<< Предыдущая

стр. 37
(из 49 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>

Исследования показывают, что в ходе внутриутробного развития у плода проявляется способность воспринимать диффузную вибрацию задолго до того, как у него разовьётся способность слышать звук ушами. Поэтому на самых ранних стадиях развития плод способен воспринимать звуковую вибрацию, а именно: голос поющей матери, который гораздо богаче по своим частотным характеристикам, чем во время обычного разговора.
Пение вызывает у беременной женщины чувство комфорта, удовлетворённости, успокаивает её, придаёт уверенность в себе. Оно также даёт возможность переживать и выражать широкий спектр эмоций совместно с ребёнком, который на гормональном уровне «переживает» все эмоциональные состояния матери.
Песни лучше петь те, которые нравятся женщине и вызывают чувства спокойствия и гармонии. Каждый вечер малышу можно петь колыбельную, сопровождая пение поглаживанием живота или отдельного его участка, тогда спокойный сон матери обеспечен на всю ночь. А через пару недель ребёнок будет сам напоминать вам о «вечере музыки».
Отмечу ещё одну положительную сторону пения. Оно даёт беременным женщинам возможность тренировать мышцы диафрагмы и научиться концентрировать внимание на выдохе, что поможет расслабиться во время родов.
Помните, что, стимулируя внутриутробное развитие органов чувств, вы помогаете ребёнку лучше познавать мир в будущем.

ПРИГОВОР БЕЗ ОБЖАЛОВАНИЯ

Современная медицина мало чем может помочь наркоману. За рубежом эпидемия наркомании началась в 60-е годы, к нам она пришла, как и сексуальная революция, на 30 лет позже. Все больше людей в России ставят крест на своей жизни. Многие слишком молоды и вряд ли понимают, что делают. Наркомания - это в большинстве случаев не диагноз, а приговор. Министр здравоохранения Юрий Шевченко сказал недавно, что вылечить удается только 15-20 процентов наркоманов, и то если те имеют небольшой стаж и их психика не успела получить серьезного урона

ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ЗАПОМИНАТЬ, НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ЖЕСТАМИ РАССКАЗЧИКА
Психологи утверждают, что жестикуляция рассказчика способствует лучшему запоминанию того, что произносится. А характер жестов может иметь непосредственное отношение к содержанию рассказа, напоминают специалисты.
Пиво может вызывать аллергию

Людям, страдающим от аллергии на цветочную пыльцу (поллиноз), следует осторожнее относиться к пиву, особенно, если аллергеном выступают злаковые.
Отсканируй свой мозг и узнай уровень IQ
В будущем проверка умственных способностей, возможно, будет осуществляться не с помощью необъятных вопросников, а путем сканирования головного мозга.
Определены симптомы киберзависимости

Особенно актуальной проблема киберзависимости стала в крупных городах. Медики и педагоги Екатеринбурга сообщают о каждодневном ухудшении ситуации. Болезнь нужно лечить, причем правильно.
О фактах киберзависимости в интервью «Информ-Экологии» сообщила социальный педагог муниципального центра медико-психологической и социальной помощи населению «Холис» Надежда Разикова. К психотерапевтам центра уже неоднократно обращались родители, чьи дети уже не могут жить без компьютера.
Например, один мальчик устраивал настоящие истерики, если ему не давали денег на интернет-кафе. По словам Разиковой, восемнадцатилетняя девушка не могла заставить себя выключить компьютер, даже если уже очень устала и хотела спать. Ей приходилось просить об этом маму.
Очень тревожными признаками являются следующие:
- ребёнок делает уроки или кушает перед включенным компьютером;
- забывает о том, что он не поел или не поспал;
- придя из школы, он первым делом включает компьютер, даже если вовсе не собирается на нём работать.

Ребёнок также не должен смотреть все телепередачи подряд, не прерываясь даже во время рекламы, а потом с упоением выкрикивать все рекламные речевки и слоганы. Но ни в коем случае не следуют запрещать ребенку пользоваться компьютером или смотреть телевизор. Это только усугубит сложившуюся ситуацию. Киберзависимость еще очень слабо изучена отечественной медициной, и неправильное лечение может только усугубить ситуацию.

В Камеруне запрещают пить мочу
В cвоём обращении к жителям Камеруна министр здравоохранения страны Урбан Олангйена Авоно предупредил местное население, что употребление мочи внутрь может пагубно отразится на их здоровье.

Рак кишечника выявят заранее
Новая диагностическая тест-система, которая внедряется американскими учеными, поможет достоверно выявить людей с повышенным риском развития рака толстого кишечника. Как уверяют специалисты, анализ, который пока не поступил в распоряжение практических врачей, основан на одном из наиболее ранних и часто встречающихся признаков заболевания. Для него нужна только кровь пациента.

Паразитический червь спасает от боли и воспаления
Открытие особых свойств секретируемых паразитическим червем веществ открывает перспективы создания новых более эффективных средств для лечения ревматоидного артрита и других подобных заболеваний. Как выяснили ученые, эти вещества, которые паразит применяет для защиты от организма человека, могут значительно уменьшать воспалительные явления.

Недосыпание не лучше полной бессонницы
Регулярное недосыпание ничуть не менее опасно, чем полное отсутствие сна в течение нескольких дней. Как установили американские ученые, хотя недосыпающие люди и чувствуют себя менее усталыми, чем те, кто не спит совсем, результаты психологических тестов и тестов на умственные способности показывают, что недосыпание также сильно ограничивает возможности человека.

Американцы стали жить рекордно долго
Продолжительность жизни американцев выросла до рекордного уровня. Согласно информации, распространенной в отчете Центров по контролю заболеваний и профилактике, в 2001 году по сравнению с 2000 годом этот показатель увеличился на две десятых года и составил 77,2 года. Произошло это благодаря снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Учёные установили самую популярную еду холостяков
Согласно последним исследованиям, незамужние молодые женщины и холостяки предпочитают питаться сэндвичам и тостам и тратят на хлеб гораздо больше своих семейных ровесников.

Cпать меньше 6 часов в сутки вредно
Группа американских учёных из медицинской школы университета Пенсильвании под руководством доктора Ханса Ван Донгена провела эксперимент, в ходе которого 48 добровольцев были разделены на четыре группы.
Табачники заплатят $289 млрд. за обман курильщиков?
Министерство юстиции США подготовило новый иск против ведущих табачных корпораций страны. Если иск удовлетворят, табачникам грозит штраф в $289 млрд. - за систематический обман и введение в заблуждение курильщиков и массового потребителя.
Запах мужского пота полезен для женщин
Американские биологи заявляют, что запах мужского пота имеет большое влияние на женское настроение: запах помогает женщинам справиться со стрессами и успокоиться.
ОБЖОРСТВО МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНО С ГЕНЕТИКОЙ

Новое исследование дает основания предположить, что у некоторых людей причиной обжорства может быть слабый ген, а не отсутствие силы воли. В скором будущем учёные создадут таблетки, помогающие таким людям укротить собственный аппетит.
МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА
Масло чайного дерева - это эссенция австралийского чайного дерева, получаемая перегонкой листьев растения Melaleuca alternifolia. Название “чайное дерево” возникло в 1770 г., когда капитан Кук открыл Австралию. Члены его команды использовали листья этого растения в качестве заменителя чая. Существует более 200 разновидностей чайного дерева, однако только одно из них обладает свойствами, важными с точки зрения медицины. Родина этой разновидности чайного дерева - северный берег австралийского штата Новый Южный Уэльс. Листья Melaleuca alternifolia использовались австралийскими аборигенами на протяжении многих столетий. Аборигены размалывали листья и приготовляли из них кашицу, которой обрабатывали раны.
Измельченные листья употребляли также и для защиты от насекомых. Чистая эссенция чайного дерева - это бесцветная жидкость со специфическим приятным запахом. Это исключительно сложная субстанция, состоящая из 480 и более органических компонентов.
В двадцатые годы нашего столетия началось тщательное исследование свойств масла чайного дерева. В 1930 году в журнале австралийского общества врачей появилась интересная статья Мориса Хемфри (E. Morris Humphery), установившего, что полоскание горла раствором 2 капель масла чайного дерева на стакан воды радикальным образом излечивает начинающуюся ангину.
Автор также установил, что эта эссенция приносит облегчение при воспалении полости рта и глотки. На тогдашних медиков сообщение о много плановых возможностях применения листьев австралийского чайного дерева произвело большое впечатление.
Интерес к лечебному действию заново открытого лекарственного средства проявили и в других странах, например, в Англии и Америке.
После этого масло чайного дерева начали использовать во всех случаях, когда другие лекарства не давали результата, а именно при диабетической гангрене, кожном лишае, в стоматологии, гинекологии и при лечении грибковых заболеваний кожи.
Поскольку высококачественное эфирное масло обладает значительным дезинфицирующим и ранозаживляющим свойством, возможности его применения весьма разнообразны. И хотя масло чайного дерева сильное дезинфицирующее средство, оно не приводит к ожогам даже на слизистых оболочках. Рекомендуем вместо йода, зеленки и других традиционных антисептиков применять безвредное средство, подаренное самой природой - масло чайного дерева. Помните, что наилучший эффект можно получить от применения высококачественного 100% эфирного масла.
МЕТАЛЛОТЕРАПИЯ
В середине XIX века врачи Парижской Академии наук обратили внимание на загадочный факт: рабочие медно-литейных заводов, во время вспышек холеры, как правило, оставались здоровыми. Дальнейшие исследования привели к удивительным результатам: служащие медных предприятий обладали стойким иммунитетом к инфекционным заболеваниям, благодаря высокому содержанию в крови гемоглобина и эритроцитов. А вот что думали на этот счет наши далекие предки. Две тысячи лет до нашей эры в Индии солями меди и железа лечили заболевания кожи и глаз. А в древнем тибетском трактате по медицине сказано: золото продлевает жизнь и укрепляет здоровье пожилых людей, серебро лечит водянку и больные суставы, а медь является хорошим средством для лечения печени, лёгких и чахотки. Врачи Древнего Востока добавляли в лекарственные снадобья, растертые в порошок минералы и металлы. А древние греки для улучшения пищеварения съедали после сытного обеда тоненькую пластинку из золота. В странах Арабского Востока лекари прикладывали к телу пациентов металлические пластины и монеты; так лечили язвы, невралгию, спазмы век. А в Египте и Сирии и по сей день сохранился обычай надевать медные кольца на ноги и руки грудному ребенку и не снимать их до тех пор, пока у него не прорежутся зубки. Считается, что это предупреждает конвульсии. Лечили медью и эпилепсию. Целители советовали носить медные кольца или браслеты. Или при приближении припадка зажимать какой-нибудь медный предмет в руке. Народная медицина советует использовать медь и при переломах: после снятия гипса, медные диски накладывают и фиксируют повязкой на больном месте. Это способствует лучшему сращиванию костей, предупреждает воспалительные процессы и унимает боль. А при гипертонии, головных болях и для повышения общего тонуса носят медные браслеты. В последнее время металлотерапией заинтересовалась и официальная медицина. Врачи установили: прикладывание меди к больным органам оказывает бактерицидное, обезболивающее и кровоостанавливающее действие. Медь улучшает кровообращение, повышает иммунитет. Подобные процедуры помогают при лечении радикулитов, полиартритов, гастритов, язве желудка, ангине, миозитах и некоторых других хворях.
КЛЮКВЕННЫЙ СОК НА 40% СОКРАЩАЕТ РИСК СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
По словам учёных, клюквенный сок повышает уровень “хорошего” холестерина в крови и активизирует выработку организмом веществ, которые помогают предотвратить сердечные и раковые заболевания .
Пудра просто создана для дезинфекции пищи!
Безвкусная пудра с антителами позволит обезопасить любую подозрительную пищу, уничтожая, все опасные бактерии. Ежегодно от зараженной пищи только в США умирают пять тысяч человек.
МАРИХУАНА ИЗМЕНЯЕТ МОЗГ ЭМБРИОНА
Исследования показали, что у детей, матери которых во время беременности курили марихуану, впоследствии проявляются расстройства внимания, страдает память и ухудшается способность к обучению. Вечный парадокс: природа пробуждается, а у нас полный упадок сил. Специалисты называют такое состояние астенической депрессией, или дефицитом жизненной энергии. Что ж, начнем погоню за дефицитом!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ
7 способов добыть энергию предлагает «Комсомольская Правда». А поможет в этом
психиатр профессор Михаил Виноградов.
1. Подзарядимся витаминами. При истощении сил очень полезны витамины С и группы В. Но не стоит скупать в аптеке комплексы с «ударными» дозами витаминов (к названию таких поливитаминов обычно прибавлены
слова «стресс» или «антистресс»). Тяжелая витаминная артиллерия не раскроет, а, наоборот, подавит ваши собственные иммунные возможности. Так что начинать «витаминотерапию» во время весенней депрессии лучше
малыми дозами, с простых витаминных комплексов. Они-то как раз запустят механизм восстановления энергии.
2. Моем посуду и плещемся в бассейне. Для снятия усталости огромное значение имеет контакт с водой. Не смейтесь! Ручная стирка, мытье посуды (без надрыва, конечно) расслабляют и помогают навести порядок не только в доме, но и в голове. Ценные мысли рождаются чаще. В том числе и у мужчин... Ванны, нехитрые упражнения а-ля енот-полоскун широко используются в лечении астенических депрессий. Отлично помогают бассейн, баня, сауна (если нет противопоказаний по здоровью, естественно).
3. Фитнес - штука полезная, но коварная. Хочешь поднабраться энергии - нужно шевелиться. Но занятия спортом должны быть физиологичны. Лучше подойдут ходьба, легкий бег, плавание. А вот с силовыми упражнениями поосторожнее. Например, что будет, если вы, целый день просидев за компьютером и на машине домчав до фитнес-клуба, броситесь «толкать железо»? Ничего хорошего. Например, сердце такой резкий скачок от полного покоя до супернагрузки может просто до приступа довести. А мозги? Если пытаться снять сильное умственное напряжение сильным же физическим, вы почувствуете себя загнанной лошадью во всех отношениях...
Короче, думаем не о рекордах, а делаем ставку на средние тонизирующие нагрузки на беговой дорожке, велотренажере (и прочих тренажерах, что стоят в «кардиозале»).
4. Делим тарелку натрое. По словам диетолога Игоря Юдина, чтобы энергии хватало на целый день, все белки, жиры и углеводы должны поступать в определенных пропорциях. Как? Способ прост: разделите тарелку на три части (условно или купите специальную с тремя отделениями). В первую часть положите свежих овощей (витамины и клетчатка). Во вторую - источники белка (творог, соевые продукты). В третью - углеводы (хлопья, хлеб, макароны, картофель). Придерживайтесь этого правила каждый день, чтобы ни одна из частей тарелки не оставалась незаполненной. Это и будет полноценное питание для состояния упадка сил: в меру калорийное, витаминизированное, дающее энергию. А вот садиться на жесткую диету в период нехватки энергии просто опасно!
5. Смотримся в зеркало. Вместе с энергоподпиткой нужно наводить порядок в голове. Один из приемов психотренинга - работа с зеркалом. Дома располагаем большое зеркало так, чтобы видеть себя в нем как можно дольше: наблюдать за своими движениями, выражением лица, строить рожицы, наконец. Этот прием помогает оценить себя со стороны, научиться общаться с собой. Именно не копаться в себе (это-то мы и так умеем...), а учиться понимать себя, что-то принимать как данность, а что-то пытаться изменить. Чем больше вы узнаете и полюбите себя, тем мощнее будет приток внутренней энергии.
6. А может... пора в отпуск? Ничто так не выматывает, как монотонность жизни. И если чувствуете, что устали так, что просто вешаетесь от работы, проситесь в отпуск. Психологи считают, что отдыхать «мелкими порциями» - по недельке несколько раз в год - полезнее, чем «одним куском».
Как эффективнее провести мини-отпуск, зависит от вашего психотипа. Известно, что почти всегда элемент астенической депрессии - тревога. Если вы способны не хвататься за телефонную трубку каждые полчаса («Кошку покормили? А у бабушки как давление?»), то смело дуйте на край света. Если же нет, тогда вам дорога в ближайший пансионат «Сосны» с устойчивой мобильной связью. Главное - не заставляйте себя отдыхать так, как вам сейчас этого не хочется.
7. И перечитываем «Женитьбу Фигаро»... Чтобы поскорее выкарабкаться из «локального энергетического кризиса», загрузите до предела свои мозги (ибо отупение - первый друг депрессии). Причем не абы чем, а впечатлениями, интеллектуальными «деликатесами», которые вы будете еще долго и с удовольствием переваривать.
Эмоции - верное лекарство от уныния и мощный энергоноситель. Кстати, что-то давненько мы в театре не были...КСТАТИ. Энергия уходит на суету! По словам старшего научного сотрудника НИИ психиатрии психиатра Олега Смирнова, львиную долю энергии мы просто растрачиваем вхолостую, не умея распоряжаться временем. Отсюда «энергосберегающие» советы. Планируйте каждый конкретный день, не забивая голову мыслями о делах, которые предстоят через неделю. Не хватайтесь за десять дел сразу. Выстроили дела по степени их важности? Вот и делайте их, не нарушая очередности. Никак не можете приняться за дело, которое кажется вам очень важным? Стоп! А так ли важно это дело, если у вас есть возможность его откладывать? Может, стоит пока о нем забыть и заняться делами более продуктивными, чем размышления? Не насилуйте свой организм: сегодня делайте то, что важно именно сегодня, а остальное отложите на завтра.
Секрет сохранения мужской молодости

Эти советы адресованы мужчинам старше 50 лет. Первое правило: не паникуйте, лучше позаботьтесь о себе. Если вы быстрее начинаете ощущать мышечную усталость, если либидо заметно снижается, если вы с трудом справляетесь с болезнями и стрессами, если у вас появилось чувство неуверенности, неудовлетворенности или депрессии, не пугайтесь: вы просто вошли в зону андропаузы. Этот синдром, как утверждают андрологи, связан с уменьшением количества тестостерона, уровень которого после 50 лет снижается на 1% в год. Нельзя ли как-то замедлить этот процесс? Эксперты, собравшиеся в Пизе на V Международный конгресс Therapy in andrology, организуемый каждые четыре года профессором Фабрицио Менкини Фабрис, убеждены, что можно - но при условии соблюдения нескольких золотых правил. Вот они. Поддерживайте умственную деятельность на высоком уровне. Сохраняйте мускулатуру в тонусе, поскольку костные патологии являются следствием мышечных патологий: полезны получасовые ежедневные прогулки. Не стоит злоупотреблять углеводами, чтобы избежать появления избыточного веса и диабета; следуйте сбалансированной диете, употребляйте белки и углеводы, не стоит полностью исключать жиры (из липоидов и холестерола синтезируется тестостерон). Не стоит употреблять большое количество соли, чтобы избежать повышенного давления. Потребляйте меньше алкоголя. Не курите: табачный дым вредит эндотелию - ткани, которая покрывает внутреннюю поверхность сердца, сосудов, суставов. Принимайте, под наблюдением врача, антиоксиданты (витамины Е, С и т.д.). Внимательно отнеситесь к первым симптомам андропаузы и обратитесь к доктору. Занимайтесь сексом, не стоит от него отказываться, но не забывайте о физиологических изменениях, связанных с возрастом. «Тестостерон, - подтверждает Джорджио Калабрезе, диетолог из Католического университета в Пьяченце, - участвует в деятельности щитовидной железы и защищает клетки головного мозга. Принимая во внимание, что в период андропаузы наступает гипертрофия простаты, следует увеличить потребление бетакаротина и альфакаротина, которые содержатся в томатах, клубнике, лесных ягодах». Прежде всего, необходимо следить за весом. Ожирение приводит к серьезным нарушениям в деятельности кровеносной системы, поскольку повышенный вес затрудняет поступление крови от ног к сердцу, иными словами в сердце и мозг попадает меньше кислорода. По словам специалиста, это может стать причиной депрессии, а затем и серьезных заболеваний головного мозга. Кроме того, избыточный вес у мужчин приводит к «загрязнению» артерий насыщенными жирами. «Возникает опасность развития инфаркта или тромбоза», - говорит Калабрезе. Должно стать хорошим правилом периодически посещать врача. В первую очередь - андролога, чтобы предупредить появление опухоли простаты. Рекомендуется также следить за слухом. Характер проявления наследственных заболеваний пока еще недостаточно изучен. Как правило, такие заболевания возникают с годами. Своевременная диагностика позволит решить проблему. «Если вы плохо слышите, не закрывайтесь в себе самом. Это может привести вас в депрессивное состояние. Существуют специальные устройства, при помощи которых вы будете хорошо слышать, что позволит вам улучшить качество жизни и социальные отношения», - утверждает доктор. Самым важным компонентом эликсира молодости все же является ваше отношение к жизни. «Если мужчина спокойно относился ко всем перипетиям и желаниям, со временем у него будут укрепляться эротические начала». В этом убеждён Рафаэле Морелли. Секрет сохранения молодости? «Ум, умеющий играть и развлекаться. Так, как поступают дети». Вместе с тем, важно не привязываться к прошлому. «Необходимо жить настоящим, - говорит Морелли, - освобождаясь от обид и предрассудков. Кто остается привязанным к прошлому, быстрее стареет, так же, как и тот, кто испытывают страх перед будущим. Надо уметь жить в ладу с самим собой, без излишних оценок, принимая себя таким, какой есть. Когда вы уйдете на пенсию, не стоит прозябать перед телевизором, надо заниматься тем, что приносит удовольствие».
Пассивное курение ухудшает умственные способности
Курение вредит здоровью человека даже в небольших количествах. А сигаретный дым, попадающий в организм ребенка, негативно влияет на его умственную деятельность. Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья нескольких тысяч детей в возрасте от 6 до 16 лет, проходивших лечение в Центре детского здоровья при Детском госпитале Цинцинатти. Ученые исследовали пациентов на предмет содержания в их крови котинина, который является основным продуктом метаболизма никотина. Исследователи отобрали более 4 тысяч детей, у которых содержание котинина в крови соответствовало пассивному курению, а затем с помощью специальных тестов оценили уровень их интеллектуального развития. Оказалось, что между этими показателями наблюдается четкая взаимозависимость: чем выше концентрация котинина в крови ребенка, тем хуже его способности к запоминанию, логическому анализу и воспроизведению информации. Руководитель этого исследования доктор Кимберли Йолтон свидетельствует о том, что около 43 процентов детей живут рядом с курящими родителями или другими близкими родственниками, а повышенное содержание котинина обнаруживается в детской крови в 85 процентах случаев. По оценкам специалистов, в США пассивными курильщиками можно считать более 13 миллионов детей. Это говорит о том, что связь между пассивным курением и нарушением интеллектуального развития ребенка нельзя считать незначительной проблемой, ведь ее влияние сказывается практически на всех детях задумываться над уже сложившимися схемами. Поэтому они живут дольше».
ВРЕМЕНА ГОДА ВЛИЯЮТ НА ПОЛ НОВОРОЖДЕННЫХ
Парам, мечтающим о мальчике, стоит попробовать зачать ребенка осенью, а шансы тех, кто хочет девочку, повышаются, если зачатие произойдет весной, установили ученые.
СЕРДЦЕ МОЖНО ВЫРАСТИТЬ
Радужные прогнозы о возможностях клеточной терапии постепенно становятся всё более реальными. Ученые из Гарвардского университета сообщили об уникальном эксперименте по выращиванию утраченной пятой части сердца. Правда, пока это удалось сделать на сердце аквариумной рыбки-зебры, найти ген регенерации в геноме человека ещё только предстоит. Но принципы, использованные учеными в этой работе, универсальны для всего живого
КАК ОБУЗДАТЬ СЕБЯ?
Совсем недавно считалось, что подавлять гнев вредно. Многие это брали на вооружение и не стеснялись накричать, выплеснуть на окружающих обиды, расколотить пару – тройку тарелок. Что некоторыми и было взято на вооружение для быстрого снятия стресса. Но, как утверждают учёные, это ошибочное представление. Бурные выяснения отношений и битьё посуды не только не приносят успокоения, а наоборот - ведут к возникновению заболеваний. Особенно это касается слабого пола. Гневливые женщины чаще страдают гипертонией, сердечно – сосудистыми недугами, алкогольной зависимостью и даже ожирением. Так что лучше научиться быть хладнокровной, не поддаваться гневу. Как это сделать? Можно начать с обсуждения возникших проблем с близкими хотя бы, если не со специалистом – психологом. Попробуйте записывать каждый случай, когда не сумели сдержаться и устроили скандал. Отмечайте это в записях, что именно послужило поводом к вспышке гнева и что вы при этом чувствовали. Через некоторое время посмотрите в эти записи. Наверняка вы уловите закономерность поводов и, поразмыслив, поймёте механизм нервных срывов. А поняв, легче поменять реакцию, своё поведение. Вы наверняка придёте к выводу, что скандалы не только не помогают сгладить ситуацию, но и наносят вред вашему здоровью. Что сказывается и на внешности, между прочим. Легче всего остыть, нагрузив себя физически. Разгневались? Быстренько в другую комнату, в коридор, на лестничную площадку, а лучше на улицу – попрыгали, пробежались или быстро прошлись, и негативных эмоций, как не бывало. Просто, не правда ли? И надёжно.
ПОЧЕМУ РЕБЁНКА ЧАСТО БЕСПОКОИТ ЖИВОТИК?
Это частая проблема младенцев. Возникает потому, что пищеварительная система в первые месяцы только “учится” правильно функционировать, ферменты вырабатываются в недостаточном количестве, нет достаточно полного заселения кишечника “нужными” микроорганизмами, которые помогают переварить пищу. Не переваренная до конца пища вызывает образование газов, которые “раздувают” кишечник и вызывают боли. Малыш реагирует на них плачем. Родители не знают, как помочь малышу. Если ребёнок на грудном вскармливании, попробуйте отрегулировать своё меню. Оно должно быть щадящим, не употребляйте продукты, способствующие образованию газов. Если малыш находится на искусственном вскармливании, подберите с помощью педиатра ту смесь, которая подходит именно вашему ребёнку. Осторожно и своевременно вводите прикорм. Не прибегайте сразу к медикаментам, попробуйте сделать массаж животика, приложите тёплую грелку, согните ножки малыша в коленях и поприжимайте их к животику. Самое простое – положите его на живот или поносите на руках так, чтобы ваша ладонь касалась живота ребёнка. И наверняка наступит облегчение.
Способность чуять обман у людей врождённая
Американские исследователи выяснили, что у каждого человека есть свой собственный “детектор лжи” - за это отвечает определенная часть мозга. Специалисты из Университета Калифорнии в Санта-Барбаре считают, что это – результат естественного отбора.
ЗАМОРОЖЕННЫЕ ОВОЩИ “ЗДОРОВЕЕ, ЧЕМ СВЕЖИЕ”
По данным нового исследования, замороженные овощи часто здоровее импортных “свежих”, которые продаются в супермаркетах не в сезон.
Мужчина должен быть больше женщины в 1,09 раз
Польские учёные заявили, что им, наконец, удалось вывести формулу любви. Согласно их расчетам, для создания идеальной пары необходимо, чтобы мужчина был в 1,09 раза больше женщины.
Синдром внезапной детской смерти бывает и у взрослых
Исследование, проведённое сотрудниками Британского кардиологического фонда, указывает, что достаточно многие люди, причины неожиданной смерти которых невозможно установить, на самом деле умирают от "взрослого" варианта синдрома внезапной детской смерти.
К 2020 году ослепнет 76 миллионов человек
Всемирная организация здравоохранения (World Health Organization — WHO) совместно с Международным агентством по предотвращению слепоты (International Agency for the Prevention of Blindness) финансирует программу "Видение 2020 года — право на зрение".
ЗАПРЕТ НА КУРЕНИЕ В США УМЕНЬШИЛ КОЛИЧЕСТВО СЕРДЕЧНЫХ ПРИСТУПОВ
По данным нового исследования, длящийся полгода запрет на курение во всех общественных местах почти наполовину уменьшил количество сердечных приступов в одном из городов США.
Новая опасная болезнь расходится по кондиционерам
Большие кондиционеры значительно способствуют распространению новой опасной болезни – острого респираторного синдрома SARS или атипичной пневмонии, говорят эксперты.
Шум провоцирует гипертонию
Люди, проживающие или работающие рядом с оживлёнными автомагистралями, чаще других страдают различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальной гипертонией и ишемической болезнью сердца.
ПОЧЕМУ ТЫ ДОЛЖЕН ПОХУДЕТЬ?
Семь основных причин, по которым вам надо бороться с весом! Хорошего человека должно быть в норме! Для начала стоит разобраться, а надо ли вам заморачиваться диетами. Для этого рассчитаем ваш индекс массы тела (ИМТ). Делается это так: ИМТ= вес(кг)/(рост(м) х рост(м))
Если ИМТ меньше 25 - не маньячьте (у вас с весом все в порядке).
Если от 25 до 28 (у мужчин до 30) - пора начать борьбу с лишними килограммами.
Если индекс еще выше - легкой победы не ждите. Вы не просто пополнели - вы уже больны ожирением.
Итак, ваш индекс «зашкалило»
По всем расчётам выходит, что надо худеть. Но вы еще сомневаетесь. Отмахиваетесь от отражения в зеркале. Утешаете себя сказочками: мол, сесть на диету всегда успею... Главная ваша проблема в том, что вы не понимаете: ЗАЧЕМ?! Зачем отказываться от сладенького? Мучить себя ходьбой? Трястись над каждой калорией? Зачем все эти жертвы, если мне и так хорошо?! Что ж, попробуем объяснить. Раскрыть глаза, так сказать. Внимание: пугаем!
1. Вы угодите в лапы артериальной гипертензии!
У «тучников» риск заболеть гипертонией в 2,9 раз больше, чем у людей с нормальным весом. А все потому, что прибавка в весе приводит к увеличению объема крови и перегрузке сердца.
В результате - повышается давление. Вы, кстати, можете его даже не ощущать. А коварная гипертензия будет втихаря подталкивать вас к инсульту или инфаркту миокарда!
2. Уснуть и не проснуться!
При больших излишках веса может развиться синдром Пиквика (это когда днем то и дело клюют носом). А ночью полного человека подстерегает синдром апноэ (остановка дыхания по 300 - 500 раз за время сна!). Из-за хронического кислородного голодания страдают мозг и сердце. И совсем плохая новость: синдром апноэ может привести к внезапной смерти во сне.
3. Быть тебе битым... радикулитом!
Ваши килограммы непосильной ношей повисли на опорно-двигательном аппарате. Не выдерживая тяжести, стираются межпозвонковые диски, «вылетают» позвонки, защемляются нервные корешки, воспаляются хрящи в суставах... Короче, возникают всякие остеохондрозы, радикулиты, артрозы... Исследования показали, что полные пенсионерки в 2 раза больше рискуют стать инвалидами из-за этих болезней, чем их поджарые сверстницы.
4. Трепещи! Я твоя холестериновая бляшка!
При ожирении нарушается жировой обмен. Из-за этого в крови повышается уровень холестерина. Он оседает на стенках артерий в виде бляшек, которые сужают просветы сосудов и затрудняют кровообращение. То есть развивается атеросклероз. А следом за ним - ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт... Печально, но факт: у полного человека шансов умереть от ишемии сердца в 1,9 раза больше, чем у стройного, а от инсульта - в 2 раза.
5. Осторожно: камнепад!
У 60% больных ожирением врачи обнаруживают камни в желчном пузыре. У них нарушается синтез желчных кислот. Это приводит к загустению желчи и образованию камней.
Увы, но по вине ожирения у мужчин падает потенция и возрастает риск рака простаты. У женщин оно может вызвать нарушение менструаций и бесплодие. Толстушкам в 10 раз больше угрожает рак матки, чем женщинам с нормальным весом.
7. Всем противникам диет угрожает диабет!
Диабет 2-го типа – это, прежде всего, болезнь тучных. Их поджелудочная железа работает с большой перегрузкой, поэтому начинает меньше вырабатывать инсулина. Без него не усваивается глюкоза... Последствия у диабета очень неприятные: трофические язвы, катаракта... Установлено, что диабет сокращает жизнь своих жертв на 5 - 10 лет.
Соверши ПОСТУПОК - сядь на диету!
Чтобы похудеть, нужно не только пересмотреть свое меню («нет» сладкому, меньше жирного, больше овощей-фруктов, есть по чуть-чуть 5-6 раз в день, не ужинать позже 19 часов), но еще и начать больше двигаться (ходьба, плавание, тренажеры).
Ваши труды не пропадут даром, обещает «Комсомольская Правда». Установлено, что снижение массы тела всего лишь на 0,5-8 кг приводит к уменьшению риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 10%, от диабета - на 45%, от рака - на 54%. С потерей каждого килограмма больной диабетом продлевает себе жизнь на 3 - 4 месяца!
Мифы об идеальном весе
\по материалам журнала TODAY\
Ни для кого не секрет, что на улицах российских городов полные, толстые и тучные люди встречаются гораздо чаще, чем стройные, подтянутые и худые. Это подтверждает и статистика: по оценкам, 60% населения страны имеет избыточный вес, а 26% страдает от ожирения. В этом отношении мы хотя и опережаем развитые страны, но не намного: например, в Англии избыточный вес обнаружили у 45% мужчин и 34% женщин, в Америке - у трети населения.
Россияне относятся к избытку веса более чем терпимо. "Родила - располнела", "вышел на пенсию - поправился", "толстый - значит, хорошо живет", "мужчины любят полных женщин" - эти клише прочно вошли в массовое сознание. Недаром магазины типа "Богатырь" и "Три толстяка" всегда пользовались популярностью у нашего населения.
В самом деле, разве то, сколько человек весит, - не его личное дело? Может, ему нравится быть толстым? В этой области всегда существовало множество мифов.
Миф первый. Лишний вес - всего лишь небольшой косметический недостаток.
Однако проблемой лишнего веса сегодня всерьез озабочены не только топ-модели, но и медики. И это не случайно: избыточный вес открывает дорогу многим опасным заболеваниям, нередко кончающимся смертельным исходом.
Среди них:
артериальная гипертензия - у полных она встречается в 2,9 раза чаще, чем у худых;
атеросклероз - у молодых людей с ожирением бывает в 2,1 раза чаще, чем у людей с нормальным весом;
сахарный диабет и другие нарушения углеводного обмена в 2,9 раза чаще встречаются у тучных людей;
некоторые онкологические заболевания чаще развиваются при ожирении: рак матки, рак толстой кишки, яичников, желчного пузыря и другие опухоли.
тучные люди гораздо чаще, чем худые, страдают от болезней суставов, холецистита, бесплодия, тромбозов.
Не удивительно, что среди причин, приводящих к преждевременной смерти, ожирение стоит на втором месте после курения и вызываемых им заболеваний. Лишний вес напрямую сказывается не только на здоровье, но и на психическом и социальном статусе человека.
По данным социологов, на Западе чаще всего лишний вес имеют люди менее образованные, с низким профессиональным уровнем и небольшими доходами. Они обычно хуже адаптируются к своему окружению, имеют больше проблем в личной жизни и чаще страдают депрессиями, чем те, кто имеет нормальный вес.
Избыточный вес определяется с помощью вычисления индекса массы тела. Для этого нужно разделить свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Если получившееся число больше 25, то вы страдаете избыточным весом, если больше 30 - ожирением.
Но даже тем, кто осознает всю опасность ожирения, не так-то легко от него избавиться. Обычно человек находит себе какое-нибудь оправдание, которое его вполне устраивает для того, чтобы ничего не делать. Тем более что в арсенале мифов и предрассудков, касающихся лишнего веса, выбор немалый.
Миф второй. Бороться с лишним весом бесполезно, потому что виновата наследственность (нарушение обмена веществ, кормление грудью, образ жизни, характер).
Вся беда в том, что избыточный вес - это многофакторное заболевание, в которое делают свой "вклад" и генетические, и гормональные, и неврологические, и психологические причины.
Однако медицинская статистика свидетельствует, что большинство людей страдают так называемым "идиопатическим ожирением", главная причина которого - переедание. В организме нарушается баланс между поступлением энергии из пищи и ее расходованием.
Обычно те, кто привык питаться продуктами, содержащими много углеводов и клетчатки, получают с пищей больше витаминов и микроэлементов и гораздо меньше жиров, поэтому отличаются хорошим здоровьем и не страдают избыточным весом. Именно такое питание сегодня считается в развитых странах критерием здорового образа жизни.
А у нас в стране широко распространено мнение, что поправляются главным образом от хлеба, сахара и избытка жидкости, а худеют от мяса и водки.
Миф третий. Чтобы похудеть, нужно исключить мучное и сладкое, пить меньше воды.
Чтобы убедиться в абсурдности этого утверждения, достаточно сравнить энергетическую ценность различных компонентов пищи: 1г жира - 9 ккал, 1г алкоголя - 7 ккал, 1г углеводов - 4 ккал, 1г белка - 4 ккал, 1г воды - 0 ккал. Сегодня медики абсолютно убеждены, что главная причина избыточного веса - излишнее потребление жиров.
Почему же жиры способствуют прибавке веса? Существует несколько причин. Одна из них - большая "калорическая плотность" жирных продуктов. Чувство сытости возникает у человека тогда, когда стенки желудка от переполнения слегка растягиваются. Если это достигается за счет жирной пищи, то ее энергетическая ценность во много раз выше, чем это необходимо организму. Чувство насыщения, которое возникает у нас после обеда, определяется всасыванием и окислением питательных веществ, а также выделением особых гормонов. Ученые обнаружили, что у полных людей эти процессы нарушены, и поэтому им трудно правильно контролировать потребление пищи.
Немалую роль играет и то, что жирные продукты большинство людей воспринимает как более вкусные: ведь ароматические вещества, придающие вкус и аппетитный запах продуктам, растворены главным образом в жирах. Поэтому-то обезжиренное молоко или творог кажутся нам безвкусными. И тем не менее, для снижения лишнего веса необходимо ограничить именно потребление жиров.
Миф четвертый. Я много ем, но все сбрасываю за счет физической нагрузки.
Для сведения: чтобы сжечь калории, которые содержатся в небольшом бутерброде с сыром (без масла!), нужно делать физзарядку в течение часа, а чтобы "расплатиться" за шницель с жареным картофелем, придется пройти 20 километров. Движение скорее препятствует нарастанию веса, чем помогает его снизить. Хотя физические упражнения совершенно необходимы при борьбе с лишним весом, без ограничения жирной пищи все же не обойтись (специалисты считают, что формула успеха: снижение количества потребляемых жиров на 30 процентов плюс хорошая физическая нагрузка).
Миф пятый. Можно похудеть с помощью строгих диет и сжигателей жира.
В большинстве случаев достижение идеального веса абсолютно нереально - похудев за месяц, вы наберете свои килограммы за два. А вред здоровью может быть нанесен весьма Гораздо эффективнее медленное уменьшение массы тела (на 5-10 процентов в год) за счет изменения образа жизни, стиля питания.
ИЗОБРЕТЁН БЕСКОНТАКТНЫЙ СПОСОБ АНАЛИЗА КРОВИ
Корпорация Fujitsu разработала аппарат, получивший название "Бесконтактная система биометрической идентификации", который позволяет производить анализ крови или идентифицировать личность посредством поднесения датчика к венам, расположенным на ладонях рук.
На диване у телевизора можно только ожиреть
Три часа просмотра телевидения в сутки вдвое повышают риск возникновения ожирения и 50% — диабета.
Диеты беременных гробят здоровье будущих детей
Нездоровое питание и "экзотические" диеты, которым подвергают себя женщины, влияют на здоровье их будущих детей, вызывая у них сердечные заболевания, инсульты и диабет.
Клонирование человека невозможно?
Клонирование человека может оказаться неосуществимым по биологическим причинам. Ученые в США заявляют, что сотни попыток создать клон обезьяны провалились, и что устройство яйцеклеток приматов, в том числе и человека, делает их клонирование практически невозможным.
УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ПОКА КЛОНИРОВАТЬ ЛЮДЕЙ НЕВОЗМОЖНО
В процессе клонирования исчезает важный набор белков. В итоге у полученных эмбрионов наблюдается так называемый "генетический хаос". Это приводит к тому, что эмбрион абсолютно неспособен к дальнейшему развитию.
Астматики скоро смогут выбросить свои ингаляторы
Исследователи Института сердечных и легочных заболеваний Имперского колледжа в Лондоне осуществили прорыв в борьбе с астмой, получив вакцину против этой болезни.
Геном человека расшифровали до конца
Программа "Геном человека" завершена. Сейчас исследователям известен практически весь генетический код человека, а дальнейшая его расшифровка, по их словам, экономически нецелесообразна. Эксперты предупреждают, что это открытие не должно немедленно совершить революцию в медицине и биологии, однако его значимость трудно переоценить.
ЧАЙ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ
Напиток, о котором идёт речь, давно известен и вполне доступен каждому: это зелёный чай. Во время долгих путешествий по горам тибетские монахи измеряют расстояние не метрами, а пиалами выпитого зелёного чая. Чем он отличается от более привычного для нас чёрного? Тем, что его не подвергают никакой обработке-увяливанию, ферментации. Листья просто сушат, поэтому они сохраняют зелёный цвет. Настой зелёного чая особенно богат калием, необходимым для нормальной сердечной деятельности. В нём много фтора, укрепляющего зубную эмаль. Много в зелёном чае цинка – микроэлемента, улучшающего работу иммунной системы и головного мозга. Йод поможет деткам умнеть, а взрослым быть уравновешенными. Целебный настой содержит также витамины С, В1, РР. При токсикозе будущим мамам рекомендуют жевать листочки зелёного чая. Эта процедура помогает и при морской болезни. Зелёный чай имеет и антибактериальные свойства. Учёные нашли в зелёном чае вещества, препятствующие мутации генов, имеющие, стало быть, антиканцерогенное действие. Есть в зелёном чае полифенолы – вещества, уменьшающее воспаление. Медики считают, что зелёный чай способен снижать уровень холестерина и жиров. Вот такой чудодейственный напиток пьют тибетские монахи. И всем советуют.
Потеря слуха приводит к снижению интеллекта
Многочисленные исследования указывают на то, что визуальное ухудшение информационных потоков объясняет большую часть потери интеллекта, и что восстановление визуальной способности заметно улучшает интеллектуальные способности. Возникает вопрос, может ли потеря слуха, приобретенная в зрелом возрасте, являться причиной снижения умственной деятельности. Этот вопрос был тщательно изучен немецкими учеными S. Lehrl и K. Seifer, которые использовали большое количество литературных данных на эту тему. Результаты данного эксперимента были опубликованы в журнале Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2003. Было найдено достаточное количество фактов, позволяющее ученым утверждать, что действительно, потеря слуха, приобретенная в течение жизни отрицательно сказывается на интеллектуальных возможностях человека. Стоит ли говорить, что снижение интеллекта крайне критично, особенно в нашем обществе, основанном на получении и обмене информацией.
Провалы в памяти приводят к алкоголизму
Частичные потери памяти после бурных возлияний могут приводить к дальнейшему развитию алкоголизма. Исследователи утверждают, что пьяницы пытаются восполнить пробелы в воспоминаниях, приукрашивая действительности. Эксперименты с умеренным приемом алкоголя показали, что пьющие, периодически испытывающие потери памяти, более оптимистично оценивают воздействие на них спиртных напитков. Полученные результаты привели ученых из университета Техаса к выводу, что алкоголики, страдающие временными провалами в памяти, склонны забывать то, что переживают во время и после пьянки, и заполнять провалы положительными предположениями. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность наступления у них запоев.
5 ПОРЦИЙ СПИРТНОГО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ В 3 РАЗА УВЕЛИЧИВАЮТ ОПАСНОСТЬ АЛКОГОЛИЗМА У РЕБЁНКА
Исследователи сообщили, что женщины, пьющие спиртные напитки во время беременности, втрое увеличивают риск того, что их дети после 21 года будут иметь проблемы, связанные с употреблением алкоголя.
Обнаружена мутация, превращающая детей в стариков
Американские исследователи обнаружили, что причиной 'детской старости' или прогерии Хатчинсона-Гилфорда является точечная мутация. У детей, страдающих этим заболеванием, в возрасте полутора лет начинается ускоренное старение всего организма. Их кожа покрывается морщинами, кости становятся хрупкими, выпадают волосы на голове. Средняя продолжительность жизни у больных прогерией составляет 13 лет.
ПОЛНОТА У ПОЖИЛЫХ - ВОПРОС ВКУСА
Врачи нашли еще одну причину того, почему в пожилом возрасте женщины начинают полнеть - измененное чувство вкуса вызывает у них непреодолимую тягу к сладкому.
ВРАЧИ ОПРОВЕРГЛИ СЛУХ, ЧТО КУРЕНИЕ ПРЕДОХРАНЯЕТ ОТ ЗАРАЖЕНИЯ АТИПИЧНОЙ ПНЕВМОНИЕЙ
Медики Гонконга заявили, что все наоборот - курение ослабляет сопротивляемость организма внешним инфекциям, нарушает работу сердца и кровообращение. При заражении пневмонией у курящего человека шансов выздороветь гораздо меньше.
РОССИЙСКИЕ УЧЁНЫЕ ОБЕЩАЮТ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ СТАРЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА ЧЕРЕЗ 15 ЛЕТ
Руководитель группы Института биохимической физики РАН Валерий Мамаев сообщил, что уже сейчас при помощи существующих технологий можно получать "нестареющие клетки", и если сделать такими клетки сосудистой системы, то можно надолго продлить жизнь человека.
КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ ДАВЛЕНИЕ
Самым надёжным и точным прибором для измерения давления, предложенным ещё в 1896 году итальянским педиатром Риво – Роччи, является сфигмоманометр. Он состоит из манжеты, нагнетающей груши, но вместо привычного стрелочного экрана или электронного дисплея у него ртутная шкала- большой градусник, абсолютно точно фиксирующий ваши систолические и диасистолические показатели.
Несмотря на кажущуюся простоту измерения давления, медицинский персонал, а тем более сами больные делают это правильно. Вот какие рекомендации даёт профессор Крымского государственного медицинского университета, заведующий кафедрой госпитальной терапии №1 Владимир Кубышкин.
Измерение артериального давления следует проводить в спокойной и удобной обстановке. Артериальное давление следует измерять через 1-2 час после приёма пищи. За час до измерения пациенту не следует курить и употреблять кофе. На нём не должно быть тугой, давящей одежды. Рука, на которой будет производиться измерение давления, должна быть обнажена.
Ширина манжетки должна охватывать не менее 40% окружности плеча (от локтевого сгиба и до того места, которое мы в обиходе и называем собственно плечом) и не менее 80% его длины. Нижний край манжеты располагается на 2,5 см выше локтевой ямки.
Чтобы избежать неточных результатов давление следует измерять 3 раза подряд.

ГИПЕРТЕНЗИЯ!... БЕДУ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ
Данная истина банальна, но от этого не менее мудра. Далеко не все помнят, что для предупреждения артериальной гипертензии (гипертонии) нужно совсем немного:
снизить массу тем, у кого она превышает норму
отказаться от употребления алкоголя
увеличить аэробную физическую активность. Достаточно ходить по 30 – 45 минут не менее 4 – х дней в неделю
спать в проветренном помещении не менее 6 - 8 часов в сутки
прекратить курить
поменьше есть продуктов, насыщенных жиром и холестерином
поддерживать в организме необходимый уровень кальция и магния, попросту говоря, не забывать об овощах и фруктах
поменьше солить пищу
а самое главное – постараться не нервничать и избегать стрессовых состояний
Многие ли помнят о таких простых вещах, а может, просто не достаточно себя любят?
Курение провоцирует не только развитие, но и метастазирование рака
Каждый курильщик знает о том, что курение способствует развитию рака легких. Но, оказывается, постоянное воздействие никотина и сигаретных смол оказывает положительное влияние на динамику развития и других злокачественных новообразований. Так, американские ученые показали, что курение является фактором риска метастазирования самых разных форм раковых опухолей...
Американские компании угрожают ВОЗ
Всемирной организации здравоохранения угрожают санкциями за то, что она готовится представить доклад о вреде чрезмерного потребления сахара. ВОЗ предлагает сократить минимум на 10% ежедневное потребление сахара...
ВСЁ ЧАЩЕ ЖЕРТВАМИ ИНСУЛЬТА В РОССИИ СТАНОВЯТСЯ МОЛОДЫЕ МУЖЧИНЫ
Одна из главных причин инсультов - гипертония. Ею страдают 35-40 млн жителей России. Если бороться с гипертонией в рамках широкомасштабной программы, можно на 40% сократить число подобных заболеваний.
КУРИЛЬЩИКАМ В МОЛДАВИИ УРЕЖУТ ЗАРПЛАТЫ
Это станет возможным с введением нового закона о борьбе с курением, согласно которому также предусмотрено наложение штрафных санкций за курение в общественных местах, а также в присутствии несовершеннолетних или беременных женщин. Проект закона о борьбе с курением уже направлен в парламент.
Старость - не радость, но лекарство есть?!
Американские учёные испытывают прививку, которая поможет от целого ряда заболеваний, таких как: болезнь Альцгеймера, или старческое слабоумие, Паркинсона, Крейтцфельда-Якоба, известную также как болезнь коровьего бешенства, сахарный диабет второго типа и некоторые другие.
Сотовый телефон бьёт по голове
Если человек очень часто использует сотовый телефон и имеет склонность к головным болям, то приступы мигрени ему обеспечены. Таковы результаты исследований Парижского центра здоровой экологии.
174 надуманные болезни и современная фармацевтика
"British medical journal" в статье, посвященной современной фармацевтике, назвал 174 надуманные болезни. Среди них: проблемы пожилого возраста, целлюлит, облысение, болезни, связанные со сменой часового пояса, веснушки, седина, похмелье. Фармацевтическая индустрия является одним из наиболее успешных и прибыльных видов деятельности. Она активно развивается и старается решить проблемы не только больных, но и здоровых людей.
Люди с избыточным весом чаще других умирают от рака
Основными последствиями избыточного веса традиционно считаются заболевания сердечно-сосудистой системы, в частности ишемическая болезнь сердца. Но на самом деле избыточный вес провоцирует развитие целого ряда опаснейших патологий. Так, например, американские ученые показали, что он является одним из основных факторов риска некоторых форм злокачественных новообразований...
Ожирение становится причиной появления раковых опухолей у 14% мужчин и 20% женщин.
ВОЗ рекомендует меньше жиров и больше фруктов
Меньше насыщенных жиров, меньше сахара и соли. Фрукты, зелень - сколько угодно, плюс не меньше часа физических упражнений в день. Эти правила правильного питания и профилактики хронических заболеваний обретают сегодня еще большую важность, поскольку они написаны Всемирной организацией здравоохранения и Организацией ООН по продовольствию и сельскому хозяйству.
К потере зрения причастны микробы
Возрастные нарушения зрения могут иметь инфекционную природу. К такому выводу пришли американские учёные, которые обнаружили, что у пациентов с возрастной дегенерацией желтого пятна сетчатки значительно чаще, чем в общей популяции, обнаруживаются признаки перенесенной хламидийной инфекции.
БОЛЬШАЯ ЛОЖЬ ПРИВИВОК
\ С 22 сентября 1998 года в России действует федеральный закон “Об иммунопрофилактике инфекционных болезней”, согласно которому вакцинация, как любое другое медицинское вмешательство в здоровье человека, наконец – то объявлена ДОБРОВОЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРОЙ. Однако до сих пор ещё во многих регионах дети подвергаются обязательной профилактике иммунной системы, дабы...сдерживать эпидемию.
Причина болезни – прививка!
Об осложнениях на вакцины сегодня известно не только специалистам, но и родителям. Располагаем сотнями писем от врачей – педиатров, терапевтов, генетиков, иммунологов, акушеров – гинекологов, детских хирургов, токсикологов, онкологов и др., а также от родителей, дети которых стали инвалидами или умерли от прививки или после неё.
К сожалению, официальная статистика осложнений и летальных исходов после прививок у нас отсутствует. Наряду с этим на протяжении последних 50 лет специалисты наблюдают «обилие осложнений» на БЦЖ- против туберкулёза и АКДС (А-асоциированную, К-коклюшно, Д- дифтерийно, С- столбнячную), а также её “ослабленные” модификации (АДС-М и пр.)
Письма от родителей говорят о тех же осложнениях, лишь с более подробным описанием трагедии.
“Девочка уже начала ходить, сделали АКДС ...увезли в инфекционную больницу с судорогами... у неё и на первую была очень высокая температура и какое- то беспокойство, но участковая настояла на вторичной. Господи, что теперь будет с нашей малышкой!” (Курск).
“Истошный пронзительный крик после АКДС или, может АДС (нам сказали, что вводили какую –то ослабленную против дифтерии) продолжался весь вечер, ночью вызвали “скорую”... Врачи твердят: “От вакцины такого не бывает” (Волгоград).
“Что же делать? После БЦЖ заполучили лимфоденит, и выписка есть, что осложнение на БЦЖ- М, но мы, оказывается с этой инвалидностью (у ребёнка нет живого места, все лимфоузлы увеличены) не подходим под какой-то указ правительства. Положение совершенно тупиковое, спросить не у кого. Ребёнок, наверное, останется инвалидом – это и называется «медицинской помощью»?
«После прививки против гепатита В у нас сваливались целыми семьями с разными диагнозами, но врачи говорят: «Вакцина полезная, и от неё никаких осложнений не бывает...» (Красноярск).
Понятны недоверие и опасение родителей, отводящих детей от неграмотного вмешательства в индивидуальное здоровье своих малышей. И слава богу, что такие мамы и папы есть! Они так же, как их дети, боятся уколов, результаты которых неизвестны. Укол, кроме ожидаемой боли, причинения самой физической боли, нарушения кожного покрова, является серьёзным психогенным фактором: «...ребёнок с тех пор заикается» (Москва) или «...наш мальчик очень боится уколов, но с помощью старшеклассников ему сделали прививку (они его держали) – из школы увезли в отделение неврологии городской больницы...стал теперь раздражительным и ...агрессивным!» (Самара).
Когда-то знаменитый физик Нильс Бор говорил о существовании трёх видов лжи: просто ложь, наглая ложь и статистика. Все три характеристики в полной мере относятся к системе прививок, навязываемых как «обязательные» в нашем Отечестве вакционаторами разных рангов, слепо выполняющими Расширенную программу иммунизации (РПИ), именуемую, между тем, врачами Франции «дьявольским упорством ВОЗ» и принимаемую далеко не всеми государствами.
Чиновники продолжают распространять лживые сведения о якобы неминуемых «эпидемиях» инфекционных болезней...если не будет 100 –процентной прививаемости.
Вне всяких сомнений, нельзя ослаблять надзор (!) в отношении туберкулёза, дифтерии, полиомиелита и пр. Но делать это надо не протезированием иммунной системы всем подряд.
Как я уже говорила, у нас отсутствует статистика поствакцинальных осложнений, тем не менее можно привести достаточно серьёзные сведения клиницистов и даже чиновников, коллекционируемые мною уже 30 лет.
Основой основ всех материалов по прививкам являются монографии-справочники клиницистов В. П. Брагинской и А. Ф. Соколовой «Активная иммунизация и профилактика поствакциональных осложнений у детей», в которых на основании их собственных наблюдений, проводимых с 60 – х годов, представлен перечень поствакциональных осложнений, среди которых «наибольшую опасность для здоровья детей представляют осложнения со стороны нервной системы, и в первую очередь поствакциональные энцефалиты».
«За пять лет (1981-1985 гг.) госпитализировано 944 ребёнка, но необходимо подчеркнуть, что рассматриваемые материалы недостаточно полные... это наиболее тяжёлые случаи и по данным всего лишь двух клиник Москвы и Ленинграда».
1996 г. – по данным чиновника МЗ А. А. Ясинского: «В год до 400 случаев осложнений от всех вакцин... Мы не скрываем, что осложнения есть, но ... мы рискуем здоровьем лишь единиц, что для специалистов не вопрос - один – два случая осложнений...».
Так 400 или два?! И располагает ли этот чиновник согласием на «риск здоровья лишь единиц?!»
А. А. Монисов, чиновник МЗ, в информационном письме от 17 марта 2000 г. «О регистрации случаев поствакциональных осложнений»: за 1999 г. в стране зарегистрировано 420 случаев поствакциональных осложнений.
Какими осложнениями чреваты прививки? Вот только некоторые из них.
Осложнения на усиленно навязываемую сейчас вакцину против гепатита В:
боль и воспалительные процессы в месте введения препарата;
чувство усталости, жар, недомогание, простудоподобные симптомы;
поражение центральной и периферической нервной систем;
поражение желудочно – кишечного тракта (рвота, диарея, боли);
сердечно – сосудистая система – синкопе, гипотония;
осложнения на центральную и периферическую нервную систему – паралич, невропатии, невриты, рассеянный склероз, энцефалит, энцефалопатии, менингит;
дыхательная система – бронхоспастические симптомы; отёки, множественная эритема, васкулит, лимфопатия...
Осложнения на БЦЖ:
усиленная местная реакция, иногда с некрозом кожи и образованием язвы, а также келоидных рубцов;

<< Предыдущая

стр. 37
(из 49 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>