<< Предыдущая

стр. 21
(из 45 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>

• карп
270
• свинина
70
• сельдь
200
• жир говяжий
110
• треска
30
• жир свиной
100
• хек
140
• печень
270
• криль (консервы)
1250
• почки
300
Масло
• сердце
140
• сливочное
180
• язык
150
• майонез
100
• мозги
2000
• мороженое
50
• кролика
40


* В первом издании отсутствует.

266 Ю. Батулин
Приложение 6
СХЕМА
питания после выхода из длительного голодания (по Николаеву)*
Продукты (в граммах)
1-й день
2-3 день
4-5 день
6-7 день
8-10 день
11-15 день
16-30 день
Соки
500

1000

500

600







Фрукты тертые




500

600

450

375

500

Морковь тертая




250

600

300

200



Йогурт, простокваша








300

400

600

Суп овощной с рисом




200

400

700

700

700

Мед






40

60

60

75

Орехи молотые








70

100

100

Хлеб ржаной








100

500

400

Винегрет






300

400

400

400

Масло растительное








15

15

30

Каша на воде






150

200

200

200

Салат из сырых овощей








400

400

<< Предыдущая

стр. 21
(из 45 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>