<< Предыдущая

стр. 19
(из 63 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>

околощитовидных желез, эндокриноциты передней доли гипофиза, пла центы,
поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта. АР1Ю-сис тема дополняет и
связывает между собой нервную и эндокринную системы осуществляя весьма
чувствительньтй контроль гомеостаза.
Гомеостаз
Гоме (от греч. IIошоiо8 — такой же, сходный, — стабиль ность, равновесие) это
совокупность скоординированных реакций, обес печивающих поддержание или
восстановление постоянства внутренней среды организма. В середине ХIХ в. французский
физиологКлод Бернар ВВеЛ понятие о внутрённей среде, которую рассматривал как

102
совокупность жидкостей организма Это понятие расвшрил американский физиологУол
тер Кэннон, который подразумевал под внутренней средой всю совокуп ность
жидкостей’(кровь, лимфа, тканевая жидкость), которые участвуют в обмене веществ и
поддержаний гомеостаза.
Организм человека приспосабливается к постоянно меняющимся ус ловиям внешней
среды, однако при этом внутренняя среда остается посто янной и ее показатели
колеблются в очень узких границах Поэтому человек может жить в различных условиях
окружающей средЫ. НекоторЫе физно логические параметры регулируются особенно
тщательно и тонко, напри мер температура тела, артериальное давление, содержание
глюкозЫ, газов, солей, ионов кальция в крови, кислотно-щелочное равновесие, объем т
ви, ее осмотическое давление, аппетит и многие другие. Регуляция осу ществляется по
принципу отрицательной обратной связи между рецепторами, улавливающими изменения
указанных показателей и управ ляющих системами. Так, уменьшение одного из
параметров улавливае соответствующим рецептором, от которого импульсы
направляются в ту или иную структуру мозга, по команде которого вегетативная нервная
система включает сложные механизмы выравнивания настуливших из менении.
Мозг использует для поддержания гомеостаза две основные систе мы: вегетативную и
эндокринную. Напомним, что главная функция веге тативной нервной системы — это
сохранение постоянства внутренней среды организма, которое осуществляется благодаря
изменению активно сти симпатической и парасимлатической частей вегетативной
нервной сис темы. Последняя, в свою очередь, контролируется гипоталамусом, а
гипоз’аламус --- корой головного мозга. Эндокринная система регулирует функцию всех
органов и систем посредством своих гормонов. Причем сама эндокринная система
находится под контролем гипоталамуса и гипофиза
Стресс
((Стресс (от англ. геяя - напряжение) — это неспецифический отве организма на любое
предъявленное ему требование... Это требование i специфично, оно состоит в адаптации к
возникшей трудности, какова (. она ни была», — так определяет стресс Ганс Селье,
создатель учения стрессе (Стресс и дистресс. М., 1982 г.). Наиболее частыми стрессорами
(фаi торами, вызывающими стресс) у человека являются эмоциональные жители. Любое
воздействие на организм, заболевание, травма, физическ и психические нагрузки,
инфекционные агенты вызывают стресс. Жизнь бе стресса невозможна. Селье
предупреждает: «Стресса не следует избегат ибо полная свобода от стресса означает
смерть». И далее: «Стресс — э аромат и вкус жизни». Селье выделяет положительный
стресс и вредоно< ный стресс, или дистресс. Г. Селье назвал реакцию организма на
различнь факторы общим адалтационньгм синдромом, или синдромом биологич го
стресса. Он протекает трехфазно.
I фаза —реакция тревоги, во время которой организм меняет свои х рактеристики. Из
коры головного мозга сигналы поступают в вегетат ную нервную систему и гипоталамус.
Вначале происходит в симпатической нервной системы, вьщеляется адреналин и
норадреналкi В гипоталамусе вьщеляется кортиколиберин, который, поступая в гип< физ,
вызывает усиление секреции АКТГ. АКГIТ разносится кровью, г падая в надпочечники,
вызывает секрецию глюкокортикоидов, котс создают в организме условия для адаптации
и борьбы со стрессовьим фаi тором. Если стрессор сильный и действует длительно, может
наступи опустошение всех запасов глюкокортикоидов в коре надпочечников и ее
разрушение. Это может привести к смерти.
I — фаза сопротивления. Если действие стрессора совместимо с во можно стями
адаптации, выработка глюкокортикоидов нормализуется, с ганизм адаптируется. При этом
признаки реакции тревоги исчезают, уровень сопротивления поднимается значительно
выше обычного.
103
I — фаза иётощения. После длительного действия стрессора, к кот рому организм
приспособился, постепенно истощаются запасы а ционной энергии, вновь появляются
признаки реакции тревоги, но измене в коре надпочечнщюв и других органах уже
необратимы, и если воздействт стрессора продолжается, индиввдуум погибает.
Стресс вызывает однотипную реакцию, которая опосредуется осью г поталамус —
гипофиз — кора надпочечников. Стресс проявляется клас:
СИЧССКОЙ триадой: увеличение коры надпочечников и повышение ее актив НОСТИ,
атрофия вилочковой железы и лимфатических узлов и появление язв желудочно-
кишечного тракта.
Селье обращает внимание на важную закономерность. Трехфазность по стоянно
воспроизводится в жизни человека. В любой ситуации вначале на ступает первоначальная
реакция удивления или тревоги из-за неопытностii ИЛИ неумения справиться, ее сменяет
фаза сопротивления, когда человек уже умеет справляться с возникшей задачей, после
чего наступает фаза истоще ния, ведущая к утомлению.
Психоэмоциональный стресс — один из наиболее часто встречающих СЯ состояний у
современного человека. Современные медико-биологи ческие и психофизиологические
исследования убедительно показывают, ЧТО эмоциональный стресс оказывает
всесторонне разрушительное вли яние на жизнедеятельность организма, подрьивает
здоровье людей.
Психоэмоциональный стресс является причиной многих психосома тических заболеваний:
— психозов, невро нарушений сна, сосудистых заболеваний моз га, сердечно-сосудистых
заболеваний: аритмий, экстрасистолий, инфар кта миокарда, гипертонической болезни;
— язвенно-дистрофических поражений желудочно-кишечного тракта;
— снижения иммунитета, предрасположенности к вирусным и мно гим инфекционным
заболеваниям, аутоиммунным процессам;
— ревматических заболеваний, остеохондрозов;
— онкологических заболеваний;
— гормональных расстройств и нарушения половых функций и т. д.
Стресс влияет на генетический аппарат клеток, приводя к врожден ным нарушениям
развития и здоровья детей. Создалась реальная угроза нарушения генофонда человеческой
популяции. Пагубное действие стрес са проявляется:
— в росте алкоголизма и наркоманий;
— в повышении травматизма;
— в росте числа самоубийств; в инвалидизации общества.
Эмоциональный стресс является основной причиной уменьшения про должительности
жизни, повышени$ смертности людей и, в частности, внезапной смерти.
Порожденные стрессом болезни обрывают жизнь, а в общесоциальных масштабах — все
больше несут угрозу существованию человечества. Эмо
циональный стресс стал проблемой выживания человечества и наряду с д гими
глобальными проблемами приобрел острую социальную значимосз,
Эмоциональный стресс в свою очередь оказывает влияние на содиальн экономические
процессы в общеетве, межличностные, деловые и прочие имоотношения людей.
Эмоциональньгй стресс изменяет духовный i человека. Вызванная стрессом невротизацвя
личности приводит к агресс ности, дёпрессии, неадекватности и нерациональности

104
поведения, ВЫЗЬ ет деградацию духовно-нравственных потребностей человека, сних.
творческий потенциал и работоспособность, порождает антиобществени поступки и
извращает социальные мотивации человека.
Все возрастающая опасность стресса вызвана еще и тем, что общест еще до конца не
осознало нависшую над ним угрозу. Стресс дошел до критической чёртьи, за которой
происходят деградация общества, масо потеря здоровья и вьимиравие. Пора остановиться
и не допустить «эмоц нального взрыва».
(Международная декларация
Психоэмоциональный стреёс — угроза жизни и здоровья. М., 1995)
При эмоциональном стрессе в процесс вовлекаются практически Е
отделы симлатической нервной системы и надпочечники, выброс а
налина, норадреналина и гликокортикоидов возрастает более чем в 10
по сравнению с состоянием покоя.
Существует множество типичных общечеловеческих причин т тия стресса: возросший
темп жизни, избыток информации, дефицит ю мени, снижение физической активности,
монотонность, урбанизаа неадекватное питание. Многие социальные, политические
бытовые, мейные, экологические ситуации человек не может контролировать, вызывают
дистресс. Главный источник дистресса современного чело ка — в неудовлетворенности
жизнью, неуважении к своим занятиям, страции (чувство крушения). И наоборот,
целеустремленность, > достижений, удовлетворение результатами труда дают человеку
радо жизни, ибо труц —это биологическая необходимость человека разумног
Б. Шоу говорил: «Труд по обязанности — это работа, а работа по скл ности —это досуг».
Великий философ ХХ в. Анри Бергсон назвал наш «Нолю ГаЬег» (человек трудящийся).
<(Праздный ум и ленивое тело страд от дистресса безделья», — предупреждает Селье.
Сколь напряженным ни
бы труд, если он успешный и доставляет радость, он вызывает положительный стресс и
почти не приводит к дистрессу. Изматывает не труд, а неудачи.
дистресс влияет отрицательно на все жизненные процессы в организме и является одним
из важнейших факторов риска сердечно-сосудистых, зло- качественных и психических
заболеваний, язвенной болезни желудочно-ки щечного тракта, нарушения функции
половых органов. У мужчин дистресс снижает секеуальную активность, нарушает
эрекцию, вызывает преждевре менную зякуляцию, удлиняет рефрактерную стадию.
Жизнь человека с хронмческим дистрессом очень тяжела. Проблемы борь бы с ним не
решены, но есть некоторые пути преодоления дистресса. Пере числим некоторые
наиболее важные и эффективные из них. Секс с любимым человеком может сгладить
появление дистресса, ослабить психоэмоциональ ное напряжение, придать человеку
уверенность в своей значимости, необхо димости, уникальности. Очень важным является
усиление выработки эндорфинов при сексуальном возбуждении и оргазме. Напомним, что
зн дорфины подавляют болевые ощущения и положительно влияют на эмоции.
Адекватные аэробические упражнения, выполняемые постоянно, —доста точно
эффективное средство борьбы с дистрессом. Переедание, неправильное питание,
избыточная масса тела предрасполагают к развитию дистресса, усугубляют его течение и
вредное воздействие на организм в целом и сексу альное здоровье в частности. Одно из
лучших лекарств против стресса — смех, чувство юмора. И наконец, сон. Человек должен
спать 7—8 час в сутiси. В.Шекспир в «Макбете» назвал сон «бальзамом, который раны
дуiли исце ляет, главным источником жизни... смертью, которая жизнь дает». доста


105
точный сон на удобной постели в хорошо проветриваемом помещении — важное средство
борьбы с дистрессом.
Средневековый итальянский философ Джиованни из Милана дал пре красный совет,
актуальный во все времена, пока существует человек:
«Гони печаль, заботы, страсти, гнев; избегай сильных аффектов; побори телесную
усталость физическими и умственньими занятиями, воспоминанием прошлых
удовольствий и счастья, не бойся смерти,, будь весел, ровного характера, ищи веселого
общества, постоянного труда, сменяе ного отдыхом, спи хорошо, купайся, будь умерен в
еде и питье, гуляй, но не до переутомления».


Вопросы для самоконтроля и повторения
Перечислите основные эндокринные железьт.
Охарактеризуйте гормоны и перечислите их основные функции.
Приведите классификацию желез внутренней секреции; на чем она
нована?
4. Расскажите о строении и функциях гипоталамо-гипофизарной систем
5. Назовите доли гипофиза, вырабатываемые в них гормоны и расскаж те об их функциях.
б. Расскажите о строении щитовидной железы, функциях ее гормонов.
7. Из каких желез состоят надпочечники? Расскажите об ихгормонах.
8. Опишите паикреатические островки и их гормоны.
9. Расскажите о строении и функциях эпифиза. Почему эпифиз называк третьим глазом?
10. Как подцерживается постоянство внутренней среды организма?
11. Опишите общий адаптационный синдром Г.Селье.
12. Охарактеризуйте етресс и дистресс и их влияние на здоровье человек
13. Что такое психоэмоциональный стресс и как он влияет на здоровье ловека?
14. Каким образом повседневный стресс влияет на функции мозга?
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ
АППАРАТ
Пассивная часть опорно-двигательного аппарата
Одной из важнейших функций организма человека является передвиже ние в
пространстве. Ее выполняет опорно-двигательный аппарат, состоящий из двух частей:
пассивной и активной. К первой относятся соединяющиеся между собой кости, ко второй
— приводящие их в движение мьиiвцы.
Скелет (от греч. з1е1е — высохший, вьисушенньий) выполняет множест во функций:
опорную, защитную, локомоторную, формообразующую, преодо ление силы тяжести.
Скелет всегда вызывал особый интерес ученых, философов,
художников и поэтов. В.хГiослании к дельвигу» А. Пушкин пясал <... ему предмет
необходимый был... скелет, предмет философам любезный, предмет приятный и полезный
для глаз и сердца, слова нет».



106
Скелет симнолизирует одновременно жизнь человека и его смерть. Это подтверждают
многочисленные произведения живописи (П. Брейгель, А. дюрер, Г. Гольбейн-мл. и др.).
Смерть в виде скелета напоминает о брен ности и мимолетности всего земного.
Форма тела человека обусловлена скелетом, имеющим билатеральную сим метрию и
сегментарное строение фис. 65). Общая масса скелета составляет от 1/7 до 1/5 массы тела
человека. В его состав входит более 200 костей. Одна ко эта цифра весьма относительна.
Многочисленны индивидуальные вариа ции числа костей, у детей в силу неполного
окостенения коствых фрагментов их больше. В любом учебнике можно прочитать о
количестве коетей следую щее: позвоночный столб (26 костей), череп (29 костей), трудная
клетка (25 ко стей); кости верхних (64) и нижних (62) конечностей.
Кости скелета являются рычагами, гiриводимыми в движение мышцами. 13 результате
этого части тела изменяют положение по отношеннюдруг к дру гу и передвигают его в
пространстве. К костям прикрепляются связки, мыш цы, сухожилия, фасции. Скелет
образует вместилище для органов, защищая ИХ от внешних воздействий: в полости
черепа расположен головной моiг, в Позвоночном канале — спинной, в грудi4ой клетке —
сердце и крупные сосу ды, легкие, пищевод и др., в полости таза — мочеполовме органы.
Кости уча ствуют в минеральном обмене, они являются депо кальция, фосфора и тд.
Живая кость содержит витамины А, В, С и др.
Скелет образован разновидностями соединительной ткани — костной и хряiцеВой,
которые состоят из клеток и плотного межклеточного вещества. Кость и хрящ тесно
связаны между собой общностью строения, происхож дения и функции. У зародьиша
человека и других позвоночньих ЖИВОТНЫХ скелет составляет около 50% массы всего
тела. Однако постепенно хрящ замет{яеТся костью, и у взрослого человеке масса хряща
составляет около 2% массы тела. Это суставные хрящи, межпозвоночные диски, хряцщ
носа, уха, гортани, трахеи, бронхов и ребер. Хрящ образован хрящевой тканью. Хрящи
выполняют следующие функции: покрывают сочленовные поверхно сти, обладающие
благодаря этому высокой устойчивостью к износу; сустав ные хрящи и межпозвоночньие
диски, являющиеся объектами приложения сил сжатия и растяжения, осуществляют их
передачу и амортизацию; хря щи ВОЗд путей и наружного уха формируют стенки
полостей; к другим крящам ттрикрецляются мышцы, связки, сухожилия. Хрящи лише ны
кровеносных сосу их питание осуществляется за счет диффузии из окружающих ткан
снаружи их покрывает надхрящница.
Кости образовайы костной тканью. Сопротивление вежей кости на из лом такое же, как
меди, и в 9 раз больше, чем свиiща. Кость вьщерживает сжатие 10 кг/мм (аналогично
чугуну). А предел прочности ребер на излом — 110 кг/см
Кость как орган, кроме сочленовных поверхностей покрыта снаружи над костницей,
которая прочно сращена с костью, Наружный слой надкост ницы — волокнистый,
внутренний — остеогенный (костеобраз прялежит непосредственно к костной ткани. В
нем расположены покоящяе ся остеогенные клетки, за счет которых происходят развитие,
рост в т0ЛШИ- ну и восстановление костей после повреждения.
Кости отличаются друг от друга, при этом их форма и выполняемая фун кция
взаимосвязаны й взаимообусловлены. Различают кости трубчатые(на пример, бедренцая,
плечевая, пястные, плюсневые и др.); губчащые (например, тела позвонков, кости
запястья и др.), плоские (кости крыши череяа, грудина), смешанные (например, позвонки,
кости основания чере па), воздухоносные (например, лобная, клиновидная, верхняя
челюсть).
В зависимости от характера Выполняемой работы меняются форма, ши рина и длина
костей, толщина компактного слоя, размеры костномозговой полости и т.д. Весьма
существенна формообразовательная роль трудовых процессов, физкультуры и спорта. Все

107
это подтверждает правильность по ложения П Лесгафта о том, что рост и прочность
костей определяются интенсивностью деятельности прикрепляю щихся к ним мышц.
Соединения костей
Кости соединяясь между собой образуют подвижные соединения или прп ные
неподвижные конструкции. Все соединения костей делятся на три бог шие группы:
непрерывные; полусуставьт, или симфизьт, прерьтвные, г синовиальные (суставы). В
непрерывных соединениях кости связаны меж
• собой с помощью различных видов соединительной ткани (собственно соедi нительной
ткани, хряща, кости), в которых отсутствует щель или полость ме ду костями
Непрерывные соединения весьма прочны но неподвижн Кнегтрерывным соединениям
относятся связки, мембраньт, швьх (например, чег па), соединения диафизов костей с их
эпифизами у детей, которые с возраср окостеневают, превращаясь в тсостные. Симфизы
(от греч. уiт1р1зi8i — с ние) — это полуподвижные хрящевые соединения. В толще хряща
имеется
- большая щелевидная полость. Например, межпозвоночцые симфизьт, лобковы симфиз
рукоятки грудины.
Суставьт представляют собой прерьтвные соединечия, у которых между с единяющимися
костями всегда имеется суставная щель. Каждый сустав им суставные поверхности

<< Предыдущая

стр. 19
(из 63 стр.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Следующая >>