<< Предыдущая

стр. 8
(из 45 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>

Рекомендации сторонникам разумного питания;
1. С возрастом необходимо решительно сократить потребление жиров, особенно животных. Они должны быть заменены растительными жирами. Мясо, мясные продукты можно употреблять в пищу не чаще одного раза в неделю. Желательно приучать организм к одному виду мяса (лучше куриному). Оно лучше усваивается пищеварительной системой. Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, печени, кишечника лучше отказаться от мяса вообще. Если удастся, считайте это первой победой над собой и первым шагом к здоровью.
2. Употребление 2-3 яиц в неделю будет достаточным. Яйца содержат не только белки, но и холестерин, а его поступление в пожилой организм следует ограничивать.
3. Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями кишечника отказаться от употребления свежего теплого хлеба, пирогов, сдобы. Дрожжевой, пшеничный хлеб и все изделия из белой муки не предназначены для стареющего организма. Лучше подойдет хлеб черный, черствый, бездрожжевой или сухари.
4. При лечении перейти на овощные и фруктовые соки, хотя бы на первые несколько дней. По споим биологическим качествам соки по праву занимают первое место в питании и лечении пожилых людей. Кто-то может возразить, что это больше питье, чем еда. Нет. Для пожилых - это пища высшего качества, положительно влияющая на весь организм, плюс лекарство природного типа. Хочется, чтобы внуки дарили на день рождения своим бабушкам и дедушкам книгу Н. Уокера "Сырые овощные соки" с пожеланием жить хотя бы до 100 лет.
5. Ввести в рацион питания (при любом заболевании) сырые овощи и фрукты. Особенно полезными являются красная свекла (сырая и вареная), чеснок, капуста (сырая или слабо тушеная), морковь (сырая). А также баклажаны, огурцы, яблоки, лимоны, апельсины.
6. Ежедневно принимать в пищу кисломолочные продукты нежирных сортов: кефир, простокваша, сыворотка, йогурт, ряженка. Особенно полезен нежирный творог с любой зеленью.
7. Ввести в рацион кашу на воде (овсяная, гречневая, пшенная) со сливочным маслом (лучше топленым). Уникальными свойствами обладает каша из проросших зерен пшеницы, ячменя, кукурузы. На Востоке проросшие зерна не варят, а едят сырыми, обжаренными, с водой и без воды. Каша на завтрак

Учу жить без лекарств 105
стимулирует жизненную энергию, регулирует процессы в ЖКТ после застоя в период ночного сна.
8. Принимать в пищу нежирную и несоленую рыбу (морскую предпочтительнее). Продукты моря необходимы стареющему организму. Морская капуста полезна при заболевании щитовидной железы и атеросклерозе.
9. Первые блюда лучше готовить без мяса. Мясные бульоны в пожилом возрасте опаснее мяса (особенно при заболеваниях печени). Супы, борщи лучше готовить из обычных компонентов и заправлять луком, поджаренным на растительном масле.
10. Увеличить прием количества жидкости. Пожилой организм подвержен обезвоживанию, хотя жажда может не ощущаться. Для обеспечения нормального течения биологических процессов, выведения шлаков из организма необходимо принимать в день до 1-1,5 литра жидкости. Кофе, крепкий чай, минеральную воду лучше заменить травяным чаем.
Рецепт
Равное количество ягод шиповника, рябины, листа малины, смородины, иголок молодой сосны (ели) измельчить на кофемолке, или мясорубке. Две столовые ложки смеси всыпать в термос, залить 0,5 литра кипятка и настоять ночь. Процедить. Добавить мед по вкусу. Пить по 0,5 стакана в течение дня. Насыщенный витаминами чай обеспечит организм не только жидкостью, но и необходимыми витаминами и микроэлементами.
Рецепт
Чай из листьев березы, собранных весной. Строгих дозировок не существует, можно готовить его по вкусу. Для начала можно 1 столовую ложку измельченного сухого листа залить 0,5 литра кипятка и настоять 1-2 часа в термосе. В последующем готовить по вкусу.
Рецепт
Зеленый чай является тонизирующим напитком. Он полезный многим, особенно склонным к опухолевым заболеваниям. Его не следует кипятить, а лишь подольше настаивать в закрытой посуде. Чай можно пить, разбавляя молоком, но лучше без сахара.
С возрастом увеличивается потребность в витаминах, потому что снижается способность стареющего организма их вырабатывать и удерживать. В рационе пожилых людей должно быть увеличено количество продуктов, содержащих ан-тиоксиданты. Эти вещества предохраняют клетки от повреждений свободными радикалами. Они содержатся в витамине С (аскорбиновая кислота), Е (токоферол), Р (биофлавонид). А также в шиповнике, облепихе, черной смородине, капусте, сладком перце, зеленом луке, печеном картофеле, растительных маслах, черноплодной рябине, крупах и других продуктах питания и растениях.
Стареющий организм нуждается в восполнении запасов железа, необходимого для нормального кроветворения и клеточного дыхания. Носителями природного железа являются овощи (зеленого цвета), ботва красной свеклы и репы. А также печень, почки, яичный желток (особенно сырой), рыба, молочные продукты, сухофрукты, лист одуванчика (добавка к салатам), горчица, хлеб грубого помола.

106 Ю.Батулин
Суточная потребность пожилых людей в железе такая же, как и у молодых людей: 15-20 мг.
Пожилые люди тверды в своих убеждениях. Их тяжело бывает в чем-то переубедить. Но если они осознанно придут к выводу, что среднестатистический уровень жизни в 70 лет не для них, то они обязательно превзойдут его, и достаточно намного. Однако без приобщения к системе разумного питания здесь не обойтись.
Известные ученые И. Мечников, П. Брэгг, А. Богомолец, Н. Амосов, В. Филатов, Д. Глас, Г. Шерман посвятили свою жизнь изучению вопросов старения и долголетия. И я решил обобщить для людей пожилого возраста рекомендации по питанию.
"Тщательно подбирайте пищу. Сокращайте потребление алкоголя. Ешьте меньше соли и жирной пищи. Ограничьте употребление сахара. Держитесь подальше от копченостей. Ешьте меньше мяса, срезайте с него жир. Принимайте пищу только тогда, когда почувствуете голод, никогда не переедайте. Пейте по потребности. Не ешьте жареной, острой, консервированной, рафинированной, вторично разогретой, несвежей пищи. Больше ешьте живых продуктов: овощей, зелени, фруктов. Запасайтесь витаминами у Природы, а не из аптеки. Хотите обрести здоровое сердце - ешьте больше чеснока и лука".
Бороться с собственной старостью должен каждый самостоятельно, не надеясь на медицину и лекарства. Мифические возможности лекарств сильно преувеличены. Они помогают стареть.
"Необходимо критически подходить к оценке тех лекарств, которые обещают продление жизни или омоложение организма", -говорится в одном из докладов Национального института здоровья США.
Между нами, по секрету...
Почему в древности было больше долгожителей, чем сейчас? Потому что основной пищей тогда было овечье молоко (содержит гормоны) и продукты из него.
Доктор Рут Сутклифф (Австралия) утверждает: "Те, кто начал пить овечье молоко в зрелом возрасте, имеют все шансы дожить примерно до 100 лет. А если диету, содержащую овечье молоко, ввести с детства, то и 150 лет не предел".
Она не придумала это. Ее дядя многие годы исследовал способы питания долгожителей Урала, Грузии, Тибета, Южной Америки и накопил много ценного материала.


- Иисус, Ты все знаешь, почему мы болеем, КАК нам быть здоровыми?
- Вы.забыли, что вы дети Матери-Природы и ее ангелов света, воды, воздуха,
пищи. Поистине говорю вам: внутренняя грязь - еще большая грязь,
чем грязь наружная. Потому тот, кто очищается лишь снаружи, оставаясь
нечистым внутри, похож на гробницу, украшенную блестящей живописью,
но внутризаполненной грязью и мерзостью.
(Апокрифическое Евангелие Христа от ученика Иоанна)


ЧАСТЬ 3



Профилактика заболеваний через очищение и восстановление организма



























Чистота в теле не навредит
Для более полного понимания методики восстановления организма полезно было бы иметь базовые знания о строении человеческого организма. Предлагаю Тебе совершить небольшую экскурсию в строение тела и происходящие в нем процессы.
Многие ученые единодушны во мнении, что основной причиной заболевания и старения организма является загрязнение клеток и органов тела в процессе жизнедеятельности. Нет смысла анализировать каждый загрязняющий фактор в отдельности (вода, воздух, пища, лекарство), так как псе они действуют в комплексе на целостный организм.
В первую очередь объектами загрязнения становятся органы, напрямую связанные с процессом пищеварения, а также выполняющие очистительные функции: пищевод, желудок, кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки. На состояние носоглотки, легких, кожи влияет загрязненный воздух. Кроме того, подвергаются загрязнению сосуды, суставы, клетки, межклеточное пространство.
Для техники, собранной из металлических деталей, человек предусмотрел межремонтные сроки узлов и агрегатов, нормативную профилактику систем. Фильтры промываются, трубопроводы продуваются, воздухоочистители очищаются, шарниры смазываются. Каждое угро владелец автомобиля что-то в нем прочищает, закрепляет, исправляет. Заботится, чтобы машина дольше служила и не ломалась.
Каким беспечным на фоне этого выглядит человек, не задумывающийся над тем, что "детали" его тела с годами изнашиваются, как и детали автомобиля. Насколько надо быть слепым, чтобы не обращать внимания на свой собственный живот, увеличившийся по причине зашлакованности кишечника. До какой степени надо быть самоуверенным, чтобы, ничего не предпринимая по периодическому очищению организма, надеяться на его длительную и безотказную работу. Насколько надо быть ленивым, чтобы не выделить времени на очищение собственного тела. Каким надо быть недальновидным, чтобы верить во всемогущество синтетических лекарств.
Не обижайся, но это и к нам относится.
Попробуй когда-нибудь опросить коллег по работе, кто из них хотя бы раз очищал свою печень.
К 40-50 годам в организме человека, как на городской свалке, можно обнаружить отвратительные слизи и опасные бактерии, ядовитые каловые массы и холес-териновую замазку, камни и песок, застойную кровь и такую же желчь.
Вся эта дрянь (иначе не назвать) так опасна для здоровья! Когда слизистая оболочка желудка или кишечника постоянно подвергается воздействию раздражающих факторов, создаются условия для возникновения гастрита, катара, энтерита, колита.
Если вовремя не нормализовать нарушенное пищеварение, то проблемы возникнут и за пределами ЖКТ. В печени, желчном пузыре, почках могут появиться камни (конкременты).

Учу жить без лекарств 109
Очень похоже на цепную реакцию - болезнь одного органа нарушает работу связанных с ним органов и систем, создавая при этом предпосылки для развития в них болезни. На одном органе болезнь подолгу не задерживается. Например, зашлакованный ЖКТ является причиной повышения в крови концентрации вредных веществ, а это прямой путь к еще более опасному состоянию и длительному лечению.
Наполненная ядовитыми токсинами, кровь поступает в сосуды различных органов, зашлаковывая их отдельные участки. В результате ухудшается дыхательная функция, нарушается снабжение организма кислородом. Все это негативно сказывается на функции желез внугренней секреции и других систем жизнеобеспечения.
При продолжающемся загрязнении будут тяжелеть конечности, терять подвижность суставы, появится боль в спине. Блокируются биоэнергетические каналы и чакры. Развивается выраженный энергетический дисбаланс и появляется деформация биополя.
Автомобиль в таком состоянии давно бы перестал ездить. Человек "скрипит", но двигается, используя резервные возможности, отпущенные ему Природой. Кстати, они не малые.
Так, например, без пищи человек может существовать более 30 дней, без воды - до 7 суток. Артериальное давление, пульс, температура тела не ограничены конкретной нормой - для них определен широкий диапазон. При образовании тромбов в сосудах движение крови может осуществляться по обводным путям. Отсутствие даже двух конечностей не ведет к смерти. Чтобы человек не умер от сильной боли и страха, существует шок. Отмирающие клетки в тканях тела своевременно заменяются новыми. На случай выхода из строя одного полушария головного мозга, другое полушарие способно обеспечить человеку жизнь и умственную деятельность. В отсутствии одной пищи, организм приспосабливается к дублирующей.
Это и многое другое дала Природа своему мыслящему "любимцу" на Земле - человеку, чтобы он жил и созидал. Только жаль, что, получив повышенный запас жизненной прочности, человек ведет себя в отношении Природы беспардонно. Возомнил, что благодаря его уму совершенствуется жизнь. А кто его наградил таким умом, не задумывается. Получая предупреждение за неправильные действия в виде заболевания, человек игнорирует природные возможности восстановления организма и спешит в аптеку за химическими лекарственными препаратами.
И лишь попав в безвыходную ситуацию, человек вдруг прозревает. Осознает, что являлся всего лишь дитем Природы, а не покорителем ее. Из неверующего ни во что он в одночасье становится верующим во все. Но прозрение зачастую приходит поздно.
Информация к размышлению...
Ничего существенного и нового из того, что связывает человека с Природой, современная наука не открыла. И не потому, что ученые утратили интерес к изучению жизни на Земле, а потому, что необходимое для жизни человека открыто до них.
Основы философии, психологии, астрономии, астрологии, нумерологии, современной парапсихологии родились в глубокой древности. Медицина в том числе.

110 Ю. Батулин
Цивилизованная наука развивается на надежном базисе древних теорий, постепенно утрачивая уникальные ценности старины.
Чтобы современной лечебной медицине достичь уровня знаний предков, потребуется несколько десятилетий напряженных поисков утраченного. Часть ценной информации долго еще будет оставаться недоступной для современников. Общество не готово к ее правильному восприятию и использованию. К этому можно отнести кармическую причинность заболеваний, кармическое и биоэнергетическое лечение, дистанционное воздействие на человека в лечебных целях, диагностирование заболеваний по ауре, пульсу, ногтям, волосам и многое другое, что остается пока в ведении отдельных посвященных
Древняя медицина, с ее природными методами лечения, не явится с повинной к современной лекарственной медицине. Слишком большая вина лежит на последней за пренебрежение к природным методам восстановления человека, слишком много людей оказались жертвами синтетических лекарств. Природа появится к человеку с покаянием, при любых его научных открытиях.
Теория природного очищения организма также оказалась отвергнутой современностью, как и многое другое из старины. Думаю, интересно Тебе узнать, что ответил Христос больным, обратившимся к Нему с просьбой, вынесенной в эпиграф третьей части книги.
"Достать большую тыкву, снабженную спускающимся вниз стеблем длиною в человеческий рост, очистить ее от внутренностей, заполнить речной водой, подогретой солнцем. Подвесить тыкву на ветки дерева, преклонить колени перед ангелом Воды и потерпеть, пока конец тыквенного стебля проникнет в вас, чтобы вода протекала по всем вашим кишкам. И потом вы увидите собственными глазами и почувствуете собственным носом все мерзости и нечистоты, которые оскверняли храм вашего тела. И поймете вы так же, сколько грехов обитало в вас и терзало бесчисленными болезнями. Это надо делать все дни поста, пока не увидите, что вода, вытекающая из тела вашего, столь же чиста, как пена реки".
Периодическое очищение организма от ядов, шлаков и токсинов - обязательное условие в системе предупреждения заболеваний. Очищение внутренних органов с древних времен применяли индийские йоги. В древнем трактате "Аюрведы" говорится о более чем 100 видах клизм с растительными отварами. Шелтон и Брэгг, излечившиеся методом очищения организма, применяли его для лечения своих пациентов. Каждый из них, будучи врачом, много сделал для внедрения метода очищения организма в медицинскую практику, обогатил его результатами собственных научных изысканий. Так должен поступать и любой современный целитель.
Здоровыми хотят быть все, но одного желания для этого недостаточно. Необходимо иметь определенный запас знаний и огромную силу воли.
Первое я беру на себя. Второе целиком зависит от Тебя. Но вначале необходимо определиться, какое лечение Тебе по душе. Если тяготеешь к медикаментозному, то не трать время на диалог со мной, а обратись в поликлинику. Если у Тебя возникло недоверие к синтетическим лекарствам, готовь себя кнастойчивой работе по очищению организма. Делать это намного труднее, чем лежать в больнице, принимать лекарства и периодически подставлять ягодицу для инъекций.
Желаю успеха!

Кишечник надо уважать и беречь
Кишечник является одним из органов пищеварительной системы и состоит из тонкой кишки (тонкий кишечник) и толстой кишки (толстый кишечник).
Не следует представлять кишку как простую гибкую трубку. Снаружи кишечник покрыт серозной оболочкой, под которой находится система кровеносных и лимфатических сосудов, а также мышечный слой. Изнутри стенка кишки покрыта слизистой оболочкой, о которой далее мы будем часто вспоминать в связи с ее уникальной фун килей. Слизистая оболочка непосредственно соприкасается с пищей, проходящей по кишечнику. Каждый слой кишечника выполняет свою роль в процессе пищеварения.
Длина тонкого кишечника достигает 6 метров. Пищевой комок продвигается по нему 4-6 часов. Среда в тонком кишечнике слабощелочная. В тонком кишечнике происходит переваривание и расщепление пищи. Продукты расщепления всасываются в кровеносную систему, а эмульсированные жиры - в лимфосистему. Допустим, что в тонкий кишечник поступила пища из апельсина или моркови. После ее расщепления кровь получит витамин С, каротин и другие питательные вещества. Теперь представь, чем пополнится кровь от поступившей в кишечник пищи, состоящей из жирного мяса, хлеба, картофеля, "приправленных" водкой или пивом.
Толстый кишечник в длину около 1 метра. Просвет его шире, чем у тонкого кишечника, - до 8 см. При нормальном функционировании толстого кишечника, пища по нему "проталкивается" в течение 18-20 часов. Среда в толстом кишечнике кислая. Слизистая оболочка кишечника имеет более 4 тысяч "бугорков" с микроскопическими волосками. Она является своего рода реактором, где происходит расщепление и всасывание различных веществ. В толстом кишечнике пища допе-реваривается. В ходе этого процесса происходит всасывание воды, некоторых витаминов, глюкозы, минеральных солей. Из неперевариваемых компонентов пиши формируются каловые массы, которые продвигаются в прямую кишку.
Толстый кишечник наделен свойством растягиваться за счет внутренней мышечной ленты, которая длиннее, чем сама кишка.
Это, видимо, очередная природная "поблажка" человеку. Природа предугадала его неумеренность в еде.
"Стыдно признаться, но ведь из всех живых существ лишь один человек не знает, что для него полезно", - сказал древнегреческий ученый Плиний Старший.
Толстый кишечник -это своего рода регистратор процессов, происходящих в ЖКТ. По состоянию толстого кишечника можно судить об умственной способности человека, его работоспособности, пристрастию к пище, качестве крови, состоянии сосудов головного мозга, сексуальности. Не случайно, в системе оздоровления организма очищению кишечника отводится повышенное внимание.
Микрофлору кишечника формируют несколько сотен видов бактерий. На продуктах растительного происхождения размножаются виды бактерий, вырабатывающих витамины и другие питательные вещества. Бактерии, размножающиеся на

112 Ю.Батулин
животных белках, жирах, крахмалах, способствуют развитию гнилостных процессов, производству ядов и токсинов.
Организм человека нуждается в кислотно-щелочном равновесии (балансе).
Нарушение равновесия между названными группами бактерий ведет к дисбак-териозу (нарушению микрофлоры), который может проявляться даже у младенцев.
Суть очищения кишечника заключается в том, что сначала со стенки кишечника удаляются поверхностные отложения. Затем, с помощью воды с разными добавками, размываются и растворяются токсины, шлаки, застрявшие в слизистой. Для очистительной клизмы используется кипяченая вода комнатной температуры в количестве 1,5-2 литров.
Добавками к воде могут служить:
• Стакан настоя ромашки (1-2 столовые ложки сухой травы заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить). Ромашка применяется при воспалительных процессах в толстом кишечнике и прямой кишке.
• Две столовые ложки сока лимона или одна столовая ложка яблочного уксуса добавляются в воду при слабости функции кишечника, дистрофии, после операции, а также с целью восстановления нарушенной слизистой оболочки.
• Один-два стакана собственной урины (мочи) добавляется в очистительную клизму при отравлениях, кишечных паразитах и воспалениях.
• Один-два зубчика чеснока растолочь, залить стаканом кипяченой теплой воды, настоять 1-2 часа, процедить и влить в воду, приготовленную для клизмы. Данная добавка необходима для угнетения болезнетворных микробов.
Выбор добавок индивидуальный, зависит от заболевания и общего состояния больного.
Среда в толстом кишечнике слабокислая, а при патологиях она меняется в сторону щелочной. Применяемые кислые добавки к клизме улучшают функцию кишечника.
Наличие многочисленных ниш и складок в стенке толстой кишки создает условия для образования и накопления каловых камней и слизи. Они образуются благодаря нерегулярной или замедленной эвакуации каловых масс из кишечника. Их объем иногда достигает 10-15 кг. Кишечно-каменная "беременность" (иначе не назвать) создает угрозу организму, особенно при высокой температуре тела, способствующей образованию в каловых массах токсичных, а затем и канцерогенных веществ.
Больной толстый кишечник - это своего рода контейнер с токсинами, слизью и канцерогенами. И если его периодически не вычищать, но регулярно пополнять нерасщепленной пищей, то может произойти интоксикационный выброс в кровь и печень. А значит, можно ожидать тяжелого кишечного заболевания, в том числе онкологического.
Толстый кишечник, переполненный каловыми камнями, растягивается, сдавливает тонкий кишечник, нарушает функцию пищеварения, смещая печень и почки. Поджатая кишечником диафрагма нарушает работу легких и сердца. В вертикальном положении тела такой кишечник оказывает давление на органы малого таза. Это может причинить неприятность мужчинам в виде образования

Учу жить без лекарств 113
аденомы предстательной железы, а женщинам - в виде образования фибромиомы матки. Или тем и другим в виде геморроя, рака сигмовидной, прямой, кишки.
Перегруженный и загрязненный кишечник - одна из причин заболевания печени, головной боли, нарушения состава крови, застойных явлений в нижних конечностях. В нарушении функции кишечника следует искать одну из основных причин появления аллергических заболеваний.
Рак поражает толстый кишечник чаще других внутренних органов, как расплата за неуважение к нему и неправильное питание.
Когда Ты видишь мужчину или женщину с выпуклым животом, уродующим тело, посочувствуй им. Но не более. Жалеть их не надо. Это, как правило, безвольные люди, неспособные обуздать безмерную тягу к обильным застольям с мясом, салом, пирогами, тортами, водкой, пивом. Заняться очищением больного кишечника их заставить тяжело. На их аппетите богатеют производители и распространители мифических средств похудения.
Пример из практики.
Больная Тамара А. (38 лет): "В год прибавляла в окружности бедер по 10 см и дотла до 145 см. Вес был 135 кг- Сильная отечность, боли в ногах, закомплексованность и равнодушие к себе".
Больная обратилась за помощью. Ее состояние не было критическим, но хуже было некуда. Синюшная отечность ног, рук, лица. Затрудненное дыхание.
"После первого сеанса прошла боль в ногах. После второго - ноги обрели здоровый цвет, спала отечность, появилось безразличие к пище, легкость в теле и душе. После третьего - потребность в общении, радостное настроение. После четвертого - желание объять необъятное, возвращение забытой непосредственности".
Механизм похудения, с одновременным лечением органов, удалось запустить довольно быстро. Больная преображалась на глазах. Перешла на разумную систему питания. Перед отъездом ей были даны рекомендации по лечению на предстоящие полгода.
"После сеансов чувствовала себя хорошо. Отеков не было, в телелегкость, вес не ощущался. Вернулся интерес к жизни и, как никогда, появилась энергичность. Но мне захотелось иметь что-то большее. Это толкнуло меня на то, чтобы ускорить процесс похудения. Я стала принимать "гербалайф".
За первые две недели похудела на Э кг. Затем все остановилось. Мне рекомендовали увеличить объем потребляемой воды до 3 литров в день, не считая принимаемых 9 стаканов. Началась тошнота, головокружение, появились отеки.
Проинструктировалась в Московском центре. Заверили, что все временно, все пройдет. Продолжала прием воды до 2,55 литра в день + 8 стаканов.
Стало еще хуже. Отеки не спадали, началась одышка".

114 Ю.Батулин
Больную надо было спасать. Положительные прежние результаты лечения были утрачены. Попытка заменить систему естественной очистки организма средствами для похудения чуть было не закончилась плачевно.
Онкобольная Ирина П. (28 лет): "Понемногу начала очищать кишечник. Первые три-четыре дня из меня столько всего выходило, что я не могла поверить, что такможет быть, С первых дней чистки почувствовала облегчение".
Онкобольная Вера М. (43 года): "Три дня были сильные боли в животе с правой стороны. Я поняла, чтоуменя что-то оторвалось и поможет выйти.
Делала клизмы, компрессы, и изменя вышло оченьмного грязи, каловые камни. И вышел полип. Потом выходили полипы, в виде шариков, выходили блестящие шкурки, выходило и зеленое, и черное. После этого мне стало лучше".
Не все и не всегда могут провести чистку кишечника с помощью кружки Эсмарха. Одни не могут это сделать из-за заболевания прямой кишки, другие - из-за жилищных неудобств, третьим мешает психологическое неприятие процедуры.
Есть еще одна немаловажная особенность. Не всегда толстый кишечник можно очистить клизмами.
При сильной зашлакованности толстого кишечника вода из клизмы проникает внутрь с трудом и часто не во все его отделы. Облегчение несомненно наступит, но этого недостаточно. Кишечник необходимо очищать весь: как толстый, так и тонкий.
Тонкий кишечник неплохо очищается слабительными травами. Толстый кишечник тоже, но лишь поверхностно. Тебе предлагается несколько вариантов очищения толстого и тонкого кишечника.
Рецепт
Одну столовую ложку коры крушины залить стаканом кипятка и кипятить на водяной бане* 20 минут. Процедить горячим. Пить настой теплым по 0,5 стакана на ночь. При слабом эффекте можно принимать утром и вечером. Слабительный эффект наступает через 6-8 часов.
Рецепт
Две столовые ложки листа сенны (александрийский лист) залить одним стаканом горячей воды, кипятить 15 минут, настоять 40-60 минут. Процедить. Принимать, как сказано выше. Действие сенны мягче, чем крушины.
Способ приготовления и приема травяных препаратов указан также на аптечных упаковках.
Вышеуказанные травы можно принимать ежевечерне, несколько дней подряд (по самочувствию). Можно через день. Практика показывает, что больные сами находят приемлемые для себя варианты.
Завершив курс очищения кишечника растительными компонентами обязательно сделать несколько очистительных клизм. Лечебные добавки к воде - по
* Все растительные компоненты готовятся на водяной бане. Поэтому в последующем способ приготовления указываться не будет, за исключением особых вариантов.

Учу жить без лекарсги 115
выбору больного или по рекомендации целителя. Методика обеспечивает очищение тонкого и толстого кишечников. Приступать к очистительной процедуре лучше накануне выходного дня.
С целью профилактики заболеваний кишечник лучше очищать не реже одного раза в неделю, а также перед началом любого курса лечения и при возникновении тяжелых состояний в организме. Освоив методику, очищение кишечника можно проводить по самочувствию. Лучше больного состояние его никто не оценит.
Людям, страдающим запорами, ожирением, а также тем, кто ленится проводить комплексное очищение кишечника, дополнительно можно рекомендовать чай на растительной основе: "Фигура 1" (пить утром), "Фигура 2" (пить вечером).
Для тех, кто не знает, опишу технику постановки клизмы.
Опорожнить кишечник естественным способом, независимо от того, делается клизма утром* или на ночь.
Заполнить кружку Эсмарха теплой кипяченой водой (1,5-2 литра) и влить в нее заранее приготовленную добавку. Подвесить кружку горловиной вниз так, чтобы шланг не оказался натянутым при проведении процедуры. Наконечник шланга смазать растительным маслом иди вазелином. Встать на колени и локти, ввести наконечник в задний проход. Открывая краник, сделать глубокий вдох. Вода начнет вливаться в прямую кишку и глубже. Когда кружка опустеет, закрыть краник и вынуть наконечник.
Если вначале что-то не получается, можно воду запускать по частям, периодически перекрывая краник.
Воду следует удерживать в кишечнике как можно дольше. Можно даже лечь на пол, поднять ноги и таз вверх, чтобы вода глубже проникла в кишечник.
Тяжелобольным бывает трудно принять коленопреклоненное положение. Тогда процедуру можно провести низко наклонясь и держась за что-нибудь. Голова и корпус тела должны быть при этом ниже таза. С опытом все придет. Первые клизмы можно делать с меньшим объемом воды.
Для больных с тяжелыми заболеваниями кишечника рекомендуется выполнить не менее 10 очистительных процедур подряд. При плохой переносимости можно проводить их через день. Не следует думать, что это излишне. Завалы в кишечнике бывают до того сильными, что курсы очищения требуется проводить довольно длительно и часто.
Затем можно практиковать семи-, пяти-, трехдневные очищения. В дальнейшем определить периодичность процедур каждый способен сам.
Пример из практики.
Онкобольной Михаил Г. (66 лет): "Были упорные запоры, вздутие кишечника. Клизмы делали ежедневно месяца два, а потом по необходимости. Принимал настои трав. Состояние здоровья улучшилось только тогда, когда сам начал оправляться. В настоящее время чувствую себя хорошо".
При усилении бродильных процессов в кишечнике, вздутии живота необходимо поставить несколько клизм с чесночным компонентом. Чеснок останавливает
* Утреннюю чистку лучше проводить в 7 утра. По биологическим часам с 7 до 9 часов максимальная активность толстого кишечника.

116 Ю.Батулин
процессы брожения. Дополнительно в дни процедур (утром натощак, вечером через 1-2 часа после последней еды) съедать по одному зубчику чеснока, тщательно разжевывая его во рту. После этого полчаса не пить жидкости. Завтракать можно через час. За 7-10 дневный курс приема чеснока можно избавиться от неприятных явлений в кишечнике.
К сведению:
Запор - систематическая задержка стула свыше двух суток или часто затруднительное опорожнение кишечника.
Колит - воспаление толстой кишки, вызванное однообразным питанием, систематическим употреблением трудно перевариваемых продуктов, злоупотреблением алкоголя и острой пищей. Может вызываться болезнетворными ми кроорганизмами.
Понос - многократное или однократное опорожнение кишечника с выделением жидких каловых масс. Часто является симптомом острых инфекционных заболеваний.
Энтерит - воспаление тонких кишок.
Энтероколит - воспалительный процесс в тонком и толстом кишечнике.
Растения, применяемые при заболеваниях кишечника:
Газы - анис (семена), полынь, подорожник, мята. чеснок, смесь ромашки и тысячелистника поровну.
Запор - лен (семя), овес, крушина (кора), сенна (лист), сливы (плоды), свекла (сок), сельдерей (корень), шпинат, капуста.
Понос - черника (ягоды), рис, груша, гранат, айва, шиповник (плоды), дуб (кора), аир (корни), алтей (корни), душица, змеевик (корни), лапчатка.
Энтероколит - зверобой, лопух (корень), ольха (шишки), малина (лист, ягоды), горец змеиный (корень), лапчатка гусиная (сок), укроп, прополис.
Десять рецептов:
1. Бузина черная. Заварить 1 столовую ложку листьев стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде 2 часа. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды. Можно добавить мед (при болях в животе).
2. Мелисса. 4-5 столовых ложек травы залить 200 мл водки и настоять неделю в темном месте. Пить до еды по 15-20 капель 3 раза в день с водой (при спазмах и болях в кишечнике).
3. Ольха. Измельченных шишек 1столовую ложку всыпать в стакан и залить кипятком. Настоять 2-3 часа. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды (при язвенном энтероколите).
4. Алоэ и мед. Смешать поровну, настоять ночь. Принимать от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки три-четыре раза в день до еды за 15-20 минут (при газообразовании, запоре). При поносах алоэ не применять,
5. Грецкий орех. Стакан сухих внутренних перегородок залить 200 мл 70% спирта или водки. Выдержать в темном месте до трех недель. При необходимости можно начать прием через 3-5 дней после изготовления. Пить от 10 до 30

Учу жить без лекарств 117
капель на столовую ложку воды (при поносе, онкобольным особенно). Длительно не принимать, может крепить. При явном улучшении состояния прием прекратить.
6. Ель. Половину банки заполнить измельченными веточками ели. Залить кипятком и настоять 1 час. Пить как чай в течение дня. Можно принимать длительно (при полипах в толстом кишечнике).
7. Зверобой. 3 столовые ложки сухой травы настоять 2 недели в 0,5 литра 70% спирта или водки. Принимать от 30 до 60 капель на 50 мл воды 3 раза в день после еды (при колите, энтероколите).
8. Урина. Микроклизмы по 100-150 мл делать 7-10 вечеров I юдряд или через день. Стараться удерживаться от дефекации как можно дольше. Выход слизи - хороший признак (при колите, запоре, геморрое, парапрактите).
9. Мумие. Принимать натощак утром и вечером (перед сном) в количестве 0,2 грамма при весе тела до 70 кг; 0,3 грамма при весе тела до 80 кг; 0,4-0,5 грамма при весе тела более 80 кг. Соотношение 1:20, курс лечения 25 дней. Интервал между курсами 10-15 дней (при заболеваниях ЖКТ).
10. Массаж. Правую ладонь наложить на левую. Делать ими круговые движения 20-30 раз таким образом, чтобы живот перемещался вверх и вниз. Можно делать по утрам, лежа в кровати (при нарушении функции кишечника).
Помни! Без очищения кишечника нельзя приступать к очищению других органов и систем.

Не хочешь жить в страхе - очищай печень
Печень - самая большая железа пищеварительной системы, выполняющая около 30 функций. Она вырабатывает желчь, необходимую для переваривания жиров, очищает кровь от ядовитых веществ, образующихся в ЖКТ и поступающих из кишечника. Обеспечивает обмен веществ, синтез некоторых витаминов и многих других биологически активных веществ.
Представь, к каким последствиям в организме может привести нарушение функции печени.
Нормальный вес печени составляет'около 1,5 кг. Состоит она из 2 долей: правой и левой. По размеру правая доля больше доли левой. Под правой долей расположен желчный пузырь.
Печень, являясь очистительным фильтром для крови, сама в процессе функционирования сильно загрязняется токсинами и шлаками. Последние, перемещаясь по кровеносным и желчным магистралям печени, оседают на стенках ее сосудов, желчных протоков в виде холестериновых отложений, закупоривающих наиболее узкие их участки.
Застойная желчь, в виде черно-зеленых камней, закрепляется на внутренних стенках печеночных ходов, вызывая воспаление тканей. Величина печеночных камней колеблется от спичечной головки до грецкого ореха.
Насчитывается более 15 заболеваний печени. Основной причиной многих из них является неправильное питание. Приобретая хронический характер, заболевания печени ведут к нарушению циркуляции крови и обменных процессов, сердечно-сосудистым патологиям, циррозу, развитию опухолей.
Существует несколько подходов к очищению печени.
Первый вариант
Используются кислые компоненты (лимон, апельсин, грейпфрут, другие кислые фрукты и ягоды) совместно с растительными маслами: оливковым, подсолнечным, кукурузным.
Лучше начинать очищение печени на второй день после очищения кишечника. Неделю, предшествующую процедуре очищения, желательно питаться вегетарианской пищей. Кто умеет голодать, может поголодать сутки-двое на дистиллированной воде или отваре шиповника.
Можно провести 1-2 дня перед очищением печени на овощном отваре по рецепту болгарского целителя И. Иотова.
Измельчить десять средних картофелин в кожуре или две пригоршни картофельной шелухи, пять средних морковин (лучше с ботвой), одну луковицу с кожурой, два небольших корня петрушки (с зеленью). Залить двумя литрами воды. Варить на малом огне в течение часа. Можно немного подсолить. Процедить. Отвар выпить в течение 1-2 дней. Другую еду и напитки из рациона в эти дни исключить.
Накануне очищения печени сделать клизму утром и в 18 часов.

Учу жить без лекарств 119
Подогреть 300 г оливкового масла до температуры 35-40°. Можно применить другие растительные масла, но не рафинированные. Отжать 300 г сока лимона. В отсутствии лимона, можно применить сок грейпфрута. В крайнем случае, развести в воде лимонную кислоту.
Приступать к процедуре лучше в 19 часов.
Лежа в кровати, выпить три столовые ложки растительного масла, после чего выпить одну столовую ложку лимонного сока. Лечь правым боком на горячую грелку. Через 15 минут выпить вторую порцию масла с соком, и так каждые 15 минут, пока не закончится масло. Оставшийся сок выпить в завершение процедуры. Ложась спать, держать грелку под правым боком. Мысли должны быть легкие, радостные.
Если сможешь представить свою печень, сделай это. Проследи, как в нее вошли лечебные компоненты и растекаются по желчным ходам. Как смывается с их внутренних стенок слизь и темно-зеленые отложения. После чего постарайся заснуть.
Признаком успешного очищения является послабление стула. Может произойти несколько выбросов слизи, желчных камней грязно-зеленого цвета. Когда позывы на стул прекратятся, необходимо обязательно сделать очистительную клизму.
Первая еда после процедуры должна быть легкой: сок апельсина или каша, приготовленная на воде с растительным маслом.
Первое очищение печени может не быть результативным. Поверхностные наслоения снимутся обязательно, но основательного выброса камней может не произойти. Холестериновые пробки так крепко врастают в стенки желчных ходов, что первое воздействие может иметь лишь "расшатывающий" эффект.
Через 7-10 дней необходимо повторить очистительную процедуру. Она может оказаться намного эффективнее и легче первой.
Чтобы добиться основательного очищения печени, можно процедуру проводить 5-7 раз с недельными перерывами. Делать это следует до тех пор, пока из печени не прекратится выброс грязи. В дальнейшем очищение печени желательно проводить не реже одного раза в 5-6 месяцев.
Второй вариант
Используются аптечные химические средства - сорбит, карловарская или моршинская соль, ксилит.
Очищение печени с применением аптечных компонентов (слепое зондирование) применяется в лечебных учреждениях. Процедура не сложная. Предварительно сделав клизму, выпить 2 таблетки аптечного сорбита, разведя их в 0,5 стакана теплой кипяченой воды. Лечь правым боком на горячую грелку.
Если ночью позыва на дефекацию не будет, то утром нужно поставить клизму. При последующей процедуре очищения дозу сорбита можно увеличить.
На курортах, базирующихся на минеральных источниках, при очищении печени используется минеральная вода. Если Тебе нравится этот метод, то в домашних условиях можно использовать обычную минеральную воду. Лучше всего подходит вода типа "Боржоми", "Лужанская", "Поляна Квасова".
Открыть бутылку с минеральной водой за несколько часов до процедуры, чтобы из нее вышел газ. Перед употреблением воду нужно подогреть. Выпить

120 Ю.Батулин
сорбит, как указано выше. Через 5-10 минут выпить стакан подогретой минеральной воды.
Процедуру проделать несколько раз, пока не будет получен эффект очищения.
Третий вариант
Используется урина. Это один из самых эффективных методов очищения печени. Проводить его лучше по рекомендации целителя, с учетом заболевания и индивидуальной особенности организма. Метод сам по себе не сложен.
Начинать необходимо с подготовки организма - очищения кишечника, приема отваров или предварительного голодания.
В ходе процедуры каждое утро принимается утренняя урина в количестве одного стакана. В течение дня принимается свежая урина (3-4 раза по 100-150 мл). В период приема урины не следует употреблять ничего, кроме воды или настоя шиповника. Голодание на урине продолжать до тех пор, пока не произойдет самоочищение печени. Это может случиться на 3-й-5-й день, а может и раньше. Помимо очищения печени данный метод, даст положительный эффект - в виде очищения почек, сосудов, суставов, всего ЖКТ.
Особое внимание необходимо обратить на выход из голодания. Подробно об этом рассказано в разделе об уринотерапии.
Если Тебя чем-то не устраивают предложенные варианты, можно порекомендовать более простой способ.
Упрощенный вариант
Используются растительные компоненты. Пять столовых ложек сухих ягод шиповника измельчить и залить в термосе 1 литром кипятка. В стакане настоя растворить 2-3 столовые ложки аптечного сорбита или ксилита и выпить утром (в 5 часов) натощак. Через 30 минут выпить очередной стакан настоя, но уже с 1 столовой ложкой препарата. Остальной настой шиповника выпить в течение дня.
Завтракать можно через час после процедуры. Пища должна быть легкой - фруктово-овощная диета или каша на воде.
Данный вариант очищения печени желательно повторять каждые два дня, пока не наступит эффект полного очищения. Ежедневно (на ночь) делать клизму или принимать настои листа сенны, отвар коры крушины. В последующем данный метод применять, по состоянию.
При очистительных процедурах не следует бояться неприятных кратковременных ощущений. При выходе из организма грязи, слизи, камней эти ощущения закономерны. Некоторые люди пугаются и прерывают процедуру, позволяя сдвинувшимся с места холестериновым накоплениям оставаться и печеночных ходах. Процедуру необходимо проводить до полного очищения органа. Не следует бояться, когда организм избавляется от грязи.
После завершения процедуры очищения печени благоприятное влияние на организм окажут отвары и настои из желчегонных трав: крапивы, бессмертника, тысячелистника, пастушьей сумки, календулы, чистотела, шиповника, шалфея.
Для профилактического очищения печени можно принимать сок свеклы и моркови в равных пропорциях. Пить по 1 столовой ложке 3-5 раз в день.

Учу жить без лекарств 121

К сведению:

<< Предыдущая

стр. 8
(из 45 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>