. Руки держите совершенно свободно.
Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы .свет не проникал к нему. Дышите глубоко, покачивая головой и моргая правым глазом на солнце до тех пор, пока можете быстро моргать и не чувствовать дискомфорта. Затем прикройте рукой правый глаз и моргайте левым глазом. После всех этих морганий в глазах будут мелькать солнечные пятна (послесвечение). Это нормально. Прикройте оба глаза руками и немного дайте им отдохнуть. Затем подставьте закрытые веками глаза солнцу. Сделайте эти упражнения 10 раз при солнце 20 раз, если используете 150-ваттную лампу. Глаза моряков и людей, проводящих очень много времени на открытом воздухе, чистые, ясные и здоровые.
ТЕЛЕВИЗОР И ВАШИ ГЛАЗА
Телевизор приносит много вреда не только глазам, но и общему здоровью, вплоть до различных психических заболеваний. При телевизионных передачах необходимо находиться не ближе 2 метров от экрана черно-белого телевизора и 4,5 метра - от экрана цветного. Особенно тщательно надо следить за детьми и выбирать для них специальные передачи.
ТЕХНИКА ПРИКРЫВАНИЯ ГЛАЗ ЛАДОНЯМИ
Солнце разогревает и стимулирует нервы глаза, увеличивая в нем циркуляцию крови. После этой стимуляции необходимо прикрывать глаза ладонями. Это лучший способ добиться релаксации нервов всех органов чувств, в том числе и зрения, а также уменьшения умственного и физического напряжения. Каждый человек, у которого есть какие-либо дефекты зрения, должен прикрывать глаза ладонями так часто, как только возможно.
Для выполнения этой процедуры закройте оба глаза согнутыми ладонями, тыльная сторона которых опирается на скулы, а пальцы расположены на лбу. Ладони не должны касаться глаз. Если свет не проникает к глазам, то закройте их веками, но так, чтобы ни веки, ни брови, ни пальцы не были бы напряжены.
Сядьте удобно за стол или положите подушку на колени. Держите позвоночник и шею прямо, не сгибая ее. Если вам необходимо нагнуться к ладоням, то нагнитесь вперед в талии. Прикрывание глаз руками не принесет пользы, если тело напряжено и держится неловко.
Если все идет успешно, глаза будут испытывать чувство приятной темноты, свободной от света, серости и образов. Степень черноты индуцирует степень релаксации. Солнце стимулирует радужную оболочку, а темнота успокаивает ее. Держать глаза в темноте необходимо15 минут.
МЕДВЕЖЬИ ПОКАЧИВАНИЯ
Если в результате расслабления вы почувствовали какое-то улучшение, то можете приступить к упражнениям покачивания. В зоопарке мы видели, как животные покачиваются вперед-назад за решетками клеток. Это не проявление раздражительности или желания убежать, это способ расслабления. Попытайтесь сделать это сами.
Поставьте ноги удобно в стороны и начните
покачивания подобно медведю из стороны в сторону. Покачивайте ритмично все тело, голову, лаза и руки сначала в одну сторону, затем в другую. Напевайте тихонько вальс, покачиваясь с оной ноги на другую. Предметы будут скользить перед глазами, но не останавливайте на них взгляд, и вы почувствуете легкое головокружение.
Смотрите не дальше своего носа. Из-за совершенной простоты этих упражнений вы можете не поверить, что они дают что-то полезное. В действительности же это одно из наиболее полезных релаксационных упражнений. Оно расслабляет глаза, мозг, позвоночник, шею.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЛЬШИХ МУСКУЛОВ ГЛАЗ
Делайте упражнения стоя, расслабившись. Важно, чтобы была хорошая осанка. Смотрите вперед, повернув лицо в одном направлении. 1. Взгляните на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно.
2. Двигайте глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом.
3. Взгляните в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый. Делайте это 10 раз. Затем сделайте 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты.
4. Представьте себе очень большой обруч. Обведите его глазами 10 раз справа налево. То же сделайте в другом направлении. Не двигайте головой, но вращайте только глазами. После глазных упражнений вы готовы к энергичным зажмуриваниям.
Закройте глаза плотно, как только можно, затем откройте их широко, сделайте это 10 раз. Несколько раз глубоко вдохните, а затем зажмурьтесь еще 10 раз.
Проведите 5 серий таких упражнений. Такая программа должна проводиться ежедневно по 20-30 минут.
НЕ БОЙТЕСЬ ЗАГРУЖАТЬ ГЛАЗА РАБОТОЙ
Работа полезна для них. Нормальный глаз находится в постоянном движении, независимо от того, спите вы или бодрствуете. Глазные мускулы так же, как и любые другие, усиливаются при тренировке.
ХОРОШАЯ ПИЩА ВАЖНА ДЛЯ СОВЕРШЕННОГО ЗРЕНИЯ
Острота зрения зависит от количества получаемого витамина А. Наиболее богата им сырая тертая морковь. Ешьте морковь сырой, пареной или печеной.
ОТДЫХ
В полдень во время еды выпейте 1-2 чашки овощного или травяного чая. Лягте на полчаса, закрыв глаза и положив на них прохладный компресс. Держите его, пока отдыхаете. Желудок успокоится от выпитого чая, и вы, исполняясь спокойствия, полностью расслабитесь. Затем вообразите, что вы плаваете на волшебном ковре-самолете над тропическим островом. Забудьте обо всех повседневных заботах. Ваше тело, мозг и глаза будут чувствовать приятный отдых.
ВОЗРАСТ НЕ ВЛИЯЕТ НА ЗРЕНИЕ
Люди среднего возраста, читающие газету на расстоянии вытянутой руки, говорят, что возраст влияет на их зрение. Это неправда. Возраст не влияет на зрение. Возраст мера, но не сила. Это отговорка для прикрытия своих дурных привычек в жизни.
Среди моих знакомых есть 80-90-и даже 100-летние люди, имеющие зрение молодого орла. Они употребляют пищу, богатую витаминами и минералами и каждый день упражняют мускулы глаз. Человеческое тело - замечательный инструмент и требует особой заботы.
Забудьте и не вспоминайте больше слова "старость". Вы должны жить не календарными годами, а биологическими.
ИСКУССТВО ОБЛЬЩЕНИЯ (Любви)
Физическое тело, манеры, "внешняя личность" отражают внутреннее состояние человека и его мысли. Это внутреннее состояние выплескивается за пределы физического тела и воздействует на подсознание окружающих. Достаточно человеку образно представить, что он излучает гармонию, тепло, любовь, как окружающие почувствуют необычайное расположение к этому человеку. Находясь рядом с ним, они как бы окунаются в некую комфортность, в приятное состояние, исходящее от него. Этим объясняется обаяние внешне ничем не приметных людей, которые либо узнали от кого-то этот секрет, либо в них это было заложено от природы. Помните - всегда хорошие мысли привлекают к себе хорошее.
Один из самых простых и доступных приемов - это образное представление излучения тепла из своего солнечного сплетения. При этом нельзя думать о плохом. После непродолжительных тренировок это удается всем. Оценить результат поможет изменяющееся отношение окружающих. В сочетании со средствами любовной магии этот метод позволяет добиться расположения и любви от того, кого желаешь.
МАГИЧЕСКАЯ СИЛА СЛОВА
Заклинания содержат фразы, укрепляющие волю оратора, а уже затем целый ряд звуков оказывает воздействие на окружающую среду соответственно смыслу и цели заклинания. Нередко в заклинаниях встречаются собственные имена психических существ, или каббалистические имена Бога - высшего авторитета.
Мантры индусов и заклинания Церемониальной магии имеют одну и ту же основу. Разница, между ними следующая: мантра обычно составлена таким образом, что сочетание ее звуков при произнесении их с известной интонацией должно
произвести колебания эфира, а через него более тонкие колебания материала, в котором возникает астраидея, соответствующая смыслу мантры, а та в свою очередь должна оказывать влияние на физический план и вызывать в нем те или иные изменения.
В любовных делах слово также играет огромную роль. Мужчины всегда должны помнить, что для покорения сердца любимой женщины нужно чаще говорить ей комплименты и приятные вещи. Женщинам тоже не следует забывать о том, что можно и чего нельзя говорить, мужчине, чтобы не нанести ему психотравму, особенно в момент не совсем удачной половой близости. Необходимо помнить, что даже мелкие ссоры оставляют в тайниках души обиду, которая не исчезает бесследно после примирения, а накапливается постепенно с каждым новым конфликтом до тех пор, пока не достигнет критической массы и не разрушит до основания даже самую пылкую и страстную любовь. "Если тысячу раз назвать кого-либо свиньей, то на тысячу первый раз он захрюкает",- эту истину нужно помнить всегда, даже если муж или жена пользуются различными магическими средствами для того, чтобы заставить любить себя.
ПАПОРОТНИК ЧЕРНЫЙ ИЛИ КОЧЕДЫЖНИК
Папоротник черный или кочедыжник срывается под Иванов день с особенными обрядами и заговорами. Чародейская сила, по народному преданию, заключается в цвете кочедыжника. Он цветет только в ночь под Иванов день и охраняется нечистой силой.
По мнению чародеев, папоротник в изобилии насыщен магнетизмом, достигающим наибольшей напряженности к Иванову дню - времени созревания растения. До полуночи под Иванов день, найдя куст черного папоротника, нужно очертить обожженной палкой магический круг, произнося заклинание: "Талан Божии, суд твои, да воскреснет Бог". Необходимо расположиться так, чтобы быть с северной стороны от растения и чтобы тень ни в коем случае не падала на него.
К полуночи, как гласит предание, над растением образуется клубок астрального света величиной с яичный желток, который нужно молниеносно схватить обеими горстями и проглотить, что помогает развитию ясновидения.
Смельчак, решивший сорвать цвет папоротника, должен дожидаться рассвета (при обязательном соблюдении вышеуказанных церемоний). Он должен быть тверд, непоколебим и бесстрашен, готов хладнокровно претерпеть все искушения и превращения нечистой силы, ни в коем случае не оборачиваться на зов, не то нечистая сила свернет голову, задушит или одурачит на всю жизнь. Лишь только забрезжит рассвет, смельчак должен положить с четырех сторон на землю серебро " начинать выкапывать растение, произнося в это время заклинание: "Господи, помилуй, Господи, благослови раба своего (имя), сию добрую траву. Еже не иметь в себе сердца сия трава, тако бы не имели на меня, раба Божия (имя), недруги мои вси, человеци, сердцем своим; как бывают люди радостны сребру и злату, тако бы радовались вси человеци мне, рабу Божию (имя). Сердце чисто созижди во мне, Боже, и дух прав обнови утробе моей, не отверже меня.
Аминь".
Цвет папоротника, по мнению чародеев, наделен силой владеть нечистыми духами, повелевать землей и водой, помогает обнаруживать клады. Для этого его бросают вверх, и если где-то есть поблизости клад, то он будет кружить над этим местом и упадет прямо над ним. Это растение придает мудрость своему обладателю, приносит ему богатство, удачу в азартных играх, отстраняет колдовство и чары.
Любовные чары на свечи Берут две восковые свечи, скручивают их винтом вместе, при этом говорят: "Как эти свечи свиты вместе, так и мы с тобой будем свиты". Потом зажигают их перед образом и говорят: "Я не свечу зажигаю, а душу и сердце зажигаю раба (имя) по мне рабе (имя) навсегда".
Присушньш заговор на прутик Из нового веника выдергивают пруток, кладут в пятницу на порог двери, в которую должен войти заговариваемый человек. Как только перешагнет через прут, его убирают в укромное место так, чтобы никто не заметил. Затем прут кладут на полок в жарко натопленной бане, приговаривая: "Как сохнет этот пруток, пускай сохнет по мне раб Божий такой-то".
ТРАВЫ СВЕРХ-ЯН
Чистотел - чистит тело - буквальный перевод. Трава сверх-Ян. Свойство - жгучее, вязкое, ядовитое.
Показания к назначению: раковые болезни - рак печени, рак желудка, острый лейкоз (рак крови), рак почек, рак пищевода, рак прямой кишки, рак молочной железы, рак поджелудочной железы, рак коры головного мозга, рак щитовидной железы, рак горла.
Бронхиальная астма, трофическая язва, чума, лишаи, катаракта глаз, конъюнктивит глаз, чесотка, перхоть, аденома, цирроз печени.
При раковых болезнях отвар готовят: 30 г сухого чистотела на 500 г холодной воды, кипятят, в эмалированной посуде 5 минут. Затем настаивают 3 часа, процедить через чистую марлю.
Употреблять по 50 г 3 раза в день перед едой за 10 минут до еды.
С профилактической целью (здоровым людям) - 50 г в день один раз, то есть 2-3 раза в месяц.
Отвар чистотела не дает отрицательных реакций.
Чернобыльник. Рак кожи излечивается травой "тибетская полынь", в народе она называется чернобыльник, который цветет в сентябре.
Ее заготавливают во время цветения, затем сушат в тени, на сквозняках, на чердаке. Потом сухую полынь мнут как табак и заготавливают сигареты длиной 25 см и толщиной с большой палец.
Процедура: зажигают (прикуривают) один конец сигареты, окуривают дымом больное место,, не прикасаются к телу, чтобы не допустить ожога. Но держат сигарету так, чтобы больное место ощущало тепло, а не ожог, а дым бы охватывал больное место.
Длительность процедуры - до сгорания сигареты. На курс лечения нужно 15 - 17 сигарет. Отрицательных явлений эти сеансы не вызывают.
Лавровишня. Рак легких излечивается листьями лавровишни и чистотела.
Необходимо заготовить листья лавровишни. Высушить и измять их как табак. Затем на 0,5 л холодной воды положить 1 ст. ложку измятых , листьев лавровишни и в чис'той эмалированной посуде кипятить 5 минут. Настоять 3 часа и процедить через чистую марлю.
Пить по 50 мл 3 раза в день перед едой. Но отвар листьев лавровишни надо смешать с отваром чистотела: 50 мл отвара листьев лавровишни и 50 мл отвара чистотела.
Нужно выпить 300 мл этой смеси отваров. Отрицательных явлений этот отвар не дает.
Боярышник (кардиопротектор). Свойства: успокаивающее и гипотензивное.
Показания: аритмия, ИБС, инфаркт миокарда, головокружения.
Цветы боярышника сухого - одну щепотку на 0,5 л холодной воды кипятить в эмалированной посуде 5 минут, настоять 3 часа, пить по 2 ст. ложки 1 раз в день натощак.
Лечение спазмов прямой кишки, геморроя.
Пшеница. Пшеницу необходимо перебрать от посторонних засорений. Промыть, хорошо намочить на сутки-двое. Когда пшеница даст ростки, употреблять по 2 ст. ложки 2-3 раза в день.
Исчезнут запоры, расстройства желудка, геморрой.
Побочных расстройств не дает. Хорошо пережевывать.
Корень цикория (гепатопротектор и биостимулятор). Свойство: сухое, вязкое и стимулирующее. Против мочекаменной болезни, камней, песка в почках и печени, мочевом и желчном пузырях. Цикорий в народе называют Петров батыг, васильки, колокольчики. Цветут в июле голубым цветом. Корень копают в любое время, моют и сушат в тени, на сквозняках, на чердаке. Потом в 0,5 л холодной воды 1 ст. ложку мелко нарезанного корня кипятят в эмалированной посуде 5 минут. Затем настоять 3 часа и пить по 50 мл 2 раза в день перед едой за 10 минут. Пить 10 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней. Таким образом нужно пить отвар 3 курса по 10 дней с 10-дневным перерывом.
После этого сделать 30-дневный перерыв. А после, если потребуется, снова сделать 3 курса с перерывами на 10 дней.
Ни в коем случае нельзя увеличивать дозу.
Цветы цикория помогают при параличе. Цветы цикория вместе с корзиночкой цветка собирают и сушат в тени, на чердаках. Потом 1 щепотку сухих цветков в 0,5 л холодной воды кипятят 5 минут в эмалированной посуде и настаивают 3 часа.
Пить по 50 мл 3 раза в день перед едой до излечения. Этот отвар не дает побочных, отрицательных явлений.
Бадан. Свойство: теплое, антибластомное, рано-заживляющее.
Бадан - тибетское растение, растет в экологически чистых местах.
Фармакологические действия: радиопротектор, абсорбент, антисептик, антидот.
Показания: заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, энтероколит), геморрой, лейкозы, пищевая токсикоинфекция, женские болезни (спринцевания влагалища раствором бадана на ночь).
Водный настой (староверский чай): 1 ст. ложку листьев заварить в термосе, залить 400 мл кипятка (воды), настаивать 1 час.
Водный" настой из корней бадана (корень истолочь в ступке): 50 г истолченного корня засыпать в термос, залить 400 мл кипятка (воды). Настаивать ночь.
Спиртовая настойка для профилактики: 50 г потолченного корня залить 500 мл спирта (96°). Настаивать 1 месяц в темном месте при температуре 3° С.
Принимать начиная с 2 капель на 1 ч. ложку дистиллированной воды 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
Онкозаболевания: 50 г потолченного корня залить 200 мл спирта (96°). Настаивать 1 месяц. Принимать, начиная с 2 капель на 1 ч. ложку дистиллированной воды. Максимальная доза 20- 40мл.
Хранить в темном месте при температуре 0+2° С.
Дорогие женщины!
Красота - это не только природный дар Каждая женщина по-своему красива И когда она хорошо выглядит, то уравновешенна, уверена в себе.
Мы переворачиваем последнюю страничку и очень надеемся, что каждая из вас обязательно найдет здесь для себя что-то полезное.
Я желаю Вам мира, здоровья и любви!
Да будет благо! Аминь!
Президент Академии - доктор тибетской медицины, академик ВИКТОР ВОСТОКОВ

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1
АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ВЫВЕДЕНИЯ РАДИОНУКЛИДОВ ИЗ ОРГАНИЗМА
Прежде всего необходимо соблюдать методы и методики тибетской медицины. Самым прекрасным средством является морковь и свекла. Лучше употреблять морковь красноватого цвета. Желательно в сыром виде с нерафинированным подсолнечным маслом, которое способствует расщеплению витамина А. Пораженная морковь светлее. Не годятся в пищу овощи и фрукты неестественно больших размеров. Морковь - Ян - обладает умеренным очищающим, теплым свойством. Свекла - Ян - обладает увлажняющим, слегка раздражающим и очищающим свойством, является радиоонкопротектором, тормозит рост раковых клеток.
Рекомендуется есть побольше творога. Он обеспечивает организм кальцием, при отсутствии которого накапливается радиоактивный стронций. Покупать творог только на рынке, магазинный творог образует камни в желчном пузыре. Из мясных продуктов предпочтительнее свинина (лучше сало), в ней больше жира. Не рекомендуется также готовить котлеты из фарша, так как он содержит сукровицу, и при жарений радионуклиды остаются в пище. Следует фарш отваривать, бульон сливать и тогда употреблять.
Яйца нужно есть жареными. Магазинные яйца употреблять не рекомендуется в силу того, что они некачественные.
Предостерегаются любители кофе и кофейных напитков. Этот продукт задерживает радионуклиды в тканях организма. Лучше пить зеленый чай, способствующий их выведению. Категорически запрещено пить кофе.
Проживающим в местах повышенной радиации необходимо систематически питаться полноценными продуктами. Особенно следует употреблять сорбенты - вещества, которые очищают от вредных продуктов кровь. К естественным сорбентам можно отнести, например, морковно-яблочное пюре. Есть его лучше перед сном, добавив растительное масло.
Наиболее доступны на протяжении лета такие растения, как укроп, тмин. Их нужно употреблять ежедневно, хотя бы один раз, утром. Очень полезен фенхель или сладкий укроп, первоцвет.
Среди витаминных чемпионов- первоцвет весенний. Следует поклониться и крапиве двудомной, которая растет в каждом дворе. Это прекрасный пищевой продукт с целебными качествами. Она чуть уступает первоцвету по количеству витамина С, однако имеет много биологически активных веществ, благотворно влияющих на организм человека. Опустите ее листья на 2 минуты в кипяток, потом промойте в холодной воде, смешайте с луком, укропом и получите вкусный салат. К противораковым растениям относится сныть. С ранней весны и до середины лета можно употреблять в пищу ее молодые листки. Салат из них замечательный.
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
РАСТИТЕЛЬНАЯ МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ СОРНЯКАМИ
Всем известен одуванчик. Его листки тоже способны защищать организм от радиации. К сожалению, они горькие на вкус. От горечи можно избавиться, подержав их несколько часов в рапе.
Трудно переоценить целебные качества дягиля лечебного. Использовать его можно как приправу, а также готовить из него борщи, супы, пюре, котлеты и другие блюда. Он растет по берегам рек, на болотистых местах, вдоль каналов. Возделывать его можно и в огороде, высевая на зиму. Спасение для сердечных больных - растение-целитель - мелисса огородная (лимонная мята). Петрушка тоже спасительница от чернобыльской беды. Ее кладите не только в первые блюда и салаты, а употребляйте при любой возможности. То же нужно сказать про лук, чеснок (зеленый и в зубках).
Лапчатка прямостоячая - растение Ян - средство от многих болезней. Известна она и под названием калган. Не зря этот корень называли казацким женьшенем. Растет он в Белоруссии, на Подолии и в Полесье. Только что собранный корень калгана нужно очистить от кожицы, в которой могут быть радиоактивные элементы. Употреблять его можно, добавляя в чай, настаивая на крепких напитках.
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
ЛЕЧЕБНАЯ ГЛИНА "ХУМА"
Лечение глиной - один из естественных методов лечения, известный людям тысячи лет назад. Каждый сознательный человек может сам себе быть врачом, используя естественный метод лечения глиной. Глина является составной частью земли. А землю мы можем рассматривать как Мать этой жизни, которая будучи обогащенной солнечными лучами, вместе с воздухом и водой дает нам буквально все.
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГЛИНЫ
Способность поглощать болезни. Глина - наилучшее средство при лечении внутренних заболеваний. Адсорбирующее действие глины на желудок и тонкий кишечник имеет исключительно большое значение. Она поглощает все виды внутренних ядов, обезвреживает и выводит все патогенные микробы. Глина снимает воспаление, притягивает к себе болезненные и гнойные материи, поглощает и очищает абсцессы и изъязвления. Глина - это прекрасное лекарство при головных болях, болях в спине, воспалениях, опухолях (вздутиях) и абсцессах, интоксикациях и искривлениях. Способность земли поглощать ядовитые и токсичные вещества доказана также биологическими лабораторными опытами. Она адсорбирует и выводит из организма все шлаки, гной, жидкости, неприятные запахи, газы, то есть все отрицательное и вредное. Глина содержит радий, выгоняющий из нашего организма все, что гниет и разлагается. В противовес всем химическим антисептикам, убивающим не только микробы, но и здоровые клетки, глина, устраняя микробы и их токсины, создает в организме иммунитет против новой микробной инфекции, обновляет клетки и вливает в них новые силы, несмотря на поражение старостью или перерождение. Глина укрепляет естественные силы организма.
НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИНЫ
Использование глины для наружного применения дает весьма быстрый результат. Практически нет лекарственного средства, равного ей по эффективности.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРИМОЧКУ ИЗ ГЛИНЫ
Положить глину в чистую эмалированную посуду, залить свежей, чистой, водой полностью. Дать ей постоять, чтобы глина набрала влаги, размешать все комочки руками или деревянной палочкой (глина не должна соприкасаться с металлом). Масса должна быть по своему составу однородной, не должна течь, а напоминать мастику. Затем взять или льняную, или хлопчатобумажную, или шерстяную ткань, рукой или деревянной лопаткой положить глину на салфетку: слой глины должен быть толщиной 1-2 см и большего размера, чем больное место. Примочку с глиной приложить к больному месту, закрепить, лечь в постель и укрыться одеялом. Примочку на больном месте следует оставлять на 2-3 часа, после чего ее снять, больное место промыть водой, а использованную глину закопать в землю и произнести слова: "Земля-Матушка, возьми мои болезни и дай мне здоровье". Количество примочек зависит от состояния больного. Глину подогревать нельзя!
ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИНЫ
Внутреннее применение глины дает прекрасный эффект при лечении болезней пищеварительного тракта, подагры, атеросклероза, диабета, болезней кожи, крови, печени, желчного пузыря, почек, катаракты, глаукомы и других заболеваний. Глина помогает очистить организм от шлаков. Количество принимаемой глины регулируется в зависимости от потребностей организма. Поскольку глина стимулирует работу слизистой оболочки пищеварительного тракта и регулирует функцию кишечника, ее использование дает прекрасный эффект при болезнях пищеварительного тракта. Все болезни желудка и кишечника можно излечить, употребляя глину внутрь. Глина, употребляемая внутрь, чиста и естественна. На 1 стакан воды - 1 ч. ложка порошка глины. Глина сумеет освободить вас навсегда от всякой физической, нравственной и духовной грязи.
ПРИЛОЖЕНИЕ 4
СРЕДСТВА ДЛЯ ДОМАШНЕЙ КОСМЕТИКИ
Краткое описание продуктов, трав и сырья, наиболее употребимых для изготовления косметичеких средств в домашних условиях.
Абрикосы Богаты витамином А. Мякоть используется для приготовления масок. Абрикосовое масло богато насыщенными маслами. Применяется в питательных кремах.
Авокадо Фрукт, похожий на сливу. Богат витаминами. Мякоть используется для питательных масок, масло применяется в питательных кремах. Алантий Препарат из травы окопник. Водорастворим, обладает заживляющим и успокаивающим свойствами, предохраняет кожу от раздражения. Используется в мазях для заживления трещин на коже и губах.
Алтей Обычно растет на пустырях. Толстые пушистые аптечный листья и лиловато-розовые цветки, появляющиеся в соцветиях в середине лета. Одно из лучших средств для лечения кашля и многих сердечных болезней. При наружном применении снимает воспаление и облегчает боль в груди.
Апельсины Содержат витамин С. Сок применяется в тонизирующих лосьонах и кремах.
Вода из цветов. Ароматная вода получается при перегонке лепестков. Используются в кремах и лосьонах.
Апельсиновая цедра. Высушенные и размельченные апельсиновые корки применяются в масках и для очистки кожи лица. Кроме того, используются в зубных порошках.
Арахисовое Растительное масло. Применяется в кремах для масло лица и лосьонах для тела.
Базилик Ароматическое растение (кустарник). Его белые o цветы расположены в розетке листьев вокруг стебля, листья овальной формы, блестящие. В медицине применяется как сильное тонизирующее средство, действует и как стимулирующее, и как успокаивающее, снимает слабость. Настой приготавливается из листьев обычным способом.
Бананы Питают кожу. Применяются для масок.
Бензойная Бальзамическая смола, получаемая из дерева смола Обладает антисептическими и консервирующими свойствами. Настой смолы - жидкость, применяемая в кремах и лосьонах для тела.
Бергамот Ароматическое растение. Масло из бергамота - летучее, применяется для ароматизации одеколонов и туалетной воды.
Бузина Используются все части дерева. Настой листьев в сочетании с медом смягчает кожу. Настой из цветов лечит катар, кашель и простуду. Облегчает боль при ожогах и коросте. Считают, что бальзам из цветов бузины имеет огромную целебную ценность, так как является естественным гормоном.
Буквица Растение с пурпурными цветами. Тенелюбивое, растет в лесах и густых кустарниках. Хорошее болеутоляющее средство, особенно при головных болях и невралгии. Очищает кровь и помогает при прыщах.
Бура Бесцветные прозрачные кристаллы обладают мягким дезинфицирующим действием и антисептическими свойствами. Применяется в виде эмульсии в смеси с воском.
Вазелин Часто применяется в очищающих кремах и в кремах для рук и ногтей.
Виноград Слегка кислый, полезен для очистки и отбеливания кожи.
Витамины Необходимы для кожи и волос.
Витамин А может проникать через кожу и полезен при сухой коже и прыщах. Обладает лечебными свойствами.
Витамин В обеспечивает здоровую кожу и волосы.
Витамин С исцеляет прыщи, язвы.
Витамин D может проникать через кожу и оказывать целебное действие на нее.
Витамин Е обладает целебными свойствами.
Витамин F полезен для сухой, потрескавшейся кожи. Широко применяется в кремах для лица и рук, в кремах для лица и рук, в лосьонах для волос для предотвращения их ломкости.
Гвоздика Ароматическая специя, применяется как тонизирующий и стимулирующий компонент для масок.
Глицерин Применяется в кремах и лосьонах. Поглощает и удерживает влагу.
Детское Легкое, бесцветное, не впитывающееся в кожу масло масло, остается на коже. Идеально очищает кожу, но не так хорошо, как растительное масло.
Используется для приготовления кремов и лосьонов.
Дуб Листья дуба действуют как деодоранты, снимают воспалительные процессы.
Дудник Большое растение, с ароматическим запахом, растет в огородах. У него пушистые треугольные листья, полые стебли и белые или светло-фиолетовые цветы. Способствует пищеварению, помогает при метеоризме, колике и изжоге, применяется для полоскания горла при тонзиллите. Из листьев и измельченного стебля делают настой. Растение используют для ароматизации спиртных напитков.
Дыня Освежает и очищает кожу лица. Полезна при сухой коже.
Жасминовое Высокоароматическое масло, получаемое из цвет - масло ков и применяемое в качестве ароматизирующего средства во многих косметических препаратах.
Желатин Богатый источник белков. Применяется для ухода за волосами, а в разведенном виде - для укладки волос. Из него приготавливают крем для укрепления ногтей.
Живучка Трава, применяется для заживляющего и вяжущего эффекта в лосьонах.
Жир Масло, богатое витаминами. Часто применяется в черепахи питательных кремах. Эффективно, но отличается - неприятным запахом.
Земляника Обладает ценными целебными свойствами. При (клубника) лихорадке (повышенной температуре) и избыточном потоотделении отвар из листьев хорошо помогает. Это растение обладает вяжущим действием и применяется при лечении поносов, обильных менструальных кровотечений, угрожающих абортов, кровотечения пищеварительной системы.
Сок клубники может быть использован для лечения серьезных кожных заболеваний. Клубничным соком можно отбеливать пожелтевшие кариесные зубы.
Йогурт Ферментированный напиток, приготовленный из молока. Натуральный йогурт содержит ферменты.
Используется как основа для очищающих масок.
Какао Затвердевшее воскообразное масло, получаемое (масло) из подсушенных бобов какао, применяется как основа в массажных кремах.
Полезно для сухой кожи.
Календула Цветки и листья обладают целебными свойствами, их применяют для лечения экземы, устранения пятен при жирной коже.
Камеде Растворяется в воде. Используется в кремах смола в качестве уплотняющего, стабилизирующего и фиксирующего компонента.
Камфора Белое кристаллическое вещество, используется в качестве антисептика. Лечит и обезболивает прыщи, В аптеках продается в виде таблеток или спирта.
Камфорное масло. Стимулирует кожу и вызывает румянец. При нанесении на кожу согревает ее и снимает боль мышц. Используется в массажных кремах.
Каолин Тонкая белая глина, применяется в качестве адсорбента в масках.
Капуста Богата витаминами и минеральными солями. Умывайтесь водой, в которой варилась капуста.
Касторовое Жирное масло. Применяется как компонент масло средств для ухода за волосами.
Квасцы Тонкий белый или желтый порошок с вяжущими свойствами. Применяется в лосьонах и для закаливания ног. Кроме того, используется как сухое моющее средство для удаления пота и грязи.
Крапива Обильно произрастает на пустырях, выгонах, у оград. Трава очень жгучая, но обладает многими полезными свойствами. Крапивой лечат ревматизм и болезни кровообращения, используется для лечения бронхитов, уменьшает опасность кровоизлияния, снимает подавленность. Листья крапивы следует прокипятить и употреблять как зеленые овощи.
Кукурузное Используется в кремах для кожи тела и лица.
(маисовое Применяется для сухой кожи. Богато витамином масло) А и магнием.
Кунжутное Полиненасыщенное масло. Используется во всех масло косметических средствах, особенно в кремах для загара, поскольку оно абсорбирует ультрафиолетовые лучи.
Ламинацрвя Морские водоросли, богатые минералами. Применяются в масках для жирной и пятнистой кожи.
Лаиолнр Тяжелый липкий жир, широко применяется для увлажнения и смягчения кожи.
Лаванда Обладает приятным запахом. Применяется очень давно для ароматизирования воды и для мытья. Длительное время использовалась как успокаивающее нервную систему, от кашля, как противоаллергическое средство. Известно, что лаванда применялась для полоскания рта и горла.
Эфирное масло лаванды используется как наружное средство, лечит, снимает головную боль, уменьшает воспаление суставов и мышц.
Латук Богат минеральными солями, железом и витаминами. Обладает освежающим свойством, хорошее средство при солнечных ожогах - уменьшает красноту.
Лецитин Сложный, очень питательный мягкий желтый (порошок) порошок, получаемый из желтка яиц и соевых бобов.
Лещина Изготавливается из веточек гамамелиса или веток виргинская ольхи. Широко применяется в тонизирующих
средствах для кожи из-за своих вяжущих свойств.
Лимон Богат витамином С. Обладает кислотными и отбеливающими свойствами. Применяется в кремах для тонизирования кожи.
Лук Антисептик, применяется для предотвращения пятен, угрей и других дефектов кожи. Умывайтесь соком лука. В смеси с медом сок лука - средство от морщин.
Малина Очищает кожу. Маски делают из размятых ягод, сок наносят для снятия пятен на лице.
Мята Экстракт мяты применяется в масках и лосьонах.
перечная Оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на кожу.
Майонез Применяется для питания кожи в виде маски и для ухода за волосами.
Мед Целебный питающий и смягчающий кожу продукт. Применяется в масках, кремах и лосьонах.
Мелисс Трава, применяемая для очистки кожи. Содержит летучее ароматическое масло и небольшое количество натуральных природных антиокислителей. Применяется для масок.
Миндаль В молотом виде используется для масок. Имеет питательные и очищающие свойства. Миндальное масло. Очень ценное. Находит широкое применение во всех домашних косметических заготовках.
Минераль Тонкое, не проникающее в кожу масло. Идеальное масляная основа для кремов.
Мирра Смола, из которой делают ладан. Добавляется в тонизирующие средства, обладает защитными и мягкими дезинфицирующими свойствами.
Молоко Смягчает, питает и очищает кожу лица.
Молоко сухое. Питательный продукт. Применяется как основа для масок.

<< Предыдущая

стр. 7
(из 11 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>